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체중 증가는 보편적 인 문제입니다. 불행히도, 비만이 미치는 영향을 이해하는 사람은 거의 없으며 체중 감량을위한 조치를 취하는 사람도 적습니다. 식이 요법이나 운동 계획을 따르는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러나 굶주 리거나 땀을 흘리지 않고 살을 빼고 싶다면 Ayurveda보다 더 좋은 결과를 얻을 수 없습니다. 이 고대 의학 시스템은 몸과 마음의 완벽한 균형을 이루면 몸이 치유 될 수 있다는 믿음에 기반을두고 있습니다. 체중 감량을 위해 몸과 마음을 훈련하는 가장 안전한 방법입니다. 아유르베 다 치료는 독소를 제거하고, 자기 인식을 확장하고, 내면의 평화를 증진하는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 Ayurveda가 체중 감량을 위해 어떻게 작동하는지, 그리고 손쉽게 완전한 라이프 스타일 변화를 가져 오는 방법에 대해 논의합니다. 보장 할 수 있습니다.유행하는 다이어트보다 Ayurveda를 선택한 것을 후회하지 않을 것입니다. 그래서 내가 당신을 깨달을 게합니다.
체중 감소를위한 Ayurvedic 치료가 어떻게 도움이됩니까?
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아유르베 다 기술은 주로 '아마'를 대상으로 신체에서 독소를 제거합니다. 지방 세포를 효과적으로 축소함으로써 그렇게합니다. 나이가 들수록 지방 처리량이 커집니다. 이 기술을 정기적으로 이식하면 신체에서 독소와 불순물을 제거하는 데 이상적인 해독 프로그램이됩니다. 또한 향후 만성적 인 체중 증가의 기회를 예방합니다. 그러나 우리가 알려줄 아유르베 다 치료법을 최대한 활용하려면 5 가지 지침을 따라야합니다. 다음은 기본적인 5 가지 지침입니다.
체중 감량을위한 아유르베 다 치료를위한 5 가지 지침
1. 목표 기록
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체중 감량을 원할 때 취해야 할 첫 번째 단계는 감량하고 싶은 체중과 시간을 기록하는 것입니다. 이것은 당신의 꿈을 목표로 바꿀 것입니다. 체중 감량 계획에 더 헌신하고 적절한 아유르베 다 치료를 따를 것입니다.