반드시 따라야 할 기본 미용 팁

더 밝고 아름다운 피부를 위해서는 피부 관리 요법을 향상시키기 위해 종교적으로 몇 가지 뷰티 팁을 따라야합니다. 이 간단한 트릭은 미용 요법을 몇 단계 높이고 이전에 보지 못한 빛을 얼굴에 추가합니다.

당신의 피부를위한 최고의 뷰티 팁을 연구하고 모았습니다. 구경하다.

얼굴 미용 팁

I. 피부 톤에 따른 뷰티 팁

II. 일상적인 피부 관리를위한 뷰티 팁

III. 빛나고 화사한 얼굴을위한 뷰티 팁

IV. 일반적인 피부 트러블을

위한 뷰티 팁 V. 페이스 브라이트닝을위한 계절별 뷰티 팁

VI. 수제 페이스 마스크

I. 피부 톤에 따른 뷰티 팁

Shutterstock

피부 유형에 따라 요구 사항과 문제가 다릅니다. 당신의 피부 타입을 확인하고 그에 따라 관리하는 것이 중요합니다.

지성 피부

가장 골치 아픈 피부 타입입니다. 문제는 무수히 많지만, 유지하면이 피부 타입은 다른 피부 타입에서는 볼 수없는 특정 빛을 낼 수 있습니다.

일반적인 문제: 일반적인 문제에는 눈에 보이는 모공이 커지고 오일 과잉 생산으로 인한 둔한 외관이 포함됩니다. 이것은 차례로 윤기 있고 기름진 광택을 제공합니다. 잦은 여드름과 잡티, 블랙 헤드, 화이트 헤드 및 다크 스팟도 지성 피부의 일반적인 문제 중 일부입니다.

간단한 팁: 건강한 식단을 유지하십시오. 날 채소와 과일을 많이 섭취하고 기름진 음식과 정크 푸드를 피하십시오. 항상 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오. 이것은 과도한 유분과 여드름을 막는 데 도움이됩니다.

건조한 피부

일반적인 문제: 건성 피부는 일반적으로 미세한 질감과 칙칙한 것처럼 보이지만 자세히 살펴보면 특히 입, 눈 및 이마의 모서리 주변에 벗겨 지거나 과립 화 된 피부가있을 수 있습니다. 방치하면 주름이 생길 수 있습니다.

간단한 팁: 샤워하는 동안 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.

보습제를 바르지 않고 샤워를 떠나지 마십시오. 샤워 후 피부를 두드려 건조시키고 항상 부드러운 수건을 사용하십시오.

복합성 피부

이것으로 우리는 두 피부 유형의 좋은 특성과 나쁜 특성으로 고통받습니다! 복합성 피부는 일반적으로 큰 모공, 지속적인 윤기, 특히 T- 존 (이마, 코, 턱 부위) 및 건조 피부 특성 (예: 가려움증, 각질 및 발적)과 같은 지성 피부 특성이 혼합되어 있습니다. 뺨.

일반적인 문제: 당신은 기후 조건에 따라 두 피부 유형의 문제에 직면하게 될 것이며 또한 어떤 피부 유형이 당신의 얼굴에서 더 지배적입니까?

간단한 팁: 지성 피부 타입이라면 호르몬이 복합성 피부로 끝나는 지 여부에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 피부의 모양과 느낌을 개선하기 위해 할 수있는 몇 가지 매우 기본적인 방법입니다.

항상 얼굴을 깨끗하게 유지하십시오. 피부에 완벽한 보습제를 찾으십시오. 이러한 피부 유형을 가진 사람들에게는 항상 유분과 건조의 정도에 차이가 있기 때문에 결코 같을 수 없습니다. 그리고 일단 그것을 찾으면 변하지 마십시오!

기후 조건에 대한 피부 반응에 따라 적절한 양의 보습제를 사용하십시오. 너무 많은 보습은 기름진 부분에 문제를 일으키고 그보다 적은 수분은 건조 부분에 문제를 일으킬 것입니다.

목차로 돌아 가기

II. 일상적인 피부 관리를위한 뷰티 팁

Shutterstock

당신의 피부 타입이 무엇이든간에 당신의 피부가 깨끗한 지 확인하는 것은 매우 중요합니다. 피부 관리 루틴이 시작되는 곳입니다. 먼지와 때의 피부를 청소하고, 각질을 제거하고, 더 많은 먼지 축적을 위해 모공을 열어 두지 않도록하는 것이 필수적입니다. 이 절차에는 클렌징, 스크러빙 / 각질 제거, 토닝 및 보습이 포함됩니다.

다음은 단독으로 또는 함께 사용할 수있는 몇 가지 뷰티 팁과 천연 미용 제품입니다.

클렌징

우리의 피부는 먼지, 연기 및 오염에 노출되어 건조 함, 칙칙함 등을 유발하여 기본적으로 생명이없는 피부를 만듭니다. 클렌징은 피부의 광채를 유지합니다. 클렌징을 제대로해야만 피부에 보습제, 마스크 팩 등 다양한 제품을 쉽게 사용할 수 있습니다.

각질 제거

정기적으로 클렌징과 보습만으로는 각질을 수시로 제거하지 않는 한 피부에 어떤 마법도 효과가 없습니다. 오래된 각질을 완전히 제거하기 위해 각질 제거를 정기적으로 실시하여 매우 부드럽고 신선한 피부를 제공해야합니다. 일주일에 한 번 문지르는 것은 필수입니다. 당신의 피부 타입이 지성 피부처럼 더 많은 것을 요구한다면, 필요한만큼 많이하십시오 – 그러나 그것을 과용하지 마십시오!

토닝

이것은 매우 자주 묻는 질문입니다. "정기적으로 피부를 정화하고 보습 할 때 토닝이 정말 중요합니까?" 예! 토닝은 클렌징 과정에서 중요한 요소입니다. 좋은 토너는 클렌저에 남아있는 기름, 먼지 및 이물질을 모두 제거합니다. 더 중요한 것은 토너가 피부의 pH 균형을 회복하면서 피부를 진정시키고 영양을 공급하고 수분을 공급하는 데 도움이된다는 것입니다.

보습

당신의 피부 유형이 무엇이든간에, 당신의 피부에 정기적으로 수분을 공급하는 것을 막아서는 안됩니다. 보습은 피부 관리에서 중요한 역할을합니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 피부가 붉어 지거나 벗겨지는 것을 방지합니다. 또한 노화의 초기 징후를 예방하는 데 도움이됩니다. 지성 피부가 있다고해서 피부에 충분한 영양이 공급되고 있다는 의미는 아닙니다. 이것은 매우 흔한 오해입니다. 좋은 젤 기반 보습제를 선택하고 정기적으로 사용하십시오.

목차로 돌아 가기

III. 빛나고 밝은 얼굴을위한 뷰티 팁

Shutterstock

당신이 태어난 피부의 색깔은 바꿀 수 없습니다. 그러나 다음 팁을 따르면 항상 더 빛나고 젊어 보이게 만들 수 있습니다.

다이어트

오렌지 주스 / 마우 삼비 주스와 같은 주스 형태로 비타민 C를 섭취하거나 아침에 물 한 컵에 라임 또는 레몬 1 작은 술과 꿀 반 작은 술을 곁들인 것이 하루를 시작하는 좋은 방법입니다.

비타민 A는 식단의 중요한 부분이어야합니다. 피부를 조이고 안색을 밝게하려면식이 요법에 무 지방 우유, 달걀 노른자, 조개 껍질을 포함해야합니다. 당근, 수박, 잘 익은 파파야와 같은 음식도 있어야합니다. 이들의 베타 카로틴은 피부를 빛나게 할 것입니다.

수분을 공급하고 독소가없는 신체를 위해서는 8-10 잔의 물을 마시는 것이 필수적입니다.

태양 노출 감소

태양에 대한 노출을 제한하십시오. 날씨가 너무 맑으면 모자 나 모자를 쓰거나 우산을 챙기세요. UVA 및 UVB 자외선 차단제를 태양에 발을 내딛기 최소 20 분 전에 바르십시오.

각질 제거

천연 수세미 또는 설탕과 꿀을 섞어 몸 전체를 문지르면 정말 잘 작동합니다. 설탕을 갈아서 녹일 때까지 마사지하십시오. 매일 각질 제거는 격렬하거나 오랜 기간 동안 할 필요가 없습니다. 3-5 분이면 충분합니다.

때때로 (적어도 한 달에 한 번) 누군가를 고용하거나 편한 사람에게 피마 자유 또는 올리브유 및 지방 설탕 과립 (매일 사용하는 과립 화 된 설탕이 아님)으로 몸을 문질러달라고 요청하십시오.

운동

주부와 같이 활동적인 생활 방식이없는 사람들에게는 규칙적인 운동이 권장됩니다.

천연 껍질

화학적 마스크보다 자연스러운 필 오프 마스크를 선호합니다. 피부에 맞는 표백제를 사용할 수도 있습니다. 요즘 시장에는 가벼운 표백제가 많이 있습니다. 좋은 브랜드에 투자하십시오. 우리는 표백제 전후 크림과 함께 제공되는 Dabur Oxybleach를 선호합니다.

얼굴 미백을위한 홈 메이드 뷰티 팁은 피부에 윤기를 더하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

목차로 돌아 가기

IV. 일반적인 피부 문제에 대한 뷰티 팁

Shutterstock

좌창

여드름 결점으로 인한 염증은 피부의 색소 생성 세포를 과도하게 자극하여 너무 많은 멜라닌을 생성 할 수 있습니다. 결점이 제거되면 염증 후 과다 색소 침착으로 알려진 작고 어두운 얼룩이 피부에 자주 남습니다.

더 어두운 피부 톤의 멜라닌 수치가 높기 때문에 피부가 어두운 사람들은 특히 여드름 후 피부 변색이 발생하기 쉽습니다. 이러한 다크 스팟은 결국 저절로 사라지지만 프로세스 속도를 높이기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다.

여드름과 싸우기 위해 물 타니 미티 마스크와 장미 물을 바르십시오.

다크 서클

다크 서클이 동반 된 부은 눈은 건강이 나쁘거나 극도의 수면 부족을 나타냅니다. 그러나 때로는 탈수 및 알레르기와 같은 추가 요인도 원인이 될 수 있습니다. 이것은 나이가 들면서 점점 더 널리 퍼집니다. 그러나 젊은 사람들이 충분한 휴식을 취하지 못하거나식이 요법이 나쁜 경우에도 이것을 발견하는 것은 드문 일이 아닙니다. 흡연과 음주와 같은 습관은 상황을 악화시킬뿐입니다!

다크 서클을 밝게하기 위해 생 감자를 눈 밑에 부드럽게 문지릅니다.

노화 방지

모든 사람이 나이가 들어감에 따라 피부는 탄력을 잃어 나이를 빼앗는 눈에 띄는 주름이 생깁니다. 그러나 가끔씩 우리 모두는 나이를 보지 않는 사람들을 만납니다. 그들의 비밀이 무엇인지 궁금하십니까? 아주 간단합니다.

좋은 식단을 따르고 건강을 유지하십시오. 흡연과 같은 습관은 칙칙하고 건조하며 노화 된 피부에 기여하므로 피하십시오. 요가를하고 명상하고 정기적으로 머드 마스크를 바르십시오.

목차로 돌아 가기

V. 얼굴 미백을위한 계절별 뷰티 팁

Shutterstock

계절적 변화가 피부 유형에 따라 다른 방식으로 피부에 영향을 미친다는 것은 더 이상 놀라운 일이 아닙니다. 자, 피부 타입별로 살펴 보겠습니다.

지성 피부

지성 피부 타입을 가진 사람들은 오랫동안 오해를 가지고 살아 왔습니다. 그리고 그것은 지성 피부가 보습이 필요하지 않다는 것입니다. 누가 틀렸다고 말 했든. 피부가 과도한 기름을 생성한다고해서 충분한 영양을 공급받는 것은 아닙니다. 특히 겨울에는 피부가 건조 해지는 경향이 있으므로 항상 필요에 따라 보습을해야합니다. 더 나은 결과를 위해 젤 기반 보습제를 사용하십시오.

기름진 피부는 더러움을 유발하는 자석이며, 여름 동안 방정식에 땀을 더하면 감염이 발판을 쉽게 찾을 수 있습니다. 따라서 정기적으로 정화하고 톤도 지정하십시오. 이렇게하면 먼지가 제거되고 모공이 닫힙니다.

건조한 피부

이 유형의 피부에 가장 중요한 것은 보습입니다. 피부는 기본적으로 건조하며 공기 중 건조는 상황을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 모든 계절 동안 좋아하는 보습제 병을 준비하고 피부를 촉촉하게 유지하십시오.

복합성 피부

복합성 피부는 두 피부 유형의 트러블을 동반하기 때문에 핵심은 피부를 깨끗하게 유지하고 모공을 닫고 피부를 촉촉하게 유지하는 것입니다. 이것은 두 피부 유형에 대한 요구 사항입니다. 따라서 올바른 균형을 찾는 것이 전부입니다.

우리 조상들로부터 수세기에 걸친 지식을 무시하고 오랜 세월을 보낸 후, 우리는 마침내 가장 효과적인 치료법 중 일부가 우리 뒤뜰에서 만든 것임을 인정했습니다! 자, 여기에 가장 간단하고 효과적인 안면 마스크가 있습니다.

목차로 돌아 가기

VI. 수제 페이스 마스크

Shutterstock

홈 메이드 페이스 마스크는 피부에 생기를 더하고 빛을 발하는 최고의 솔루션입니다.

1. 아보카도 마스크

아보카도를 떠서 으깬다. 꿀 1 테이블 스푼 및 / 또는 플레인 요거트와 섞습니다. 눈을 피해 얼굴에 바릅니다.

2. 허니 마스크

꿀과 올리브 오일 1 테이블 스푼을 합친다. 레몬 즙 2 티스푼을 넣으세요.

달걀 노른자 하나로 치십시오. 얼굴에 바르고 헹구기 전에 20 분 동안 그대로 두십시오.

마스크를 바르기 전에 따뜻한 물에 적신 수건을 얼굴에 발라 모공을 엽니 다. 마스크를 제거한 후 미지근한 물로 헹군 다음 찬물로 헹굽니다.

이 두 얼굴 마스크는 피부 유형에 관계없이 누구나 사용할 수 있습니다.

3. 파파야 페이스 스크럽

각질 제거는 피부 재생에 매우 중요합니다. 다음 팁은 피부를 부드럽고 산뜻하게 유지합니다.

잘 익은 파파야의 과육을 포크로 으깨십시오. 갈은 오트밀 2-3 작은 술과 설탕 1 작은 술을 첨가하십시오. 혼합하여 두꺼운 페이스트를 만듭니다. 몇 분 동안 피부에 마사지하십시오. 말리십시오. 씻어.

4. 코코아 버터 모이스처 라이저

코코아 버터 2 큰술을 약한 불로 녹입니다. 달걀 노른자 하나를 분리하고 버터에 추가하십시오. 레몬 즙 2 큰술을 넣으세요. 건성 피부를위한 완벽한 마스크.

목차로 돌아 가기

뷰티 전문가의 얼굴 브라이트닝 팁

대부분의 사람들이 생활 방식으로 바쁜 오늘날 피부 관리는 큰 문제가됩니다. 독자들에 대한 우려로 뷰티 전문가와 블로거로부터 피부 관리 방법에 대한 데이터를 수집했습니다. 여기 있습니다:

Iva

나는 미백에 대한 큰 신념이 아니며 피부에 가혹한 화학 물질을 사용하는 것을 권장하지 않는다고 말하면서 시작해야합니다. 저에게는 안색을 밝게하고 피부를 관리하는 것이 전부입니다.

1. 피부 타입에 따라 AHA 또는 BHA 각질 제거제를 정기적으로 사용하십시오. 이렇게하면 피부를 밝게하고 빗자루의 결점을 깨끗하게 유지하며 죽은 피부 세포를 제거 할 수 있습니다.

2. 항상 SPF를 사용하십시오. 특히 미백 치료 나 집에서 AHA 또는 BHA 치료를하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 나는 내 피부를 희게하지는 않지만 내 얼굴에 SPF 50 없이는 결코 외출하지 않습니다. SPF가 UVA 및 UVB 광선 모두로부터 보호되는지 확인하십시오. 나는 Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 또는 Clarains UV Plus HP SPF 40을 좋아합니다.

3. 피부에 귀를 기울입니다. 우리는 더 넓은 그림을보기 위해 한 걸음 뒤로 물러서지 않는 한 문제 영역 또는“문제”에 집중합니다. 피부가 아무리 밝아도 벗겨진다면 일상을 한 단계 높여야합니다. 지성 피부도 탈수 될 수 있습니다. 나는 이것을 많이 본다. 오일 프리 제품을 사용하되 피부에 수분을 많이 추가해야합니다. 지성 피부를 재수 화하기 위해 특별히 고안된 세럼을 사용하십시오.

www.minimalgray.com

셰리 베리

스킨 어게인 (Skin Again)은 3 중 작용, 자연스럽고 안전한 얼굴 미백 방법을 사용하는 'Youth'라는 공식을 개발했습니다.

1. 캐나다 북부 대초원 지역에서 자라는 Rumex occidentalis라는 식물에서 추출한 추출물. Rumex 추출물은 색소 침착 과정에 관여하는 주요 효소 중 하나 인 티로시나 아제에 대한 강력한 억제 효과가 있습니다. 체외 및 임상 데이터에 따르면 Rumex 추출물은 피부 색소 침착을 감소시켜보다 균일하고 밝은 피부 안색을 만듭니다. 또한 검버섯의 출현을 줄이는 데 탁월한 결과를 가져옵니다.

2. TGF- β 생체 모방 펩타이드는 세포 경로를 억제하여 색소 침착을 감소시켜 최적의 미백 및 미백 효과를 제공합니다.

3. 자연 세포 전환을 촉진하는 엑소 폴리 사카 라이드.

www.skinagain.com

Hal Simeroth 박사

1. 첫째, 주로 태양 노출로 인해 현재 어두워 진 부분을 제거하기 위해 상단 표피 층 (각질층)을 각질 제거합니다. 지속적인 각질 제거는 또한 표피의 바닥층에서 피부 표면의 케라틴 단백질의 최상층으로 이동하는 새로운 표피 피부 세포의 더 빠른 전환을 촉진합니다. 이 빠른 전환은 다른 브라이트닝 프로토콜이 더 짧은 시간에 더 효과적 일 수 있도록합니다. 최상의 결과를 얻으려면 기계적인 각질 제거제 (스크럽)와 과일 효소 (부드럽지만 효과적) 및 천연 과일 산 (알파 하이드 록시 산)과 같은 천연 각질 제거제를 모두 사용하여 피부의 멜라닌 생성 세포를 손상시키지 않고 즉각적으로 더 밝고 밝은 피부를 제공합니다. 멜라닌 세포).

2. 둘째, 각질 제거 외에도 임상 적으로 입증 된 미백 성분을 사용하여 표피 세포에서 멜라닌 색소의 영향을 완화 할 수 있습니다. 과거의 피부 미백 제품은 멜라닌 생성과 피부 세포로의 전달에 관여하는 효소 인 티로시나 아제를 억제하는 데 중점을 두었습니다. 우리는 이제 표피 세포에서 멜라닌 색소를 억제하는 세 가지 방법이 있음을 알고 있습니다. 첫째, 멜라닌 세포 (색소를 생성하는 세포)는 생산 활동을 감소시킬 수 있습니다. 둘째, 티로시나 아제를 억제하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 셋째, 멜라닌이 표피 세포로 실제 전파되는 것을 억제 할 수 있습니다. 이상적인 피부 미백 제품은 이러한 세 가지 억제 방법을 모두 다루는 성분의 조합을 가질 것입니다. 세 가지 기능을 모두 해결하기 위해 찾아야 할 주요 천연 성분 조합은 다음과 같습니다.벨리스 페레 니스 추출물, 레몬 껍질 바이오 발효, 마그네슘 아스 코르 빌 포스페이트 (안정 비타민 C), 글루코사민, 우바 우르시 추출물 (천연 알부틴), 나이아신 아미드 (비타민 B3), 감초 뿌리 추출물, 페 룰라 포에 티다 추출물, & 보 에르 하비 아디 퓨 시아 추출물. 이와 같은 미백 제품을 하루에 두 번 바르면 시간이 지남에 따라 피부를 밝게하는 데 매우 효과적입니다. 실제 결과는 새로운 표피 세포의 첫 번째 새로운 전환이 외부에 나타나기 시작하는 4 주 사용 후 나타나기 시작합니다. 지속적인 사용은 90 일 동안 계속해서 피부를 밝게합니다.매일 두 번 바르면 시간이 지남에 따라 피부를 밝게하는 데 매우 효과적입니다. 실제 결과는 새로운 표피 세포의 첫 번째 새로운 전환이 외부에 나타나기 시작하는 4 주 사용 후 나타나기 시작합니다. 지속적인 사용은 90 일 동안 계속해서 피부를 밝게합니다.매일 두 번 바르면 시간이 지남에 따라 피부를 밝게하는 데 매우 효과적입니다. 실제 결과는 새로운 표피 세포의 첫 번째 새로운 전환이 외부에 나타나기 시작하는 4 주 사용 후 나타나기 시작합니다. 지속적인 사용은 90 일 동안 계속해서 피부를 밝게합니다.

3. 세 번째로 좋은 팁은 피해야 할 것입니다. 첫째, 분명히 태양 노출 또는 인공 태닝 방법입니다. 이것들은 확실히 멜라닌 생성을 증가시킬 것입니다. 자외선 차단제를 사용하고 자외선 차단제를 사용해도 장시간 태양 노출을 피하십시오. 둘째, 유해 할 수있는 특정 치료 성분을 피하십시오. 국소 스테로이드는 단기적인 결과를 제공 할 수 있지만 확실히 원치 않는 부작용이 있습니다. 하이드로 퀴논은 과거에는 피부 미백제로 인기가 있었지만 다시 원치 않는 부작용이 있습니다. 약 70 %의 사용자가 진피에 황갈색 색소 침착을 경험하고 종종 콜라겐과 엘라스틴에 부정적인 영향을 미칩니다. 하이드로 퀴논은 많은 국가에서 금지 된 물질이며 피부암 및 신장 암에도 기여할 수 있습니다.

www.stemologyskincare.com

니키타

1. 물을 마시면 피부와 관련된 많은 문제를 예방할 수 있습니다. 하루에 충분한 양의 물을 마신다. 하루에 8 ~ 10 잔 이상 (항상 따르려고합니다).

2. 일주일에 2-3 번 아침에 신선한 과일 주스를 마신다. 오렌지와 사과 주스가 여기에서 가장 좋아합니다. 그러나 피부에 좋은 비타민 A가 풍부한 자신 만의 맛있는 주스도 맛볼 수 있습니다. 그냥 신선하게 가져 가십시오. 청량 음료를 피하십시오, 그들은 좋지 않습니다.

3. 마지막 추천 팁은 천연 필링 페이스 마스크를 사용하여 하얗고 빛나는 피부를 만드는 것입니다.

아스트리드 램

1. 매일 자외선 차단제를 사용하세요. 밖에 나가지 않아도 spf 30은 괜찮을 것입니다.

2. 토마토 슬라이스를 사용하여 피부에 문지릅니다.

3. 우유 목욕을합니다. 1 갤런의 우유를 목욕물에 넣고 30 분 동안 담근다.

www.makeupbyastridlam.com

코니 타이

1. 미백 성분과 자외선 차단 성분이 배합 된 보습제를 사용하세요. 감초, 뽕나무, 진주 등 안색을 밝게하는 활성 성분이 자연적으로 함유 된 성분을 좋아합니다. 또한 SPF가 더 높은 보습제 (이상적으로는 30 이상)를 사용하는 것이 좋습니다. 햇볕에 노출되면 검버섯, 햇볕 화상 및 피부암 위험이 증가 할뿐만 아니라 피부를 조기에 노화시켜 궁극적으로 안색이 덜 생생하게 보입니다. 태양 노출로부터 피부를 효과적으로 보호하려면 자외선 차단제를 다시 발라야합니다. SPF가 높을수록 다른 응용 프로그램이 필요한 시간이 길어집니다. 예를 들어 SPF 15는 다른 도포가 필요하기 전에 150 분 (2.5 시간)의 자외선 차단 기능을 제공합니다. 반면 SPF 45는 450 분 (7.5 시간)의 보호 기능을 제공합니다.많은 사람들이 2.5 시간마다 자외선 차단제를 다시 바르는 일이 거의 없기 때문에 SPF가 더 높은 자외선 차단제를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이상적으로는 새벽부터 해질녘까지 지속되는 자외선 차단제입니다!

2. 피부 각질 제거 일주일에 3 번 – 과도한 각질 제거는 피부에 손상을 줄 수 있고 시간이 지남에 따라 피부가 단단해질 수 있으므로 절대로 과다 각질 제거를 권장하지 않습니다. 그러나 일주일에 3 번 각질 제거는