건조하고 손상된 모발에 아보카도 헤어 마스크를 사용하는 방법

건조 함은 일반적으로 파손, 갈라진 끝, 곱슬 곱슬 함, 건강에 해로운 모발로 이어집니다. 어떤 사람들에게는 세안 중 아무리 머리를 조절해도 충분하지 않은 것 같습니다. 음, 영양이 풍부하고 영양이 풍부한 아보카도 헤어 마스크가 도움이 될 수 있습니다.

상점에서 구입 한 컨디셔너는 결국 축적되는 실리콘으로 샤프트를 코팅하는 것을 제외하고는 머리카락에 많은 역할을하지 않습니다. 건조하고 손상된 모발을 보호하는 유일한 방법은 모간에 영양을 공급하는 동시에 내부에서 모간을 보습하는 성분을 사용하는 것입니다. 아보카도는 건조하고 손상된 자물쇠를 이전의 영광으로 복원하는 데 도움이되는 재료 중 하나입니다. 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

아보카도가 머리카락에 좋은가요?

간단히 말하면, 그렇습니다! 아보카도는 건조 함과 손상을 치료하는 강력한 성분이며 다음과 같은 방식으로 모발에 도움이 될 수 있습니다.

• 아보카도는 오메가 -3 지방산과 필수 아미노산이 풍부합니다 (1). 이것은 모간을 코팅하고 수분과 질감을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다 (2). 과일의 천연 오일 (예, 아보카도는 과일입니다)은 머리카락에 오래 지속되고 깊은 수분을 공급합니다.
• 여기에는 비타민 A, B2, D, E, 베타 카로틴, 구리 및 철과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다 (1). 이러한 영양소는 모발과 두피에 영양을 공급하고 건강한 모발 성장을 촉진합니다 (3).
• 아보카도에는 항산화 특성이있는 비타민 E가 포함되어있어 활성 산소로 인한 모발 손상을 예방할 수 있습니다 (4), (5). 이것은 머리카락을 더 오래 건강하게 유지할 수 있습니다.
• 건강에 필요한 필수 영양소를 모발에 공급하고 컨디셔닝하여 손상을 복구하는 데 도움이됩니다.
• 과일에는 새로운 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되는 비오틴이 풍부합니다 (6).

참고: 아보카도가 마른 모발에 미치는 영향에 대한 과학적 연구는 충분하지 않습니다. 그러나 일화적인 증거에 따르면 많은 사람들이 더 부드럽고 부드러운 모발을 만들기 위해 아보카도 마스크를 사용했습니다.

건조하고 손상된 모발에 아보카도 헤어 마스크를 사용하는 방법

머리카락에 아보카도의 이점을 얻는 것은 과일을 으깨서 머리카락과 두피에 바르는 것처럼 간단 할 수 있지만, 더 나은 결과를 위해 다른 헤어 케어 성분을 포함하는 몇 가지 다른 DIY 아보카도 헤어 마스크 트리트먼트가 있습니다.

1. 아보카도와 코코넛 오일 헤어 마스크

코코넛 오일은 침투성이 우수하여 모간 깊숙이 스며 들어 내부에서 복구 할 수 있습니다. 이것은 모발의 다공성을 줄이고 단백질 손실을 줄이고 곱슬 거림과 손상을 진정시킵니다 (7). 또한 모발 손상의 영향을 줄일 수있는 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 아보카도와 함께 작용하여 모간 주위에 보호 층을 형성하여 수분 손실과 손상을 최소화합니다.

필요할 것이예요

• 잘 익은 중간 크기의 아보카도 1 개
• 코코넛 오일 2 큰술
• 샤워 캡

준비 시간

5 분

처리 시간

30 분

방법

1. 덩어리가 없어 질 때까지 그릇에 아보카도를 으깬다.
2. 으깬 아보카도에 코코넛 오일 2 큰술을 넣고 잘 섞습니다.
3. 이 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다. 머리카락 끝 부분은 가장 오래되고 가장 손상된 부분이므로 집중해야합니다.
4. 머리카락이 혼합물로 완전히 덮이면 샤워 캡으로 덮고 30 분 동안 기다립니다.
5. 시원한 물과 샴푸로 머리를 감는다. 컨디셔너로 마무리하십시오.
6. 수건을 사용하여 머리카락에서 과도한 물기를 짜내십시오. 머리카락을 자연 건조 시키십시오.

얼마나 자주?

일주일에 1-2 번.

2. 휘핑 아보카도, 꿀, 올리브 오일 헤어 마스크

올리브 오일에는 뛰어난 컨디셔닝 및 보습 특성을 가진 스쿠알렌이 포함되어 있습니다 (8), (9). 기름은 가볍고 머리카락을 무겁게하지 않습니다. 처음 사용하면 머리카락을 부드럽게 만들 수 있습니다. 또한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다 (10). 꿀은 모간의 수분을 막아 수분 손실을 억제하고 광택을 증가시키는 보습제입니다 (11), (12). 이것은 건조 함과 손상을 다룰 때 모발 관리의 거룩한 삼중주가 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 잘 익은 중간 크기의 아보카도 1 개
• 생꿀 2 큰술
• 올리브 오일 2 큰술
• 라벤더 에센셜 오일 2-3 방울 (선택 사항)
• 샤워 캡
• 블로 드라이어

준비 시간

5 분

처리 시간

15-45 분

방법

1. 재료를 푸드 프로세서에 넣고 매끄럽고 덩어리가없는 혼합물이 될 때까지 가공하십시오.
2. 이 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다. 이 혼합물을 머리카락 끝에 바르는 것을 잊지 마십시오.
3. 머리카락이 혼합물로 완전히 덮이면 샤워 캡으로 덮고 드라이어로 약 15 분 동안 열을가합니다.
4. 또는 햇볕에 30-45 분 동안 앉아있을 수 있습니다.
5. 시원한 물과 샴푸로 머리를 감는다. 컨디셔너로 마무리하십시오.
6. 수건을 사용하여 머리카락에서 과도한 물기를 짜내십시오. 머리카락을 자연 건조 시키십시오.

얼마나 자주?

일주일에 한 번.

3. 알로에 베라와 아보카도

알로에 베라는 두피의 각질을 벗겨내는 단백질 분해 효소를 함유하고 있습니다 (13). 천연 헤어 컨디셔너로 모발 손상과 탈모를 줄일 수 있습니다 (14). 코코넛 오일, 꿀, 아보카도가 함께 작용하여 모발을 컨디셔닝하고 낮은 pH의 레몬은 큐티클을 밀봉하여 윤기를 더하고 곱슬 거림을 최소화합니다.

필요할 것이예요

• 잘 익은 중간 크기의 아보카도 1 개
• 생꿀 2 큰술
• 알로에 베라 젤 2 큰술
• 레몬 즙 1 1/2 작은 술
• 코코넛 오일 2 작은 술
• 샤워 캡

준비 시간

5 분

처리 시간

15-20 분

방법

1. 매끄럽고 덩어리가없는 혼합물이 될 때까지 모든 재료를 결합하십시오. 푸드 프로세서를 사용하여 모든 재료가 잘 섞여 있는지 확인할 수 있습니다.
2. 이 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다.
3. 머리카락이 혼합물로 완전히 덮이면 샤워 캡으로 덮고 15-20 분 동안 기다리십시오.
4. 시원한 물과 샴푸로 머리를 감는다. 컨디셔너로 마무리하십시오.
5. 수건을 사용하여 머리카락에서 과도한 물기를 짜내십시오. 머리카락을 자연 건조 시키십시오.

얼마나 자주?

2 주에 한 번.

4. 마요네즈와 아보카도

마요네즈에는 계란과 식초가 포함되어있어 모발 성장을 촉진하고 모발 손상을 줄이는 데 도움이됩니다 (15), (16).

필요할 것이예요

• 마요네즈 1 컵
• 잘 익은 중간 크기 아보카도 1/2 개
• 샤워 캡

준비 시간

4 분

처리 시간

20 분

방법

1. 덩어리가 없어 질 때까지 그릇에 아보카도를 으깨고 마요네즈를 넣습니다. 잘 섞다.
2. 이 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다. 머리카락 끝에 집중한다.
3. 샤워 캡으로 머리를 가리고 20 분 동안 기다립니다.
4. 시원한 물과 샴푸로 머리를 감는다. 컨디셔너로 마무리하십시오.
5. 수건을 사용하여 머리카락에서 과도한 물기를 짜내십시오. 머리카락을 자연 건조 시키십시오.

얼마나 자주?

일주일에 1-2 번.

5. 아보카도와 요구르트 헤어 마스크

요거트는 건조하고 손상된 모발을 고치고 컨디셔닝하기 위해 아보카도와 함께 작용하는 모발 컨디셔닝 특성을 가지고 있습니다 (14). 꿀과 올리브 오일이 함께 작용하여이 헤어 마스크에있는 요구르트와 아보카도가 제공하는 영양과 수분을 밀봉합니다.

필요할 것이예요

• 요거트 1 컵
• 잘 익은 중간 크기 아보카도 1/2 개
• 올리브 오일 2 큰술
• 꿀 1 큰술
• 샤워 캡

준비 시간

5 분

처리 시간

20 분

방법

1. 아보카도를 덩어리가 없어 질 때까지 으깨고 나머지 재료를 추가합니다. 잘 섞다.
2. 이 혼합물을 머리카락과 두피에 바릅니다.
3. 샤워 캡으로 머리를 가리고 20 분 동안 기다립니다.
4. 시원한 물과 샴푸로 머리를 감는다. 컨디셔너로 마무리하십시오.
5. 수건을 사용하여 머리카락에서 과도한 물기를 짜내십시오. 머리카락을 자연 건조 시키십시오.

얼마나 자주?

일주일에 한 번.

위에서 언급 한 마스크 외에도 아래 나열된 팁에 따라 건조하고 손상된 모발을 관리 할 수도 있습니다.

건조하고 손상된 모발을 관리하는 방법에 대한 간단한 팁

1. 항상 시원하거나 미지근한 물로 머리를 감 으면 모발 큐티클을 밀봉하는 데 도움이됩니다. 봉인 된 모발 큐티클은 수분을 유지하고 모발 피질을 손상으로부터 보호하는 데 더 좋습니다.
2. 수건 건조하지 마십시오. 수건은 머리카락에서 과도한 물을 짜낼 때만 사용해야합니다. 수건으로 머리를 세게 문지르면 파손 및 갈라짐 만 발생합니다.
3. 이 헤어 마스크를 사용하는 것 외에도 적어도 일주일에 한 번 머리카락에 오일을 발라 건조되지 않도록하십시오.
4. 넓은 이빨이있는 나무 빗을 사용하여 머리카락을 풉니 다. 이것은 파손을 최소화합니다.
5. 실크 베개 커버를 사용하여 수분 손실을 방지하십시오.
6. 열 스타일링을 쉽게하십시오. 열은 건조 문제가있을 때 머리카락의 가장 큰 적입니다.
7. 특히 머리카락이 이미 건조하고 손상된 경우 머리카락의 건강에 막대한 피해를 입힐 수 있으므로 재결합이나 착색과 같은 화학적 처리를 중단하십시오.
8. 6-8 주 간격으로 정기적으로 손질하십시오. 이렇게하면 분할 형태의 손상이 확산되는 것을 방지 할 수 있습니다.

건조 함은 머리카락을 완전히 죽은 것처럼 보이게 할 수 있지만 처리하기 가장 간단한 모발 문제이기도합니다. 이 놀라운 아보카도 헤어 마스크로 머리카락을 관리하여 곧 건강과 윤기를 회복하십시오.

16 개의 출처

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