피마자 유가 체중 감량에 도움이됩니까?

피마 자유는 모발 성장 특성으로 유명합니다. 하지만 피마자 유도 뱃살을 줄이는 데 도움이된다는 사실을 알고 계셨습니까? Ricinus communis 식물 에서 추출한 인도산 피마 자유는 신진 대사를 촉진하고 지방 흡수를 예방하며 염증을 줄이고 완하제로 작용하여 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 수세기 동안 피마 자유는 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 따라서 체중 감량 알약이나 충돌 다이어트 대신 피마 자유를 선택하여 2 주에 10 파운드를 감량하세요! 체중 감량을위한 피마 자유에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

아주까리 기름의 근원은 무엇입니까?

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아주까리 기름은 Ricinus communis 의 씨앗을 눌러 얻은 점성이 있고 옅은 노란색 기름입니다. 식물. 독특한 맛과 냄새가 있으며 단일 불포화 지방산이 풍부합니다. 노란색 오일에는 비타민 E 및 미네랄과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 놀라운 항 염증, 항진균 및 항균 특성을 자랑합니다. 주로 식품 방부제, 첨가제, 사탕 및 포장재로 사용됩니다. 모발 성장을 촉진하고 완하제로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 피마 자유는 다양한 건강상의 이점을 제공하며 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 많은 제약 회사가 곰팡이 감염 예방에서 화학 요법에 이르기까지 다양한 의약품을 제조하는 성분으로 사용하고 있습니다. 또한 인기있는 화장품과 비누를 만들기위한 필수 성분이기도합니다. 이 오일의 중요한 이점 중 하나는 완고한 플랩을 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.체중 측면에서 정체기에 도달 한 사람들은 식단에 피마 자유를 추가 할 수 있습니다. 곧, 그들은 지방에서 건강 해지는쪽으로 조금씩 움직일 것입니다! 이러한 치료 특성은 건강과 건강을 유지하는 비밀 천연 성분입니다. 피마 자유는 몸을 자극하여 여분의 물과 독소를 제거하고 지방을 그대로 남겨 둡니다. 따라서 피마 자유는 단기간 체중 감량에만 유용 할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 피마 자유를 사용하는 방법?

체중 감량을 위해 피마 자유 3 티스푼 또는 1 테이블 스푼을 경구로 섭취 할 수 있습니다. 식욕을 억제하고 배고픔을 억제함으로써 작용합니다. 또한 배변을 개선하여 지방 대사를 촉진합니다. 이는 신체의 수분 유지 문제를 완화하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다 (최소 몇 파운드). 강력한 완하제이므로 장기간 사용하지 마십시오. 피마자 유의 과도한 소비는 신체의 전해질과 체액 불균형을 초래할 수 있습니다. 또한 소화관을 자극 할 수 있습니다. 그래서 체중 감량을 위해 피마 자유를 사용하는 방법이 있습니다.

1. 경구 섭취

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아침 식사 전에 피마 자유 2 ~ 3 티스푼을 섭취하십시오. 많은 사람들이 그 맛을 좋아하지 않습니다. 그래서 주스와 섞어도됩니다. 섭취 후 곧 배변을 촉진하기 때문에 변기로 달려가는 자신을 발견하게 될 것입니다. 이 요법을 일주일 동안 계속하고 체중을 확인할 수 있습니다. 피마자 유로 체중 감량에 확실히 성공할 것입니다. 피마 자유는 결장 약화 및 만성 변비와 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 섭취를 연장하지 마십시오.

2. 국소 적용

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피마 자유 한 스푼을 중불로 데 웁니다. 오일이 따뜻하지만 뜨겁지 않으면 복부에 마사지하십시오. 국소 적용은 복부의 과도한 지방을 태우는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 효과적인 체중 관리를 위해 어떤 형태의 신체 활동에도 탐닉하십시오. 또 뭔데? 피마 자유를 바르면 임신 후 또는 다른 방법으로 처진 피부를 조이고 젊어지게 할 수 있습니다.

이제 우리 중 많은 사람들이 직면하는 불타는 문제에 대해 설명하겠습니다. 뱃살! 배 지방만큼 완고한 것은 없으며 당뇨병, 심혈관 질환 등과 같은 다른 질병의 어머니이기 때문에 제거해야합니다. 피마 자유를 사용하여 뱃살을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

피마 자유를 사용하여 뱃살을 빼는 방법?

피마 자유를 국소 적으로 사용하여 복부 부위의 완고한 지방을 태울 수 있습니다. 임신 후, 폭식 또는 운동 부족에 관계없이 뱃살은 기분이 좋지 않습니다. 뱃살을 없애고 배를 끌기 위해해야 ​​할 일이 있습니다.

1. 배꼽 지방을 잃는 피마자 오일 랩

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필요한 것

• 피마 자유 3 큰술
• 플라스틱 랩
• 뜨거운 물 주머니
• 배를 가리는 플란넬 조각
• 말아서 수건

사용하는 방법

1. 편안하게 누워서 수건을 말아 등을 받쳐주세요.
2. 손끝에 피마 자유를 넣고 원을 그리며 배에 바릅니다. 10 분 동안 마사지하기.
3. 이제 플란넬로 배를 덮고 플라스틱 랩으로 배 부분을 덮으십시오.
4. 마지막으로, 뜨거운 물 주머니를 비닐 랩 위에 올려 놓으십시오.
5. 랩과 플란넬을 제거하기 전에 긴장을 풀고 10 분 동안 기다리십시오.
6. 원하는 결과를 보려면이 작업을 정기적으로 수행하십시오.

2. 뱃살을 빼는 피마 자유와 크랜베리 ​​주스

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필요한 것

• 피마 자유 15ml
• 크랜베리 주스 1 컵

준비하는 방법

1. 크랜베리 주스 한잔에 피마 자유를 넣으십시오.
2. 공복에 저어 마시십시오.

팁

피마 자유를 섭취하여 배 지방을 줄일 수 있습니다.

3. 뱃살을 빼는 피마 자유와 생강차

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필요한 것

• 으깬 생강 뿌리 1 인치
• 녹차 티백 1 개
• 피마 자유 1 큰술
• 물 1 컵

준비하는 방법

1. 물 한 컵을 끓인다.
2. 으깬 생강 뿌리를 넣고 3 분간 끓입니다.
3. 화염에서 제거하고 컵에 걸러냅니다.
4. 녹차 티백을 1 분 동안 담근다.
5. 티백을 짜서 피마 자유를 넣고 잘 저은 후 마시십시오.

이 방법을 적용하여 체중을 줄이고 배 지방을 줄이십시오. 피마 자유에는 다른 이점도 있습니다. 그들이 무엇인지 알아 봅시다.

피마 자유의 다른 놀라운 이점

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1. 해독

피마 자유 섭취는 체중 감량 외에 신체의 해독에 도움이 될 수 있습니다. 피마 자유를 섭취하면 노폐물 제거를 담당하는 소화 기관을 자극하기 시작합니다. 몸에서 독소를 제거하면 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

2. 항균성

체중 감량을 위해 식단에 피마 자유를 조금 더하면 항균성도 즐길 수 있습니다. 곰팡이 감염을 막는 데 도움이 될 것입니다. 또한 통증과 가려움증이 현저하게 감소 할 수 있습니다. 오일은 또한 비정상 종괴 및 림프와 같은 막힘을 감소시킵니다.

3. 여드름 감소에 도움

피마 자유는 항염 작용을하는 비타민 E가 풍부합니다. 여드름은 박테리아 감염으로 인한 염증으로 인해 발생하므로 피마 자유를 섭취하거나 바르면 여드름을 줄일 수 있습니다.

4. 변비 예방

Castor는 완하제이며 배변을 개선하고 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 변비로 고통받는 사람들에게 좋습니다. 아침에 사과 주스와 함께 피마 자유를 섭취하십시오.

5. 면역력 향상

국소 적으로 바르면 피마 자유는 면역 세포 또는 T-11 세포를 강화합니다. 이들은 외부 병원체와 싸우는 항체의 형성을 촉진합니다.

6. 탈모 방지

피마 자유를 모발에 바르면 탈모의 주요 원인 인 비듬, 건조한 두피, 반점 등을 예방할 수 있습니다. 또한 피마자 유로 두피를 마사지하면 모발이 두껍고 길어집니다. 피마 자유와 코코넛 오일을 섞어 두피에 바르고 밤새 그대로 두어도됩니다. 더 나은 결과를 위해 피마 자유를 일주일에 2 ~ 3 회 사용하십시오.

7. 피부 노화 지연

피마 자유는 국소 적으로 바르면 콜라겐과 엘라스틴 생산을 촉진합니다. 또한 피부에 수분을 공급하여 잔주름과 주름을 방지합니다. 피마자 유의 항산화 제는 활성 산소를 제거하여 피부를 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

피마자 유가 큰 도움이되는 것은 분명합니다. 그러나 주머니 친화적 인 최고의 피마 자유는 어디에서 찾을 수 있습니까? 다음을 알아보십시오.

피마 자유를 어디에서 사나?

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피마 자유는 온라인이나 지역 Ayurveda 상점에서 구입할 수 있습니다. 사용법은 라벨을 확인하십시오. 섭취하지 말아야한다고 말하면 식용 피마 자유를 판매하는 좋은 브랜드를 찾아야합니다.

피마 자유 최고의 브랜드는 무엇입니까?

• Dabur Erand Tail (피마 자유)
• Humdard 피마 자유
• 순수 유기농 냉간 압착 피마 자유 USDA 인증
• 마제스틱 퓨어 피마 자유
• 유기농 피마 자유 100 % USDA 인증 순수
• Now Foods 아주까리 기름

다른 모든 것과 마찬가지로 피마자 유도 몇 가지 부작용이 있습니다. 자세히 알아 보려면 아래로 스크롤하십시오.

아주까리 기름 부작용

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