제라늄 오일 : 놀라운 치유를위한 12 가지 이점

일반적으로 아로마 테라피에 사용되는 제라늄 오일은 고대 이집트 시대에 뿌리를두고 있습니다. 이 오일은 염증과 불안과 싸우는 것과 함께 아름답고 빛나는 피부를 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 여기에서 이야기 할 수있는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 그래서 계속 읽어야합니다.

목차

• 제라늄 오일이란? 어떻게 유익합니까?
• 제라늄 오일의 이점은 무엇입니까?
• 제라늄 오일의 부작용은 무엇입니까?

제라늄 오일이란? 어떻게 유익합니까?

오일은 남아프리카에 서식하는 다년생 식물 인 제라늄 관목에서 추출됩니다. 에센셜 오일은 식물의 많은 파생물 중 하나이며 여러 가지 유익한 화합물을 포함하고 있습니다.

오일의 주요 용도는 여드름, 불안 및 불면증 치료에 사용되는 아로마 테라피에 있습니다. 또한 기분을 고양시키고 피로를 덜어줍니다. 그리고 그 향기 덕분에 여성들에게 꽤 인기가 있습니다.

제라늄 오일의 주요 성분은 네롤, 시트로 넬릴 포름 산염 및 리 날로 울과 함께 시트로 넬롤 및 제 라니 올을 포함합니다. 그리고 이것들은이 오일이 제공하는 이점을 담당합니다.

목차로 돌아 가기

제라늄 오일의 이점은 무엇입니까?

1. 주름 감소에 도움

Shutterstock

제라늄 오일의 떫은 성질은 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 오일은 신체의 여러 부위에 수축을 유도하며, 이는 특히 얼굴의 피부를 조여 주어 주름을 줄이고 발병을 지연시킬 수 있습니다. 얼굴 로션에 제라늄 오일 두 방울을 추가하고 매일 두 번 바르면됩니다.

2. 여드름 및 기타 피부 질환 치료

제라늄 오일은 피부 수분 수준의 균형을 맞추고 피부 세포 재생을 돕고 궁극적으로 여드름 치료에 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.

제라늄 오일의 항 염증 특성은 습진, 피부염 및 건선 치료에도 도움이됩니다 (1).

매일 샴푸에 기름 몇 방울을 추가하면 습진과 건선 치료에 도움이 될 수 있습니다. 오일 한두 방울만으로도 구순 포진을 치료할 수 있습니다. 오일을 사용하여 스트레치 마크를 치료할 수도 있습니다.

3. 톤 근육

제라늄 오일의 수렴성이 여기에서 작용합니다. 오일은 근육을 조이고 수축시켜 근육이 처지는 것을 방지합니다. 또한 복부 부분을 조율 할 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 제라늄 오일 5 방울과 호호바 오일 한 스푼을 섞고 근육에 초점을 맞춘 마사지입니다.

4. 감염 퇴치

오일에는 항균 성분이 풍부하여 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 오일이 피부에 박테리아가 번식하는 것을 방지하므로이를 사용하여 상처 치유를 가속화 할 수 있습니다. 감염된 부위에 제라늄 오일 두 방울을 붓고 거즈로 덮으십시오. 이것을 하루에 두 번 반복하면 결과를 얻을 수 있습니다.

연구는 또한 제라늄 오일이 병원에서 감염과 싸우고 위생 및 소독을 유지하는 데 어떻게 사용될 수 있는지 보여줍니다 (2).

5. 치유 가속화

항균성 외에도 제라늄 오일이 치유를 촉진하는 또 다른 방법은 혈전을 유도하는 것입니다. 오일은 혈관을 수축시키고 혈류를 중단시켜 혈전 형성을 가속화합니다. 이것은 상처를 치유하고 신체에 독소의 유입을 방해합니다.

6. 알츠하이머 및 기타 정신 질환 치료에 도움

제라늄 오일은 신경 경로의 염증과 싸우고 알츠하이머 및 치매와 같은 신경 퇴행성 질환을 예방하는 것으로 알려진 소교 세포를 유발합니다. 아로마 테라피에서 오일을 사용하는 것은 알츠하이머 및 기타 유사한 질환을 치료하는 또 다른 좋은 방법입니다 (3).

아로마 테라피에 사용되는 오일은 만성 스트레스와 우울증 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

7. 염증 퇴치

Shutterstock

우리는 이미 그것이 염증과 관련된 특정 질병과 싸울 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 제라늄 오일이 관절염과 심장 질환을 완화하는 데 도움이된다는 점이 흥미 롭습니다. 신체의 염증을 감소시키고 이러한 질환으로부터 회복 속도가 증가합니다.

연구는 또한 제라늄 오일이 대부분의 약물보다 더 나은 항염증제 일 수 있음을 보여줍니다 (4).

8. 호흡기 건강 향상

제라늄에는 항생제와 유사한 효과를 갖는 특정 화합물이 포함되어 있습니다. 이것이 코와 인후 감염에 대한 좋은 치료제로 사용될 수있는 이유입니다. 오일은 또한 진정 효과 덕분에 통증을 줄여줍니다. 디퓨저를 사용하여 하루에 두 번 제라늄 오일을 사용하면 차이를 알 수 있습니다.

9. 해독을 돕습니다

제라늄 오일은 천연 이뇨제로 배뇨를 촉진 할 수 있습니다. 배뇨를 통해 독소, 과도한 당분과 나트륨, 심지어 중금속까지 방출하여 신체를 해독하고 건강을 유지할 수 있습니다.

10. 혈압 조절 가능

제라늄 오일, 심지어 에센셜 오일도 동맥을 확장시켜 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 오일은 또한 항산화 제 역할을하며 고혈압과 심장병의 또 다른 원인 인 산화 스트레스를 줄여줍니다.

또한 혈압 수준에 직접적인 (건강한) 영향을 미치는 마음을 진정시키는 데 도움이됩니다. 연구에 따르면 에센셜 오일을 흡입하면 혈압 수준에 즉각적인 영향을 줄 수 있습니다 (5).

11. 신경통 감소

이 오일을 피부에 바르면 신경통과 싸울 수 있습니다. 연구에 따르면 대상 포진 (헤르페스 바이러스로 인한 상태)에 자주 수반되는 신경통을 줄이는 방법이 있습니다.

제라늄 오일 세 방울과 코코넛 오일 한 스푼을 섞어 마사지 오일을 만들 수 있습니다. 그 혼합물을 환부에 마사지하십시오.

12. 제라늄 오일은 모발 건강을 향상시킵니다.

제라늄 오일의 항균 특성은 두피의 세균 감염을 예방하고 궁극적으로 모발 건강에 기여할 수 있습니다. 더 많은 연구가 필요하지만 일부 소식통은 제라늄 오일이 두피 순환을 증가시켜 모낭을 강화시킬 수 있다고 말합니다.

이것이 제라늄 오일이 당신에게 유익한 방법입니다. 그러나 명심해야 할 다른 것이 있습니다 – 부작용 목록입니다.

목차로 돌아 가기

제라늄 오일의 부작용은 무엇입니까?

• 임신과 모유 수유 중 문제

정상적인 양의 기름을 섭취하는 것이 안전 할 수 있지만, 기름을 과도하게 섭취하면 어떤 효과가 있는지 알 수 없습니다. 따라서 오일을 섭취하기 전에 의사와 상담하고, 섭취하더라도 정상적인 양으로 만 섭취하십시오.

• 피부 발진

민감한 피부를 가진 특정 사람들은 피부 자극을 경험할 수 있습니다. 따라서 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.

• 탈수

우리는 제라늄이 천연 이뇨제라는 것을 보았습니다. 이것은 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 이미 제라늄 오일을 복용하고 있다면 다른 천연 이뇨제와 함께 사용하지 마십시오. 그렇지 않으면 탈수를 일으킬 수 있습니다.

목차로 돌아 가기

결론

아로마 테라피는 제라늄 오일이 당신에게 도움이 될 수있는 한 가지 방법입니다. 그리고 그것이 당신의 삶을 더 좋게 만들 수있는 다른 방법을 보았습니다. 그럼 바로 사용하지 않으시겠습니까?

그리고이 게시물이 어떻게 도움이되었는지 알려주십시오. 아래 상자에 의견을 남겨주세요.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

제라늄 오일은 어디에서 구입할 수 있습니까?

가까운 슈퍼마켓에서 기름을 구할 수 있습니다. 또는 Amazon 또는 Walmart에서 온라인으로 구매할 수도 있습니다.

제라늄 오일을 피부에 직접 사용해도 되나요?

예,하지만 먼저 패치 테스트를 수행하십시오. 어떤 사람들은 기름에 반응하는 경향이 있습니다.

제라늄 오일과 잘 어울리는 다른 오일은 무엇입니까?

추가 혜택을 위해 코코넛 오일과 제라늄 오일을 혼합 할 수 있습니다.

참고 문헌

1.“로즈 제라늄 에센셜 오일은…”. 미국 국립 의학 도서관.

2.“계피, 제라늄의 생물학적 활동…”. 미국 국립 의학 도서관.

3.“아로마 테라피가 환자에게 미치는 영향…”. 미국 국립 의학 도서관.

4.“로즈 제라늄 에센셜 오일을 공급원으로…”. 미국 국립 의학 도서관.

5.“혈액에 에센셜 오일 흡입…”. 미국 국립 의학 도서관.