차례:
- 겨울 피부 관리를위한 가정 요법
- 1. 파파야와 꿀팩
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 2. 우유와 아몬드 팩
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 3. 요구르트와 꿀 팩
- 4.
- 해야 할 일
- 5. 석유 젤리
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 6. 코코넛 오일
- 해야 할 일
- 7. 레몬과 꿀
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 8. 해바라기 씨 오일
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 9. 딸기 페이스 마스크
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 10 개의 출처
아, 겨울! 겨울은 우리에게 포근한 스웨터, 따뜻한 핫 초콜릿 한 잔, 눈을 떠올리게합니다. 틀림없이 올해의 최고의 시즌, 그렇지 않습니까? 그러나 때로는 피부가 이러한 감정과 일치하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.
겨울은 건조하고 가려운 피부를 가져 와서 다루기 힘들 수 있습니다. 이 기사에서는 겨울철 건성 피부의 일반적인 문제를 해결하기위한 몇 가지 팁과 요령을 공유 할 것입니다. 비효율적 인 콜드 크림을 버리고 더 이상 고민하지 않고이 기사에서 논의 된 치료법에 빠져보세요.
겨울 피부 관리를위한 가정 요법
1. 파파야와 꿀팩
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잘 익은 파파야에는 노화 방지제 역할을 할 수있는 항산화 제가 풍부합니다 (1). 꿀은 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 보습제입니다 (2).
필요할 것이예요
- 잘 익은 파파야 1 개
- 꿀
해야 할 일
- 잘 익은 파파야를 으깨고 꿀을 넣어 두꺼운 반죽을 만듭니다.
- 이 페이스트를 얼굴, 목 등 건조한 피부에 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오.
- 씻어 내세요.
얼마나 자주해야 하는가
일주일에 두 번 수행하십시오.
2. 우유와 아몬드 팩
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아몬드에는 피부의 수분 균형을 회복시키는 생리 활성 화합물이 풍부합니다 (3). 아몬드와 우유로 된 페이스 팩을 사용하면 피부 건조를 줄이고 더 유연하게 만들 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 아몬드 가루 1-2 큰술
- 신선한 우유 2-3 큰술
해야 할 일
- 아몬드 가루와 우유를 섞어 두꺼운 페이스트를 만드십시오.
- 건조한 피부에 바르고 10 분 동안 그대로 두세요.
- 물로 씻어 내십시오.
얼마나 자주해야 하는가
일주일에 1-2 회하면 피부 보습에 도움이됩니다.
주의: 우유 및 유제품에 알레르기가있는 경우이 치료법을 시도하지 마십시오.
3. 요구르트와 꿀 팩
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요거트는 피부에 수분을 공급하고 표피 수분 손실을 방지하며 피부 탄력을 증가시킵니다 (4). 우리가 이미 알고 있듯이 꿀은 피부에 수분을 공급하고 탄력을 유지합니다.
필요할 것이예요
- 요거트 한 그릇
- 꿀 1 큰술
해야 할 일
- 그릇에 요구르트와 꿀을 섞는다.
- 이 혼합물을 감염된 부위에 바르십시오.
- 15 분 후에 물로 헹굽니다.
얼마나 자주해야합니까
이 팩은 일주일에 두 번 적용 할 수 있습니다.
4.
- 글리세린
- 멸균면 패드
해야 할 일
- 화장 솜을 사용하여 피부의 건조한 부위에 글리세린을 바릅니다.
- 피부에 흡수되도록 그대로 두십시오.
얼마나 자주해야 하는가
일주일에 여러 번 할 수 있습니다.
5. 석유 젤리
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바셀린은 보습 성이 우수하여 보습제로 사용되었습니다. 대부분의 다른 천연 보습제보다 피부 표면의 수분 손실을 더 잘 방지합니다 (6).
필요할 것이예요
바셀린 1 큰술
해야 할 일
환부에 젤리를 바르고 피부에 부드럽게 마사지하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
하루에 한 번 적용 할 수 있습니다.
6. 코코넛 오일
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코코넛 오일의 생리 활성 성분은 건조한 피부를 치료하는 데 적합합니다. 우수한 보습제로 작용하며 피부 표면의 수분 손실을 방지합니다 (7).
필요할 것이예요
버진 코코넛 오일
해야 할 일
- 영향받은 부위에 코코넛 오일을 바르고 부드럽게 마사지하십시오.
- 그대로 두십시오. 물로 씻어 내지 마십시오.
얼마나 자주해야 하는가
적어도 하루에 한 번 수행하십시오.
7. 레몬과 꿀
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레몬에는 항산화 제가 풍부합니다. 꿀은 우수한 보습제입니다 (8). 함께, 그들은 겨울에 건조하고 가려운 피부를 진정시킬 수 있습니다.
필요할 것이예요
- ½ 익은 레몬
- 꿀
해야 할 일
- 익은 레몬 반에서 주스를 추출하고 꿀을 넣으십시오.
- 잘 섞어서 환부에 바르십시오.
- 15 분 후에 씻어 내십시오.
얼마나 자주해야 하는가
일주일에 두 번 이상 할 수 있습니다.
8. 해바라기 씨 오일
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해바라기 씨 오일은 오랫동안 건성 피부 치료제로 사용되어 왔습니다. 피부 표면의 수분 손실을 방지하여 피부를 촉촉하고 유연하게 유지합니다 (9).
필요할 것이예요
해바라기 씨 오일 몇 방울
해야 할 일
- 손바닥에 해바라기 씨 오일을 조금 덜어 피부에 부드럽게 마사지하십시오.
- 흡수되도록 그대로 두십시오. 씻어 내지 마십시오.
얼마나 자주해야 하는가
하루에 한 번 이상 할 수 있습니다.
9. 딸기 페이스 마스크
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딸기는 보습 및 노화 방지 특성으로 인해 화장품에 점점 더 많이 사용되고 있습니다 (10). 건조 함을 제거하고 피부를 부드럽고 촉촉하고 유연하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 2-3 신선한 딸기
- 생크림 1-2 큰술
- 꿀
해야 할 일
- 딸기를 썰어서 으깬다.
- 으깬 딸기에 생크림과 꿀을 섞어 걸쭉한 반죽을 만듭니다.
- 이 팩을 얼굴과 목에 바르고 10-12 분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 씻어 내십시오.
얼마나 자주해야 하는가
최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번이 작업을 수행하십시오.
주의: 유제품에 알레르기가있는 사람은 생크림을 피하거나 꿀 1 테이블 스푼을 추가 할 수 있습니다.
겨울은 피부에 특히 가혹할 수 있으며, 필요한 수분과 영양을 공급 받기 위해 더 많은 노력을 기울이는 것이 매우 중요합니다. 이러한 치료법은 건성 피부를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 피부의 자연스러운 수분 균형을 회복 할뿐만 아니라 피부를 유연하게 만들어줍니다.
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10 개의 출처
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www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- 피부과 및 피부 관리의 꿀: 리뷰. Journal of Cosmetic Dermatology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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- 경증에서 중등도의 건조증을위한 보습제로 엑스트라 버진 코코넛 오일과 미네랄 오일을 비교하는 무작위 이중 맹검 대조 시험. 피부염, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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- Bee 's Honey의 약용 및 미용 용도 – AYU, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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- 올리브와 해바라기 씨 오일이 성인 피부 장벽에 미치는 영향: 신생아 피부 관리에 대한 영향. 소아 피부과, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.
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