간경변 – 단계, 원인, 치료 및식이의 증상

중재가 핵심입니다. 당신의 이익에 가장 유익하더라도 너무 많은 것은 해로울 수 있습니다. 예를 들어 알코올을 섭취하십시오. 너무 많이 섭취하면간에 부정적인 영향을 미치고 간경변과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 점점 더 많은 사람들이 간 손상과 문제, 특히 간경변에 대해 불평하고 있습니다. 이 생명을 위협하는 상태를 자연 요법으로 치료할 수있는 방법을 알고 싶다면 아래로 스크롤하십시오.

목차

• 간경변이란 무엇입니까?
• 간경변의 원인은 무엇입니까?
• 간경변의 단계
• 간경변의 징후와 증상
• 자연적으로 간경변을 치료하는 방법
• 예방 팁
• 간경변 다이어트

간경변이란 무엇입니까?

간경변은 서서히 진행되는 질병으로 반흔 조직이 건강한 간 조직을 대체하게합니다. 이러한 흉터 조직의 축적은 결국 간 기능을 멈출 수도 있습니다.

간경변은 간세포에 장기적이고 지속적인 손상이있을 때 발생합니다. 건강한 간 조직이 파괴되고 흉터 조직으로 완전히 대체되면 간으로가는 혈류가 차단되어 합병증을 유발할 수 있습니다.

이제이 상태의 원인을 살펴 보겠습니다.

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간경변의 원인은 무엇입니까?

간경변의 원인은 다음과 같습니다.

• 장기간의 알코올 남용
• B 형 또는 C 형 간염
• 지방간 질환과 같은 의학적 상태
• 간에서 철 또는 구리 축적을 유발하는 혈색소 침착증 및 윌슨 병과 같은 유전 질환
• 독성 금속 섭취
• 담관 또는 췌장의 암으로 인한 담관 막힘

간경변의 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

• 정기적 인 알코올 섭취
• 자가 면역 질환
• 독성 물질의 섭취 또는 흡입
• 간 질환의 가족력
• 특정 약물
• 비만

간경변은 단계에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. 증상을보기 전에 먼저 여러 단계를 이해합시다.

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간경변의 단계

간경변에는 4 단계가 있습니다.

• 1 단계 – 매우 경미 함
• 2 단계 – 비교적 경미 함
• 3 단계 – 보통
• 4 단계 – 심각

이 단계는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

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간경변의 징후와 증상

1 단계 증상

• 피로
• 피곤함
• 간의 염증 및 부기

2 단계 증상

• 간 정맥의 혈압 상승
• 위 주변의 정맥 확장
• 간으로의 제한된 혈류
• 간의 심한 부종

3 단계 증상

• 위강에 체액 축적
• 습진
• 가려움
• 식욕 부진
• 체중 감량
• 피로
• 약점
• 착란
• 부종
• 창백하거나 노란 피부
• 호흡 곤란

4 단계 증상

이 단계의 대부분의 증상은 3 단계의 증상과 유사합니다. 또한 다음을 유발할 수 있습니다.

• 복부 주변의 확장 된 정맥이 파열 및 출혈
• 심화 된 혼란
• 손 떨림
• 복강의 감염
• 고열
• 행동 변화
• 신부전
• 드문 배뇨

이것은 간경변의 마지막 단계이며 이것에 대한 치료법은 전혀 없습니다.

간경변증에 성공적으로 대처하기 위해 간 기능이 악화되는 것을 발견하자마자 치료를받는 것이 매우 중요합니다. 다음은 간경변 증상과 싸우고 장기 손상을 예방하는 데 도움이되는 빠르고 효과적인 치료법입니다.

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자연적으로 간경변을 치료하는 방법

1. 밀크 씨 슬
2. 심황
3. 파파야 씨앗
4. 비타민 C
5. 생강
6. 당근 씨 오일
7. 사과 식초
8. 아마 씨앗들
9. 우엉 뿌리
10. 코코넛 오일
11. 녹차

간경변을 치료하는 자연 요법

1. 밀크 씨 슬

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필요할 것이예요

• 밀크 씨 슬 차 1-2 티스푼
• 뜨거운 물 1 컵
• 꿀

해야 할 일

1. 김이 나는 뜨거운 물 한 컵에 밀크 씨 슬 차 1-2 티스푼을 넣으십시오.
2. 5 ~ 10 분 동안 가파른 후 긴장시킵니다.
3. 마시기 전에 따뜻한 차에 약간의 꿀을 넣으십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 차를 매일 2 ~ 3 회 마신다.

이것이 작동하는 이유

밀크 씨 슬에는 항산화 및 해독 특성을 나타내는 실리마린이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 이들은 간을 해독하고 간경변의 증상을 퇴치하는 데 도움이됩니다 (1).

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2. 심황

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필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 뜨거운 우유 1 잔

해야 할 일

1. 뜨거운 우유 한잔에 강황 가루 1 티스푼을 넣고 잘 저어주세요.
2. 즉시 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 강황 우유를 마신다.

이것이 작동하는 이유

심황의 커큐민은 강력한 항산화 제로 활성 산소로 인한 손상을 복구 할 수 있습니다 (2), (3). 또한 간 기능을 회복시킬 수 있습니다.

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3. 파파야 씨앗

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필요할 것이예요

• 파파야 씨앗
• 레몬 즙 10 방울
• 물

해야 할 일

1. 주스를 추출하기 위해 파파야 씨앗을 으깨십시오.
2. 이 주스 한 스푼을 레몬 주스 10 방울과 섞는다.
3. 이 혼합물을 물 한 컵에 넣고 즉시 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

최적의 효과를 얻으려면이 혼합물을 매일 두 번 마셔야합니다.

이것이 작동하는 이유

파파야 씨앗에는 활성 산소 손상으로부터 장기를 보호하는 파파인과 같은 효소가 포함되어 있습니다. 또한 간경변을 치료하는 데 도움이 될 수있는 많은 필수 영양소를 포함하고 있습니다 (4).

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4. 비타민 C

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필요할 것이예요

500-5000 mg 비타민 C 보충제

해야 할 일

500 ~ 5000mg의 비타민 C 보충제를 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 작업은 매일 한 번 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

비타민 C 보충제는 간에서 독소와 지방을 제거하는 데 도움이되므로 간경변을 치료할 수 있습니다. 또한 비타민 C 결핍은 간 질환의 많은 원인 중 하나이기 때문에 간에서 지방 축적을 예방할 수 있습니다 (5).

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5. 생강

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필요할 것이예요

• 생강 1 인치
• 뜨거운 물 1 컵
• 꿀

해야 할 일

1. 김이 나는 뜨거운 물 한 컵에 생강 1 ~ 2 인치를 추가합니다.
2. 5 ~ 10 분 동안 가파른 후 긴장시킵니다.
3. 강한 풍미를 이기기 위해 소비하기 전에 차에 약간의 꿀을 첨가하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 매일 3-4 회 마신다.

이것이 작동하는 이유

생강은 강력한 항산화 및 지질 저하 효과로 간경변을 치료할 수있는 또 다른 자연 요법입니다. 이러한 효과는 간에서 지방과 독소를 제거하고 건강한 세포를 복원하는 데 도움이됩니다 (6).

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6. 당근 씨 오일

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필요할 것이예요

• 당근 씨 오일 12 방울
• 캐리어 오일 30mL

해야 할 일

1. 당근 씨 오일 12 방울을 캐리어 오일 30mL와 섞습니다.
2. 이 혼합물을 오른쪽 흉곽 아래에 바르고 복부와 등에 펴 바릅니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 두 번, 가급적이면 매일 아침과 밤에이 작업을 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

당근 씨 오일은간에 존재하며 간을 해독하고 간 조직의 건강한 세포를 재생하는 것으로 알려져 있습니다 (7). 따라서 간경변과 싸우는 훌륭한 치료법입니다.

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7. 애플 사이다 식초

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필요할 것이예요

• 사과 식초 1 큰술
• 꿀 1 작은 술
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 사과 식초 한 스푼을 넣으십시오.
2. 잘 섞어서 꿀 1 티스푼을 넣으세요.
3. 즉시 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 용액을 몇 달 동안 매일 1-2 회 마시십시오.

이것이 작동하는 이유

애플 사이다 식초에는 아세트산이 포함되어있어 체내 지방의 신진 대사를 촉진합니다. 아세트산은 또한 간의 해독을 돕습니다 (8).

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8. 아마씨

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필요할 것이예요

• 아마씨 가루 1 큰술
• 따뜻한 물 1 잔
• 레몬 주스 (선택 사항)

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 아마씨 가루 한 스푼을 넣으십시오.
2. 잘 섞어서 즉시 섭취하십시오.
3. 풍미를 더하기 위해 아마씨 혼합물에 레몬 주스와 꿀을 첨가 할 수 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 매일 1-2 회 마신다.

이것이 작동하는 이유

오메가 -3 지방산의 존재는 아마씨를 간경변 치료에 가장 좋은 치료법 중 하나로 만듭니다. 그들은 신체의 지방 대사를 가속화하여 간경변으로 인한 염증과 손상을 줄이는 데 도움이됩니다 (9).

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9. 우엉 뿌리

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필요할 것이예요

• 우엉 차 1-2 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵
• 꿀

해야 할 일

1. 뜨거운 물 1 컵에 우엉 차 1 ~ 2 티스푼을 넣는다.
2. 5 ~ 20 분 동안 가파른 후 긴장시킵니다.
3. 따뜻한 차에 약간의 꿀을 넣고 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 두 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

우엉 뿌리는 강력한 이뇨 작용과 해독 작용을하는 우수한 항산화 제입니다 (10). 간의 정상적인 기능을 회복하기위한 최선의 방법 중 하나입니다.

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10. 코코넛 오일

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필요할 것이예요

100 % 버진 코코넛 오일 1 큰술

해야 할 일

매일 아침 공복에 100 % 버진 코코넛 오일 한 스푼을 섭취하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 작업은 매일 한 번 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

코코넛 오일에는 항산화 및 해독 특성을 나타내는 유익한 중쇄 지방산이 포함되어 있습니다. 오일은 또한 신진 대사를 개선하는 것으로 알려져 있으며 간의 건강을 회복시키는 훌륭한 옵션입니다 (11).

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11. 녹차

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필요할 것이예요

• 녹차 1 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵
• 꿀

해야 할 일

1. 뜨거운 물 한 컵에 녹차 티스푼을 넣으십시오.
2. 약 5 분 동안 우려 내고 긴장시킵니다.
3. 차가 조금 식 으면 꿀을 조금 넣으십시오.
4. 그것을 소비하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 위해 매일 2 ~ 3 회 녹차를 마 십니다.

이것이 작동하는 이유

녹차에는 항산화 및 신진 대사 특성을 가진 유익한 폴리 페놀이 포함되어 있습니다 (12, 13). 또한 천연 이뇨제로 간 질환의 치유를 촉진합니다 (14).

주의

녹차를 너무 많이 마시면 ​​상태가 악화 될 수 있습니다.

위의 모든 치료법은 더 빠르고 효과적인 결과를 위해 몇 가지 생활 방식을 변경해야합니다. 다음은 일상 생활에 통합 할 수있는 몇 가지 팁입니다.

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예방 팁

• 알코올 섭취를 피하십시오.
• 체중을 확인하십시오.
• 필요한 예방 조치를 취하여 간염 감염 위험을 줄이십시오.
• 건강하고 균형 잡힌 식단을 따르십시오.
• 기름진 음식과 튀긴 음식 섭취를 줄이십시오.

아래에 자세한 다이어트 차트가 나와 있습니다.

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간경변 다이어트

다음은 간 건강을 악화시키기 위해 섭취하고 피해야하는 식품 목록입니다.

소비 할 음식

• 귀리
• 통 곡물
• 살코기
• 신선한 과일과 채소
• 물고기
• 달걀
• 우유
• 당근과 같은 베타 카로틴이 풍부한 식품

피해야 할 음식

• 소금
• 설탕
• 알코올
• 튀긴 음식 또는 기름진 음식

간은 신체에서 가장 큰 기관이며 많은 중요한 기능을 처리합니다. 따라서 적절한 관리가 매우 중요합니다. 위의 치료법, 요령 및식이 요법을 따르는 것 외에도 정기적으로 운동하여 간이 최적의 잠재력을 발휘하고 간경변을 예방할 수 있도록하십시오.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

간경변의 치료법은 무엇입니까?

간경변의 경우 예방이 최선의 치료입니다. 그러나 질병의 진행 단계에있는 사람들은 간 이식을 선택할 수 있습니다.

간경변의 마지막 단계는 무엇입니까?

간경변이 최종 단계에 도달하면 치료할 수 없습니다. 이 단계는 내부 위장 출혈이 특징입니다.

간경변을 치료하는데 얼마나 걸리나요?

소금과 알코올 섭취를 줄이는 등 생활 방식을 바꾸면 간경변 초기 단계의 개인은 1 년 안에 완전히 회복 할 수 있습니다. 그러나 나중 단계에있는 경우 조건을 완전히 되돌릴 수 없습니다.

알코올은간에 어떤 영향을 미칩니 까?

알코올은간에 산화 스트레스 손상을 일으 킵니다. 따라서 간경변으로 고통받는 사람들은 알코올 섭취에 대해 엄격하게 경고합니다.

하루에 몇 잔의 음료가 간 손상을 일으킬 수 있습니까?

하루에 2 잔 미만의 표준 음료는 비교적 안전한 것으로 간주됩니다. 매일 6 잔 이상은 시간이 지남에 따라 간을 손상시킵니다.