Cascara Sagrada : 가장 중요한 이점은 당신을 놀라게 할 것입니다

Cascara sagrada는 북미 서부 지역에 서식하는 관목입니다. 그것의 나무 껍질은 약효로 꽤 유명합니다. 가장 중요한 용도는 완하제로 사용됩니다. 관목은 변비를 완화하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이 관목에는 우리가 알아야 할 더 많은 것이 있습니다.

Cascara Sagrada는 어떻게 작동합니까?

Cascara sagrada는 과학적으로 Rhamnus purshiana 라고 불립니다 . 가장 중요한 이점은 완하제로 사용된다는 것입니다. 또한 대부분의 OTC (일반 의약품) 완하제의 일반적인 성분입니다.

Cascara sagrada는 장의 근육 수축을 자극하여 작동합니다. 이들은 대변이 장을 통해 이동하여 변비를 완화하는 데 도움이됩니다.

여기서 역할을하는 화합물은 카스 카라의 안트라 퀴논입니다. 이들은 결장을 자극하고 근육 수축 (연동이라고도 함)과 대변 배출을 촉진합니다 (1). 안트라 퀴논은 장에서 물과 전해질의 흡수를 억제함으로써이를 달성합니다.

카스 카라의 변비 완화 효과는 The British Medical Journal (2)의 1883 년판에 언급되었습니다.

그러나 FDA는 cascara sagrada를 카테고리 II 약제로 인정했습니다. 즉, OTC 약물에 사용하는 것이 안전하지 않다는 의미입니다 (3).

따라서이 관목의 효능이 타의 추종을 불허하기 때문에 허브 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

Cascara Sagrada는 어떻게 당신에게 혜택을 줄 수 있습니까?

카스 카라 사그라 다의 안트라 퀴논은 변비 완화에 도움이됩니다. 일부 소식통은 간 건강을 증진하고 암을 예방하는 데 효능이 있다고 제안하지만 이에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

1. 변비 치료에 도움

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카스 카라의 안트라 퀴논은 여기에서 인정받을 가치가 있습니다. 이 화합물은 완하제 효과가 있으며 위 배출에 도움이됩니다. 논의 된 바와 같이, 이러한 안트라 퀴논은 장에서 근육 수축을 유발함으로써 작용합니다.

연구에 따르면 카스 카라 껍질의 강력한 정화 효과가 확인되었습니다. 또한 다양한 형태의 소화 불량 (또는 소화 불량)을 치료하는 데 도움이됩니다 (4).

Cascara는 과민성 대장 증후군의 치료로도 사용할 수 있습니다 (5).

2. 간 건강 증진

카스 카라는간에 도움이 될 수도 있습니다. 그것은 emodin이라는 화합물을 포함하고 있는데, 이는 쥐의 간 손상을 막아줍니다 (6), (7). 이 연구에서 아세트 아미노펜으로 인한 간 손상이있는 쥐는에 모딘 치료 후 간 보호를 경험했습니다.

일부 일화적인 증거는 또한 카스 카라가 담석 치료에 도움이 될 수 있음을 시사합니다.

그러나 이에 대한 정보는 제한되어 있습니다. 이 목적으로 카스 카라를 사용하기 전에 의사와 확인하는 것이 좋습니다.

3. 암을 예방할 수 있습니다

한 연구에서는 카스 카라의 성분 인 알로에-에 모딘이 인간 간암 세포주에 미치는 항암 효과를 조사했습니다. 이 화합물은 암세포 증식을 막고 심지어 암세포 사멸을 유도하는 것으로 밝혀졌습니다 (8). 이 연구는 카스 카라가 특히 간암을 예방하는 데 유용 할 수 있다는 결론을 내 렸습니다.

이와 관련하여 연구가 매우 제한되어 있으므로 담당 의사와 확인하십시오.

확실한 증거로 아직 입증되지 않은 다른 일화적인 이점이 있습니다. 아래에서 설명합니다.

체중 감소를 촉진 할 수 있습니다

Cascara sagrada는 체중 감량 보조제에 사용되는 인기있는 성분입니다 (9). 완하제로 사용되며 잠재적으로 체중 감소를 유발할 수 있습니다.

그러나 성명을 뒷받침하는 입증 된 출처가 없기 때문에 체중 감량을 위해 cascara sagrada를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

기생충 감염을 치료할 수 있음

일부 소식통은 기생충 감염을 치료할 수있는 항균성이 있다고 말합니다. 그러나 우리는이 측면을 뒷받침하는 구체적인 연구가 없습니다.

우리가 보았 듯이 많은 연구가 아직 진행 중이며 아직 구체적인 결론에 도달하지 못했습니다. 그러나 입증 된 이점이 있더라도 cascara sagrada를 사용하는 방식에주의해야합니다.

Cascara Sagrada를 안전하게 사용하는 방법

시장에서 카스 카라를 구입할 때는 복용중인 특정 약물을 방해 할 수 있으므로 지침 라벨을주의 깊게 읽으십시오.

수분을 충분히 섭취하십시오. 하루에 적어도 6-8 잔의 물을 마셔야합니다. 이렇게하면 수분을 유지하고 대변을 부드럽게 할 수 있습니다.

카스 카라 보충제를 사용하려는 경우 다음 사항을 염두에 두는 것이 좋습니다.

cascara sagrada를 사용하는 동안 특별히주의해야하는 이유는 잠재적으로 유발할 수있는 일련의 부작용 때문입니다.

Cascara Sagrada의 부작용은 무엇입니까?

cascara sagrada의 주요 문제는 장기간 사용과 관련이 있습니다. 따라서 사용 기간을 다시 확인하십시오. 다음은 피해야 할 부작용입니다.

임신과 모유 수유 중 문제

임신 중 카스 카라의 안전성에 대해서는 충분히 알려져 있지 않습니다. 피해주세요. 또한 모유로 들어가 유아에게 설사를 유발할 수 있으므로 모유 수유 중에는 멀리하십시오.

간독성

카스 카라를 장기간 사용하면 간 손상이 발생할 수 있습니다 (1). 발병 시간은 사용 후 며칠에서 2 개월까지 다양 할 수 있습니다. 대부분의 경우 간 손상의 증상은 카스 카라 사그라 다를 중단 한 후 해결되었습니다.

다른 문제

cascara sagrada를 장기간 사용하면 전해질 불균형이 발생할 수 있습니다 (10). 이로 인해 두통, 심한 메스꺼움, 근육 약화, 불규칙한 심장 박동, 손과 발의 무감각, 우울증, 혼란, 소변 배출량 감소 및 반동 변비가 발생합니다 (11).

Cascara sagrada는 또한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 여기에는 digoxin, digitoxin 및 digitonin (심부전 치료에 사용되는 심장 배당체라고도 함)이 포함됩니다 (12). 카스 카라는 염증 치료에 사용되는 약물 인 코르티코 스테로이드와도 상호 작용할 수 있습니다.

결론

탄탄한 연구로 뒷받침되는 카스 카라 사그라 다의 유일한 이점은 변비 완화입니다. 다른 잠재적 인 이점은 더 많은 연구와 연구가 필요합니다. 또한 섭취 기간 (및 복용량, 개인에 따라 다르며 의사가 처방합니다)을 확인하십시오.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

cascara sagrada가 작동하는 데 얼마나 걸립니까?

Cascara sagrada는 섭취 후 6 ~ 8 시간 이내에 배변을 유도 할 수 있습니다.

카스 카라 사그라 다 차를 만드는 방법?

시장에서 느슨한 카스 카라 사그라 다 차 부스러기를 구할 수 있습니다. 약 10 분 동안 끓는 물의 2/3 컵에 느슨한 차 1 티스푼을 담근다. 마시기 전에 긴장하십시오.

더 큰 완하제 효과가있을 수 있으므로 더 큰 덩어리로 판매되는 카스 카라 차는 피하십시오. 또한 커피 열매의 껍질로 만든 차가 아닌 실제 카스 카라 사그라 다 차를 구입하십시오.

참고 문헌

"카스 카라"국립 보건원.
“변비의 카스 카라 사그라 다”영국 의학 저널.
"Cascara sagrada"University of Rochester Medical Center.
"Rhamnus의 껍질에 대한 메모…"Rhamnus purshiana에 대한 Dr. W. Craig의 메모.
"과민성 대장 증후군에 대한 새로운 치료법…"국립 생명 공학 정보 센터.
"Emodin"미국 국립 의학 도서관.
“용량 의존적 간 보호 효과…”미국 국립 의학 도서관의 실험 및 독성 병리학.
“의 증식 방지 활동…”생명 과학, 미국 국립 의학 도서관.
“체중 감량 보조제…”캐나다 가정의 대학, 미국 국립 의학 도서관.
미국 국립 의학 도서관의 Chem Res Toxicol은 "식물 건강 보조 식품이 나빠졌습니다."
“전해질 불균형”종합 암 센터.
“약초 요법…”중환자 치료 간호사.