게실염 – 증상, 원인 및 치료 +식이

게실 질환은 60 세 이상의 개인의 약 50 %에 영향을 미칩니다. 그리고 그들 중 10 % -25 %는 게실염과 같은 상태로 인해 합병증을 유발합니다 (1).

지난 세기 동안 게실염 사례의 수가 급격히 증가했습니다. 이 상태의 중증도는 사람마다 다를 수 있지만 대부분의 증상은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 이 의학적 문제와 치료 방법에 대해 더 알고 싶으십니까? 계속 읽으세요.

목차

1. 게실염이란 무엇입니까?
2. 게실염 대. 게실증
3. 징후 및 증상
4. 원인 및 위험 요인
5. 게실염은 어떻게 진단됩니까?
6. 게실염 치료
7. 게실염의 증상을 자연스럽게 관리하는 방법
8. 식단이 게실염에 어떤 영향을 미칩니 까?
9. 예방 팁

게실염이란 무엇입니까?

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게실염은 소화관을 따라 발생하는 주머니 모양의 게실 형성과 관련이 있습니다. 게실은 대부분 결장, 즉 대장에서 발생합니다.

이 주머니는 바깥쪽으로 날아가는 경향이있는 장 벽의 약점의 결과입니다. 주머니 (게실)에 염증이 생기거나 박테리아에 감염되어 게실염을 일으킬 수 있습니다.

게실은 염증이 있거나 감염되지 않는 한 무해합니다. 감염되지 않았거나 염증이없는 게실이 발생한 경우이 상태를 게실증이라고합니다.

게실염과 게실증의 주요 차이점을 간략히 살펴 보겠습니다.

게실염 대. 게실증

게실염

• 그것은 염증이 생기거나 감염되는 게실이라 불리는 주머니의 형성과 관련이 있습니다.
• 재발 가능성이 있습니다.
• 게실염은 또한 일부 사람들에게서 만성화 될 수 있습니다.
• 게실염 발병 위험은 나이가 들면서 증가합니다.

게실증

• 게실증은 감염되거나 염증이없는 게실이라 불리는 주머니의 형성과 관련이 있습니다.
• 일반적으로 증상을 나타내지 않으며, 증상이 실제로 발생하는 경우 증상 성 단순 게실 질환 (SUDD)이라고합니다.
• 드물게 게실증으로 인해 게실염이 발생할 수 있습니다.
• 게실염의 경우와 마찬가지로 게실증 발병 위험은 나이가 들면서 증가합니다.

게실증과는 달리 게실염은 경증에서 중증 증상을 유발할 수 있으며, 이는 갑자기 또는 며칠에 걸쳐 점차적으로 발생할 수 있습니다.

징후 및 증상

게실염과 관련된 일반적인 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 일반적으로 왼쪽 아래에서 발생하는 복통
• 구역질
• 구토
• 발열
• 소변 빈도 증가
• 설사
• 변비
• 대변의 피

게실염은 아래에서 논의되는 요인들의 조합으로 인해 발생합니다.

원인 및 위험 요인

게실염의 근본 원인은 개방 게실의 막힘입니다. 이 막힘은 일반적으로 염증 및 후속 감염으로 이어지는 배설물의 축적에 의해 유발됩니다.

게실염의 위험 증가와 관련된 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 섬유질이 적은 식단
• 유전: 상태의 가족력
• 앉아있는 생활 방식
• 비만
• 흡연
• 아스피린과 같은 특정 비 스테로이드 성 항염증제를 정기적으로 사용
• 비타민 D 결핍
• 성별: 50 세 이하의 경우 게실염은 남성에서 더 흔하지 만 50 세 이상에서는 여성에서 더 흔합니다.
• 고령화

게실염의 증상은 다른 많은 건강 상태의 증상과 유사하므로 의사는 상태를 진단하기 위해 다음 검사 중 하나 이상을 수행해야 할 수 있습니다.

게실염은 어떻게 진단됩니까?

증상, 병력 및 복용중인 약물에 대해 질문을받을 수 있습니다. 기타 진단 검사에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 복부 압통을 확인하기위한 신체 검사
• 통증, 출혈, 종괴 또는 기타 문제의 증상을 찾기위한 디지털 직장 검사

수행해야 할 기타 진단 테스트는 다음과 같습니다.

• 염증, 빈혈 또는 신장이나 간 문제와 같은 기타 의학적 상태를 찾기위한 혈액 검사
• 복부 초음파 또는 CT 스캔과 같은 영상 검사
• 다양한 유형의 감염을 찾기위한 소변 검사
• GI 감염을 확인하기위한 대변 검사
• 부인과 문제를 배제하기위한 골반 검사
• 여성은 임신을 배제하기 위해 임신 테스트를 받아야 할 수 있습니다

상태가 진단되면 의사는 증상의 심각성에 따라 치료를 처방 할 수 있습니다.

게실염 치료

게실염의 치료 옵션은 다음과 같습니다.

• 투명한 액체 식단
• 저 섬유질 식단
• Metronidazole, Ciprofloxacin 또는 Amoxicillin과 같은 항생제를 포함한 게실염 치료제
• 증상이 호전되었는지 확인하기위한 후속 진료 예약
• 심한 게실염에 대한 수술

게실염의 증상은 일반적으로 초기 단계에서 집에서 바로 관리 할 수 ​​있습니다. 그러나 드물게 합병증을 유발할 수 있으며, 급성 환자는 치료를 위해 병원에 입원해야 할 수도 있습니다.

게실염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수있는 가정 요법은 다음과 같습니다.

게실염의 증상을 자연스럽게 관리하는 방법

1. 미끄러운 느릅 나무
2. 알로에 베라 주스
3. 비타민 D
4. 감초 뿌리
5. 자몽 씨 추출물
6. 생강
7. 마늘
8. 심황
9. 사과 식초

게실염의 고통을 덜어주는 가정 요법

1. 미끄러운 느릅 나무

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필요할 것이예요

• 미끄러운 느릅 나무 2 작은 술
• 물, 과일 주스 또는 차 1 잔

해야 할 일

1. 물, 과일 주스 또는 차 한잔에 미끄러운 느릅 나무 1 ~ 2 티스푼을 추가합니다.
2. 잘 섞어 마시십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 하루에 1-2 회 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

미끄러운 느릅 나무는 장에서 게실의 염증을 완화하는 데 도움이 될 수있는 완화 작용을합니다 (2).

주의

이것을 섭취하기 전에 의사의 조언을 따르십시오.

2. 알로에 베라 주스

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필요할 것이예요

신선한 알로에 베라 주스 1-2 큰술

해야 할 일

매일 신선한 알로에 베라 주스 1-2 테이블 스푼을 마 십니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번만 마셔야합니다.

이것이 작동하는 이유

알로에 베라는 치유 및 항염 작용으로 인해 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다 (3). 이러한 특성은 소화관을 따라 염증이 생기고 자극받은 게실을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 비타민 D

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필요할 것이예요

25-100mcg의 비타민 D

해야 할 일

1. 매일 25-100mcg의 비타민 D를 섭취하십시오.
2. 지방이 많은 생선, 치즈, 계란과 같이 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하거나 추가 보충제를 섭취 할 수 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

비타민 D 결핍은 게실염 발병 위험 증가와 관련이 있습니다. 따라서 최적의 혈청 비타민 D 수준을 유지하면 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 (4).

4. 감초 뿌리

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필요할 것이예요

• 말린 감초 뿌리 1-2 티스푼
• 뜨거운 물 1 컵

해야 할 일

1. 뜨거운 물 한 컵에 말린 감초 1-2 티스푼을 넣으십시오.
2. 5-10 분 동안 가파른 후 긴장시킵니다.
3. 따뜻한 감초 차 마시기.

얼마나 자주해야 하는가

감초 차는 매일 1-2 회 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

감초는 경련과 염증, 특히 위장관의 염증을 치료하는 데 널리 사용됩니다 (5). 따라서 염증이 생긴 게실을 진정시키는 데있어서 확실히 놀라운 일을 할 수 있습니다.

5. 자몽 씨 추출물

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필요할 것이예요

• 표준화 된 무 화학 자몽 종자 추출물 8-12 방울
• 물 1 잔

해야 할 일

1. 물 한 컵에 표준화 된 무 화학 자몽 종자 추출물 8-12 방울을 추가합니다.
2. 잘 섞어서 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 하루에 한 번 마셔도됩니다.

이것이 작동하는 이유

자몽 씨 추출물은 감염된 게실을 치료하는 데 도움이되는 강력한 항균제입니다 (6).

6. 생강

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필요할 것이예요

• 슬라이스 생강 뿌리 1-2 인치
• 물 1 컵

해야 할 일

1. 물 1 컵에 얇게 썬 생강 1-2 인치를 추가합니다.
2. 냄비에 끓여서 5 분간 끓입니다.
3. 긴장을 풀고 차가 약간 식을 때까지 기다리십시오.
4. 따뜻한 생강차 마시기.

얼마나 자주해야 하는가

생강차는 매일 1-2 회 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

생강의 풍부한 성분은 다양한 건강 상태를 치료하는 데 유익한 치료법입니다. 항 염증 성분은 염증이 생긴 소화관을 진정시키고 장 근육을 이완시킬 수 있습니다 (7).

7. 마늘

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필요할 것이예요

• 마늘 주스 1 작은 술
• 꿀 (선택 사항)

해야 할 일

1. 마늘 몇 쪽에서 주스 한 스푼을 추출합니다.
2. 마늘 추출물 섭취하기.

얼마나 자주해야 하는가

게실염과 싸우기 위해 매일 한 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

마늘은 인상적인 항염 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (8), (9). 이러한 활동은 게실염과 그 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 심황

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필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 뜨거운 우유 1 잔

해야 할 일

1. 뜨거운 우유 한잔에 강황 가루 1 티스푼을 넣습니다.
2. 잘 섞어서 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 이상 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

강황의 활성 화합물 인 커큐민은 강력한 항염 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (10), (11). 이들은 게실염과 관련된 염증 및 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 애플 사이다 식초

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필요할 것이예요

• 생 사과 사이다 식초 1-2 티스푼
• 따뜻한 물 1 잔

해야 할 일

1. 따뜻한 물 한잔에 생 사과 사이다 식초 1-2 티스푼을 넣으십시오.
2. 잘 섞어서 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 매일 1-2 회 마실 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

ACV는 게실염 치료에 도움이 될 수있는 항 염증 및 항균 특성을 가지고 있습니다 (12).

이러한 치료법은 게실염의 증상을 관리하고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 게실염에서 회복하는 데 중요한 역할을하는 식단에도주의를 기울여야합니다.

식단이 게실염에 어떤 영향을 미칩니 까?

게실염 식단은 일반적으로 소화 기관에 약간의 휴식을 제공하는 일시적인 조치입니다. 일반적으로 출혈과 설사 증상이 가라 앉을 때까지 먹는 음식의 경구 섭취를 줄입니다.

의사는 다음을 포함하는 투명한 액체 식단을 처방 할 수 있습니다.

먹을 음식

• 펄프가없는 과일 주스
• 국물과 수프
• 아이스 칩
• 과일 펄프가없는 아이스 아이스바
• 물
• 젤라틴
• 차
• 크림없는 커피

증상이 호전되기 시작하면 의사는 저 섬유질 식품을 점차적으로 섭취하도록 요청할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 익히거나 통조림으로 만든 씨없이 껍질을 벗긴 과일
• 당근, 감자, 콩 등 껍질을 벗긴 채소 통조림 또는 조리
• 가금류
• 물고기
• 달걀
• 과일 및 야채 주스 (펄프 제외)
• 저 섬유 시리얼
• 우유, 치즈, 요구르트와 같은 유제품
• 흰 쌀, 파스타, 국수

게실염을 앓고 있다면 특정 음식 섭취를 제한해야합니다. 소화하기 어려운 음식입니다.

피해야 할 음식

• 견과류
• 옥수수
• 팝콘
• 씨앗

지금 쯤이면 게실염이 악화되는 것을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 식단과 생활 방식을 수정하는 것임을 이해 했어야합니다. 다음은 게실염의 재발을 예방할 수있는 몇 가지 추가 정보입니다.

예방 팁

• 증상이 호전되기 시작하면 섬유질이 풍부한 음식을 점차적으로 섭취하십시오.
• 수분을 많이 섭취하십시오.
• 흰 쌀, 흰 파스타 등과 같은 정제 된 음식을 섭취하지 마십시오.
• 변비를 피하십시오. 처방전없이 살 수있는 완하제 나 대변 연화제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적으로 운동을하다.
• 담배를 끊으.
• 체중 관리하기.

생활 방식을 조금만 변경해도 게실염 증상을 다룰 때 많은 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료법과 팁은 일부 경우에 발생하는 경향이있는 합병증을 예방할 수도 있습니다.

게실염에 대처하기위한 다른 요령이나 치료법을 알고 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 우리와 공유하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

게실염에 대한 의사를 언제 볼 수 있습니까?

게실염과 관련된 증상이 있다고 생각되면 즉시 의사를 만나 치료를 받으십시오.

게실염 표면의 통증은 어떤 느낌입니까?

게실염의 증상은 몇 시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 가장 두드러진 증상은 복부의 왼쪽 아래에서 종종 느껴지는 심한 통증 (경련)입니다.

게실염 통증은 얼마나 오래 지속됩니까?

복부의 왼쪽 아래 사분면에서 발생하는 통증 및 경련과 같은 게실염의 증상은 몇 시간 또는 며칠 동안 지속될 수 있습니다.

게실염이 설사를 유발합니까?

소화관을 따라 형성되는 게실의 염증은 많은 증상을 유발할 수 있으며 거의 ​​완전히 가라 앉지 않습니다. 이 염증은 변비, 설사, 팽만감, 복통 및 팽만감을 유발할 수 있습니다.

참고 문헌

1. "게실 질환: 역학 및 관리"Canadian Journal Of Gastroenterology, 미국 국립 의학 도서관

2. "소화기 건강 및 질병에 사용되는 한약의 프리 바이오 틱 잠재력"Journal Of Alternative and Complementary Medicine, I 미국 국립 의학 도서관

3. "알로에 베라 젤 추출물의 항 염증 활성"미국 국립 의학 도서관 Ethnopharmacology 저널

4. "비타민 D의 높은 혈청 수준은 게실염 위험 감소와 관련이 있습니다."임상 위장병 학 및 간학, 미국 국립 의학 도서관

5. "The 널리 사용되는 한약재 감초의 항 염증 활성”Pharmaceutical Biology, 미국 국립 의학 도서관

6. "항균제로서 가공 된 자몽 씨 추출물의 효과: I. 시험관 내 한천 분석"미국 국립 의학 도서관 대체 및 보완 의학 저널

7. "생강의 항산화 및 항 염증 효과 건강 및 신체 활동: 현재 증거 검토 "국제 예방 의학 저널, 미국 국립 의학 도서관

8."마늘 화합물의 면역 조절 및 항 염증 효과 "미국 국립 의학 도서관 면역학 연구 저널

9. 신선한 마늘 주스: 체외 연구”Ayu, 미국 국립 의학 도서관

10. "Curcuma longa의 주요 구성 성분 인 curcumin의 항 염증 특성: 전임상 및 임상 연구 검토"Alternative Medicine Review, 미국 국립 의학 도서관

11. "커큐민의 항균, 항 바이러스 및 항진균 활성에 대한 검토" BioMed Research International, 미국 국립 의학 도서관

12.“Escherichia coli, Staphylococcus aureus 및 Candida albicans에 대한 사과 사이다 식초의 항균 활성; 사이토 카인 및 미생물 단백질 발현의 하향 조절”Scientific Reports, 미국 국립 의학 도서관