운동 할 때 마지막으로 생각하는 것은 신발입니다! 그러나 사실은 우리가 입는 것이 우리의 운동 루틴을 만들거나 깨뜨릴 수 있다는 것입니다. 조깅, 라이딩 및 심장 펀치와 같은 에어로빅 운동은 다리의 빠른 움직임을 포함합니다. 부적합한 신발은 전체 운동 경험을 불편하게 만들뿐만 아니라 부상을 입을 수도 있습니다. 이러한 운동 중에는 편안한 신발을 신어야합니다. 시장에서 구할 수있는 많은 신발이 있지만 여기에서는 검색을 쉽게 할 수있는 여성을위한 최고의 에어로빅 신발 목록을 정리했습니다.

여성을위한 최고의 에어로빅 신발 선택을위한 팁:

• 선택한 신발을 신는 것이 편한 경우에만 구매
• 헐렁하고 미끄러운 신발은 유산소 활동에 적합하지 않습니다.
• 신발을 신고 조금 걸 으면 핏과 편안함을 확인합니다.
• 에어로빅 신발은 더 나은 충격 흡수와 적절한 수준의 부드러움을 가지고 있습니다. 구매하는 신발에 이러한 속성이 있는지 확인하십시오.
• 프리미엄 신발은 아치 디자인과 같은 좌우 표지판이 있습니다.
• 선도 기업에서 만든 좋은 에어로빅 신발을 선택하십시오.
• 운동화를 선택하지 마십시오. 예, 운동화와 에어로빅 신발은 두 가지입니다. 매장 도우미에게 에어로빅 신발 만 보여달라고 요청하세요.

에어로빅 신발을 구매할 때 유의해야 할 기타 사항:

• 신발 패드:

또한 양말 라이너 또는 깔창으로도 알려져 있습니다. 그것은 변할 수 있고 신발에 존재하는 거품이 지원을 제공하고 발에 모양을 부여하여 더 잘 맞도록 도와줍니다. 제공된 신발 패드의 품질이 좋은지 신발을 확인하십시오.

• 밑창:

운동화 트레드 또는 아웃솔은 두 가지 유형이 있습니다.

1. 탄소 고무 또는 다채로운 부푼 고무와
2. 블랙 카본 고무

탄소 고무는 더 내구성이 뛰어나고 더 많은 견인력을 제공 할 수있는 반면, 불어 진 고무는 더 부드럽고 가벼워 유연성과 무게가 더 적습니다.

• 미드솔:

그것은 적당하고 배려를주는 거품 층을 포함합니다. 이 신발의 안정성도 훨씬 좋습니다.

• 높은:

윗부분은 스타일과 편안함을 제공하지만 가죽과 플라스틱 소재로 만들어졌습니다.

구매하기 전에 신발의 모든 구성 요소를 확인하십시오.

여성을위한 10 가지 최고의 에어로빅 신발:

체육관에가는 여성들은 사이클링, 요가, 댄스, 웨이트 리프팅, 킥복싱 및 여러 기계를 사용한 운동과 같은 다양한 활동에 빠져들게됩니다. 이상적으로는 여성을위한 최고의 운동화는 발을 지탱할 수 있어야합니다. 여성을위한 최고의 에어로빅 신발 10 가지:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3는 다양한 운동을하는 사람들을위한 최고의 여성 운동화입니다. 또한 Nike Free TR Fit 3에는 착용자의 발목을 튕기고지지하는 네트 슈페리어가 포함되어 있습니다. 고무 껍질은이 신발에 탄력과 지지력을 제공합니다.

2. Puma Pumagility:

PUMA Pumagility는 다른 운동에 참여하는 체육관 참석자들이 선호합니다. 이 신발 구조는 통기성 메쉬 갑피, 확장 된 폼 초커 및 뛰어난 피팅을 갖추고 있습니다. 또한 훌륭한 스타일을 제공하면서 근육 활성화에 도움이됩니다. 많은 피트니스 전문가들도이 신발을 추천했는데,이 신발은 정말 저렴한 가격입니다.

3. Under Armour Micro G Toxic Six:

Under Armour Micro G Toxic Six는 여성을위한 최고의 크로스 트레이너 중 하나입니다. 가벼운 갑피를 소개합니다. 신축성있는 중창과 균형 잡힌 끈. 또한 풋 베드는 미끄러짐을 방지하기 위해 발의 윤곽을 정확히 따르는 4D 폼으로 만들어졌습니다.

4. Rykä 영향:

Rykä Influence는 통기성과 안정성으로 인해 훌륭한 크로스 트레이너입니다. 이 신발은 발을지지하고 갑피 디자인은 부상으로부터 발을 보호합니다. 이 신발은 댄스 수업과 마라톤에 가장 적합합니다. 여행용 신발로도 사용할 수 있습니다.

5. 리복:

그것은 습윤 코팅과 인공 메쉬 갑피와 함께 매우 통기성이 뛰어난 구조로 발을 시원하고 건조하며 편안하게 유지합니다. Reebok Train Tone Slim 신발은 흠 잡을 데없는 느낌을 가지고 있으며 코어, 종아리 및 안뜰과 함께 작동하여 더 빠른 움직임을 제공합니다.

6. Merrell Lithe 장갑:

Merrell Lithe Glove는 훌륭한 장비를 제공하여 발 근육을 밀어주는 훌륭한 옵션입니다. 장갑처럼 부드럽게 맞으며 달리기, Zumba 수업 또는 산 등반에 매우 유용합니다.

7. 뉴 발란스 1010:

이 여성용 운동화는 러닝화이기도합니다. 그것은 물갈퀴 상부 공급과 레이싱 시스템을 보유하고 있습니다. New Balance Minimums는 편안한 착용감을 위해 4mm 힐 투 토 비드를 사용합니다.

8. Avia Avi-Finesse:

Avia Avi-Finesse 신발은 체육관을위한 훌륭한 옵션입니다. 가볍고 발의 충격을 방지합니다. 메쉬 갑피와 편안함을위한 탈착식 밑창, 추가 그립을위한 Dura-Ryd 밑창이 포함되어 있습니다.

9. 에르케 체육관:

이 신발은 신체 건강을 유지하고 좋은 톤을 유지합니다. 조깅에도 매우 유용합니다. 극세사 및 그물 소재로 만들어져 매우 편안한 느낌을줍니다. 이 신발은 발을 편안하게 유지하기 위해 돌출 된 밑창, 패딩 처리 된 풋 침대, 레이스 포켓 및 쿠션 처리 된 발목을 갖추고 있습니다.

10. K-Swiss Blade-Max Endure:

블레이드 맥스 베어 기능이있는 운동 선수가 제작 한 신발로 통기성이 좋고 흐름이 좋은 갑피가 있습니다.

Adidas, Joma 및 Sketchers는 다양한 유형의 에어로빅 신발을 제공하는 몇 가지 다른 브랜드입니다.

당신이 가장 편하게 느끼는 한 쌍에 집중하기 전에 약간의 노력을 기울이십시오. 적절한 조사를 통해 운동을 쉽게 할 수있을뿐만 아니라 매우 멋지게 보일 신발 한 켤레를 가질 수 있습니다!

다음에 쇼핑 할 때 최고의 여성 에어로빅 신발을 선택하기 위해 이러한 팁을 확실히 따르기를 바랍니다! 아래 댓글 섹션에 한마디 남겨주세요.