복수 : 원인, 증상, 치료 및 가정 요법

우리 몸은 기계이며 다른 기계와 마찬가지로 마모를 겪습니다. 그러나 다른 기계와 마찬가지로 우리 몸을 괴롭히는 대부분의 문제는 여기저기서 약간의 조정과 기름칠로 쉽게 해결할 수 있습니다. 복수는 그러한 문제 중 하나입니다. 부기와 통증은 많은 불편 함을 유발할 수 있으며, 제때 치료하지 않으면 복수는 다른 장기 부전으로 이어질 수 있습니다.

이 위장 문제에 대해 조금 더 알고 부엌에서 발견되는 재료를 사용하여 치료하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

복수 란 무엇입니까?

간단히 말해서 복수는 복강에 체액이 축적되어 발생하는 신체 장애입니다. 이 체액은 흉강으로 이동하여 호흡 곤란을 유발할 수도 있습니다. 횡경막에 압력을 가하면 폐를 누르게됩니다 (1, 2).

복수의 유형은 무엇입니까?

간경변은 복수의 85 %를 차지합니다. 아래 표에는 다른 유형의 복수와 그와 관련된 장기가 나열되어 있습니다 (3).

복수의 유형	관련 신체 기관 / 부분
간	간, 하대 정맥
심장 원성	심장
신성	신장
악의 있는	대부분의 신체 기관 (암 포함)
췌장	콩팥

흔하지 않은 복수 유형은 다음과 같습니다.

• 불응 성 복수 – 치료 후 재발하는 복수입니다. 환자는 이러한 경우 다양한 간 합병증이 발생하기 쉽습니다 (4).

• Chylous ascites – 이것은 흔하지 않은 복수 유형입니다. 파열 된 림프관에서 림프가 누출되어 발생합니다 (5).

복수의 원인은 무엇입니까?

복수는 간 구조적 손상으로 인해 가장 일반적으로 발생하여 부적절한 기능을 유발합니다. 간경변과 같은 간 질환은 주로 복수의 원인이됩니다. 이 외에도 결장, 위, 간, 유방 및 췌장과 같은 여러 기관에 영향을 미치는 암은 복수를 유발할 수있는 또 다른 주요 원인입니다. 다른 원인은 다음과 같습니다.

• 과도한 알코올 섭취로 알코올성 간 질환을 유발하여 간경변을 유발합니다.

• 자당과 과당을 과도하게 섭취하면 간경변으로 이어지는 비 알코올성 간 질환이 발생합니다.

• 간과 심장 정맥의 혈전

• 췌장염

• 신장 (신장) 문제 (1, 2)

참고: 젊은 사람들에게는 자당 (설탕)과 과당 (소다에 함유 된 고 과당 옥수수 시럽 감미료) 과다 섭취로 인해 비 알코올성 간 질환이 유행하고 있습니다.

복수의 증상

복수의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 복부 비대
• 부은 다리
• 살찌 다
• 팽창
• 소화 불량, 메스꺼움 및 / 또는 구토
• 누워있는 동안 호흡 곤란 (1, 2)

복수의 진단

기본적인 신체 검사와 증상 조사 후 복수는 주로 두 가지 방법으로 진단됩니다.

• 수액 샘플 – 바늘과 주사기를 사용하여 복부에서 샘플을 채취하고이 수액을 감염 및 암 검사합니다.

• 이미징 – MRI, CT 스캔 및 초음파를 통해 신체 내부에서 정확히 일어나는 일과 복수를 유발하는 일을 더 잘 파악할 수 있습니다.

수행 할 수있는 다른 검사는 다음과 같습니다.

• 소변 분석
• 신장 기능 검사
• 간 기능 검사
• 다른 증상에 따른 다양한 혈액 검사
• 전해질 수준 (1, 2)

복수 및 관련 증상을 완화 할 수있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 우리는 이러한 치료법으로 복수를 치료할 수 있다고 말하는 것이 아닙니다. 왜냐하면 피해는 이미 이루어 졌기 때문입니다. 간을 치료하려면 생활 방식을 완전히 바꿔야합니다. 증상 완화에 도움이 될 수있는 최상의 가정 요법은 다음과 같습니다.

복수 및 유용한 치료를위한 가정 치료

1. 1. Epsom Salts 목욕
   2. 호로 파 씨앗
   3. 마늘 주스
   4. 생강
   5. 당근 쥬스
   6. 아주까리 기름 팩
   7. 마사지
   8. 무
   9. 고야
   10. 양파
   11. 푸 나르 나바 허브
   12. 민들레 차
   13. 말 그램 수프
   14. 갈매 나무 뿌리
   15. 밀크 씨 슬

1. 복수를위한 Epsom 소금 목욕

필요할 것이예요

• 엡솜 소금 1 컵
• 따뜻한 물 한 통

해야 할 일

1. 물에 엡솜 소금을 넣고 잘 섞는다.
2. 이 물에 15-20 분 동안 발을 담급니다.

얼마나 자주해야합니까

격일로 (또는 매일 밤)이 작업을 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

엡 솜염은 신체를 해독하고 일반적으로 복수 중에 나타나는 부은 다리를 진정시킵니다. 그들은 붓기를 줄이고 당신을 이완시킵니다 (6). Epsom 염의 마그네슘 이온은 피부를 통해 흡수되어 신체의 많은 대사 기능을 돕습니다.

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2. 복수를위한 호로 파 씨앗

필요할 것이예요

• 소수의 호로 파 씨앗
• 물 한 그릇
• 스트레이너 또는 모슬린 천

해야 할 일

1. 호로 파 씨앗을 밤새 담근다.
2. 다음날 아침, 씨앗과 물을 섞고 모슬린 천이나 스트레이너를 통해 액체를 걸러냅니다.
3. 건강을 유지하기 위해이 액체를 마시십시오.

얼마나 자주해야합니까

매일 아침 호로 파 물을 마신다.

이것이 작동하는 이유

복부 관련 문제에 관해서는 호로 파가 가정 치료의 가장 좋은 형태 중 하나입니다. 간 보호 및 항암 효과가 있습니다. 염증을 줄이고 신체 내부를 손상시키는 활성 산소를 제거하는 데 도움이됩니다 (7).

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3. 복수를위한 마늘 주스

필요할 것이예요

• 마늘 3-4 쪽
• 작은 마늘 프레스

해야 할 일

1. 마늘을 자르고 마늘 프레스를 사용하여 주스를 추출하십시오.
2. 공복에 마늘 주스 반 스푼을 마신다.
3. 마늘 프레스가 없다면 마늘을 잘게 자르고 몇 온스의 물로 삼키십시오.

얼마나 자주해야합니까

매일 아침 이것을 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

마늘은 모든 주방에서 쉽게 구할 수 있습니다. 복수로 고통받는 사람들은 이것으로부터 큰 이익을 얻을 수 있습니다. 이 간단한 성분을 정기적으로 사용하면 복수와 관련된 팽만감과 부드러움을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마늘은 또한 항암 효과가 있다고합니다 (8).

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4. 복수를위한 생강

필요할 것이예요

• 1 / 2-1 인치 길이의 생강 조각
• 뜨거운 물 한잔
• 꿀

해야 할 일

1. 생강을 살짝 으깨어 뜨거운 물에 담는다. 5 ~ 7 분 동안 끓입니다.
2. 물을 걸러 내고 꿀을 조금 넣으십시오.
3. 아직 따뜻할 때이 생강차를 마신다.

얼마나 자주해야합니까

매 식사 후 하루에 세 번 생강 한 컵을 마신다.

이것이 작동하는 이유

이뇨제 인 생강은 소변을 통해 몸에서 과도한 수분을 제거합니다. 부종을 치료하는 가정 요법으로 잠재력이 있습니다 (9). 또한 암과 관련된 복수 종양 세포에 항 종양 제 역할을합니다 (10).

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5. 복수를위한 당근 주스

필요할 것이예요

• 3-4 당근
• 무대 조명 담당자

해야 할 일

1. 신선한 당근 주스를 추출하고 마신다.
2. 맛을 내기 위해 생강 주스를 추가 할 수 있습니다.

얼마나 자주해야합니까

매일 한 번 당근 주스를 마신다.

이것이 작동하는 이유

신선한 주스는 복수로 인한 통증과 부기를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 당근 주스는 몸에 가벼운 이뇨 효과가 있으며 소화 과정을 조절하는 데 도움이됩니다. 또한 축적 된 과도한 담즙과 지방을 방출하도록 도와줌으로써간에 정화 효과를 발휘합니다 (11).

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6. 아주까리 기름 팩

필요할 것이예요

• 아주까리 기름
• 면 플란넬 또는 염색되지 않은 울
• 플라스틱 랩
• 뜨거운 물병
• 뚜껑이있는 용기

해야 할 일

1. 플란넬 또는 염색되지 않은 양모를 용기의 피마 자유에 담급니다. 기름이 흠뻑 젖지 않도록하십시오.
2. 감염된 부위에 팩을 놓고 플라스틱으로 덮으십시오.
3. 뜨거운 물병을 팩에 올려 놓고 45 분에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.
4. 팩을 제거하고 그 부위를 씻으십시오.
5. 팩은 용기에 담아 냉장고에 보관하고 재사용 할 수 있습니다.

얼마나 자주해야합니까

통증이있을 때마다 이렇게하십시오.

이것이 작동하는 이유

피마 자유는 림프관을 열고 더 큰 림프 순환을 가능하게하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 염증과 통증을 감소시킵니다.

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7. 복수를위한 마사지

필요할 것이예요

아주까리 기름

해야 할 일

1. 마사지 치료사에게 오일로 복부와 등을 부드럽게 마사지하십시오.
2. 15-20 분 동안 마사지하십시오.

피마 자유 대신 다른 기름을 사용할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야합니까

이것을 매일 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

마사지는 천상의 느낌이 들지 않습니까? 적절한 복부와 등 마사지는이 간 질환으로 고통받는 사람들에게 정말로 유익 할 수 있습니다. 가스를 제거하여 즉각적인 구호를 제공합니다. 또한 림프가 다시 정맥계로 들어가도록 도와줌으로써 복부에 가해지는 부담을 완화합니다 (12).

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8. 무

필요할 것이예요

• 신선한 무
• 무대 조명 담당자

해야 할 일

1. 4 온스 잔의 신선한 주스를 얻을 수있을만큼 무를 충분히 즙을 내십시오. 주스가 너무 강하면 물로 절반을 희석하십시오.
2. 복수를 위해이 주스를 ​​마셔 라.

얼마나 자주해야합니까

하루에 한두 번 무즙을 마시면 안심할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

무는 천연 해독제 역할을하기 때문에간에 좋은 것으로 간주됩니다 (13). 무는 특히 간 문제로 인해 복수를 치료하는 데 핵심 요소 중 하나로 간주됩니다. 무를 샐러드에 넣거나 날로 먹을 수도 있습니다.

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9. 쓴 조롱박

필요할 것이예요

• 고야
• 물 한잔

해야 할 일

1. 여주를 껍질을 벗기고 씨를 제거하십시오.
2. 작은 조각으로 자르고 갈아서 반죽으로 만듭니다. 이 페이스트에서 주스를 추출하십시오.
3. 고야 즙 30ml 정도를 물에 희석하여 마신다.

얼마나 자주해야합니까

환자는 빠른 완화를 위해 하루에 최소 세 번 이것을 섭취해야합니다.

이것이 작동하는 이유

고야 뿌리 주스를 규칙적으로 섭취하면 금욕적인 통증이 즉시 완화됩니다. 강장제와 항암 효과로 인해 간 질환 치료에 도움이됩니다 (14).

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10. 양파

필요할 것이예요

양파

해야 할 일

식사와 샐러드에 양파를 추가하거나 날로 먹습니다.

얼마나 자주해야합니까

체액 축적을 제거하는 데 도움이되므로 매일 식단에 양파를 포함 시키십시오.

이것이 작동하는 이유

양파는 이뇨제로 간주되며 신체에서 독소와 과도한 체액을 제거합니다 (15). 며칠 동안 계속 먹으면 양파는 복수와 관련된 증상을 완화시킬 수 있습니다.

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11. 푸 나르 나바 허브

필요할 것이예요

• 푸 나르 나바 뿌리
• 미지근한 물 한잔

해야 할 일

1. 초본 뿌리를 갈아서 미세한 가루를 얻으십시오.
2. 이 가루 약 3g을 미지근한 물 한잔과 함께 섭취하십시오.

얼마나 자주해야합니까

하루에 세 번 복용하십시오.

이것이 작동하는 이유

이 Ayurvedic 치료법은 Hogweed라고도합니다. 그것은 세계에서 가장 잘 알려진 간 치료사 중 하나이며 일반적으로 복수 및 수종 치료에 사용됩니다. 몸에 이뇨 및 거담 효과가 있습니다 (16).

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12. 복수를위한 민들레 차

필요할 것이예요

• 1 온스 민들레 뿌리
• 끓는 물 1 파인트
• 꿀 1 작은 술

해야 할 일

1. 민들레 뿌리를 뜨거운 물에 10 분 동안 담근다.
2. 달인을 긴장시키고 식히십시오.
3. 이 허브 차 한잔에 꿀을 넣고 마신다.

얼마나 자주해야합니까

하루에 최대 3 잔의 민들레 뿌리 차를 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

자갈 뿌리라고도하는 민들레 뿌리는 천연 이뇨제입니다. 복부의 과도한 체액을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 소화를 돕고 간경변에 영향을받은간에 항 염증 효과가 있습니다 (17).

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13. 말 그램 수프

필요할 것이예요

• 1/2 컵 말 그램
• 물 4 컵
• 후추 열매 1 큰술
• 다진 마늘 1 큰술
• 다진 토마토 1 개
• 고수 잎 몇 개

해야 할 일

1. 압력솥에서 말 그램을 10 ~ 12 분 동안 끓입니다.
2. 검은 후추 열매, 마늘, 토마토를 냄비에 몇 분 동안 굽습니다.
3. 여기에 삶은 말 그램의 절반 정도를 넣고 잘 섞는다. 식히십시오.
4. 식힌 다음 갈아서 반죽을 만드십시오.
5. 여기에 신선한 고수 잎과 나머지 삶은 말 그램을 추가하십시오.
6. 부드럽게 저어주고 3-4 분 동안 요리합니다.
7. 따뜻할 때이 수프를 드세요.

얼마나 자주해야합니까

매일 말 그램 수프를 드십시오.

이것이 작동하는 이유

말 그램으로 만든 수프는 복수 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 매일 적당량을 섭취하면 이뇨제와 강장제로 즉시 효과를 발휘합니다. 다른 이뇨제에 비해 말 그램은 나트륨이 적고 복부에 축적 된 과도한 체액을 제거합니다 (18).

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14. 갈매 나무 뿌리

필요할 것이예요

• 갈매 나무 뿌리 가루 1 작은 술
• 미지근한 물 한잔

해야 할 일

가급적이면 아침에 갈매 나무속 뿌리를 물로 섭취하십시오.

얼마나 자주해야합니까

매일 아침 이것을 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

Buckthorn 뿌리는 복수를 효과적으로 치료하는 데 도움이되는 이뇨제 및 완하제를 가지고 있습니다 (19).

주의

임신 중이라면이 치료법을 사용하지 마십시오.

15. 밀크 씨 슬

필요할 것이예요

• 밀크 씨 슬 1-2 티스푼
• 뜨거운 물 1 컵

해야 할 일

1. 뜨거운 물 1 컵에 밀크 씨 슬 1-2 티스푼을 넣는다.
2. 5-10 분 동안 담그십시오.
3. 차를 걸러서 마신다.

얼마나 자주해야합니까

매일 아침 이것을 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

밀크 씨 슬에는 유리기 및 지질 과산화를 방지하여 항산화 제 역할을하고 간 세포에 대한 독소의 결합을 방지하는 실리마린이라는 화합물이 포함되어 있습니다 (20).

복수는 치료없이 심각해질 수 있습니다. 그 증상은 위에서 언급 한 가정 요법으로 치료할 수 있습니다. 이러한 성분의 대부분은 쉽게 구할 수 있으며 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다.

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복수 환자를위한 다이어트

가정 요법을 사용하면 식단이 건강하지 않은 경우 어느 정도 효과가 있거나 때로는 전혀 효과가 없습니다. 복수 환자에게는 지방과 콜레스테롤이 낮은 식단을 권장합니다. 다음은 몇 가지 식단 권장 사항입니다.

• 일반 소금 대신 소금 대체물을 사용하십시오.

• 만다린, 오렌지, 자몽 등과 같은 감귤류 과일은 천연 이뇨제이며 복부에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다.

• 파인애플은 또한 천연 이뇨제입니다. 혼자서 먹거나 주스를 마실 수 있습니다.

• 망고는 복수 증상 완화에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

• 귀리는 심장에 탁월 할뿐만 아니라 복수 치료에도 좋습니다. 그들은 또한 좋은 이뇨제입니다.

• 통 곡물과 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하십시오.

• 짙은 잎채소, 아보카도, 버섯, 사탕무 및 바나나와 같은 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 식품을 섭취해야합니다. 수분 유지를 줄이고 혈압을 낮 춥니 다.

• 멜론의 상당 부분을 섭취하여 건강을 유지하고 복수와 싸우십시오. 멜론은 소화를 돕고 체액 회복을 돕습니다.

• 코코넛 워터는 칼륨이 풍부하고 몸에 수분을 공급합니다.

복수로 피해야 할 음식

• 복수를 치료하려면 식탁 용 소금 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 소금은 액체 축적을 유발합니다. 그러나 72 가지 미네랄이 함유 된 천일염은 물을 세포로 끌어 들이면 이러한 미네랄을 희석하고 세포 대사를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 알코올은 복수의 주요 원인 중 하나입니다. 완전히 피해야합니다.

• 고 과당 옥수수 시럽을 피하십시오.

• 우유와 그 파생물은 신체가 소화하기 어려워 질 수 있으며 복수 환자에게는 피하는 것이 가장 좋습니다.

• 쌀, 감자, 옥수수 등과 같은 전분이 많은 음식을 피하십시오.

• 자만심을 유발하는 물건을 멀리하십시오.

• 다량의 나트륨을 함유하고있는 가공 식품은 피하십시오.

식단을 급격하게 변경하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

복수를위한 요가

요가의 이점은 모두에게 알려져 있습니다. 그것은 신체의 혈액과 림프 흐름을 자극하고 여러 질병을 치료하는 데 도움이됩니다. 복수의 경우이 세 가지 아사나 또는 포즈는