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생강은 모발 성장에 어떻게 도움이됩니까?
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생강은 모발 성장에 어떻게 도움이됩니까?

차례:

Anonim

생강이 질병 및 건강 문제를 치료할 때 제공해야하는 이점을 감안할 때 인도 아유르베 다에서 오랫동안 사용되어 온 것은 놀라운 일이 아닙니다. 생강은 모발 성장에 좋은가요? 모발 성장을 촉진하는 데 사용할 수있는 최고의 성분 중 하나입니다.

다음은 모발 성장을 촉진하는 생강을 사용한 7 가지 천연 트리트먼트 목록입니다. 자세한 내용을 보려면 아래로 스크롤하십시오.

생강은 모발 성장을 어떻게 돕습니까?

1. 모발 성장 유도

생강은 전통적으로 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진하는 데 사용되었습니다. 그러나 이러한 효과를 증명할 과학적 증거는 없습니다. 반대로 생강의 진저롤은 쥐와 인간 연구에서 모발 성장을 억제했습니다 (1).

2. 탈모 방지

신선한 생강 뿌리에는 마그네슘, 칼륨, 인 및 비타민이 포함되어 있습니다 (2). 이러한 영양소는 모낭에 영양을 공급하여 모낭을 강하게 만들고 탈모를 예방합니다.

2. 비듬 관리

비듬과 탈모는 종종 함께 진행됩니다. 이것은 죽은 피부 세포가 모낭을 막아 머리카락이 떨어지기 때문에 발생합니다. 생강은 비듬을 조절하고 탈모를 억제하는 강력한 항진균 성분을 가지고 있습니다 (3), (4).

3. 건조 함 해결

건조 함으로 인해 모발이 부서지기 때문에 파손이 발생합니다. 생강은 천연 컨디셔너 역할을하여 머리카락에 수분을 회복시켜 건조 함을 제거합니다. 그러나이 효과를 증명할 과학적 증거는 없습니다.

4. 혈류 개선

생강의 활성 성분 인 Gingerol은 혈관을 이완시키고 혈액 순환을 개선합니다 (5). 이것은 모낭의 영양을 향상시켜 더 빠른 모발 성장을 보장합니다.

5. 지방산으로 모발에 영양을 공급합니다.

생강에는 리놀레산과 같은 지방산 사슬이 포함되어있어 머리카락에 영양을 공급하여 머리카락을 건강하고 강하게 유지합니다.

생강의 이러한 특성으로 인해 우수한 모발 성장 성분이되지만, 치료에 사용할 생강의 형태에 대해 혼동이 자주 발생합니다.

생강을 가루 형태로 사용하는 것이 편리한 옵션 일 수 있지만 신선한 생강 뿌리에는 모발 관리에 도움이되는 필수 영양소가 더 많이 포함되어 있습니다. 일부 생강 가루 제품에는 밝은 머리카락에 노란색 색조를 남길 수있는 착색제가 포함될 수 있습니다.

이를 염두에두고 아래 나열된 DIY 트리트먼트에 따라 생강을 모발 관리 루틴에 포함시킬 수 있습니다.

모발 성장을 위해 생강을 사용하는 방법

1. 캐리어 오일을 넣은 생강

생강은 오일의 컨디셔닝 특성과 결합되어 머리카락에 영양을 공급하고 강화하여 머리카락이 두껍고 건강하게 자라도록합니다 (6).

필요할 것이예요

  • 생강 페이스트 1 큰술
  • 캐리어 오일 1 테이블 스푼 (올리브, 호호바, 코코넛 등)

처리 시간

35 분

방법

  1. 생강 페이스트와 캐리어 오일을 그릇에 담습니다.
  2. 머리카락을 자르고 손가락 끝으로 생강 오일을 두피에 마사지하십시오.
  3. 두피 전체가 오일로 덮여 있으면 혈액 순환을 개선하기 위해 추가로 5 분 동안 마사지합니다.
  4. 머리카락에 오일을 30 분 이상 그대로 둔 다음 샴푸로 헹굽니다.

얼마나 자주?

이 치료를 일주일에 두 번 반복하십시오.

2. 생강과 레몬 주스

레몬의 콜라겐 강화 특성과 생강의 항균 특성이 결합되어 두피의 pH를 회복하는 동시에 모발 성장을 촉진합니다.

필요할 것이예요

  • 간 생강 2 큰술
  • 참기름 3 큰술
  • 레몬 즙 1/2 작은 술

처리 시간

30 분

방법

  1. 고운 페이스트가 될 때까지 모든 재료를 섞는다.
  2. 이 페이스트를 두피와 모발에 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오.
  3. 샴푸로 헹구십시오.

얼마나 자주?

이 헤어 마스크는 일주일에 2 번 사용할 수 있습니다.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

  • 2 tablespoons grated ginger
  • Water

Processing Time

1 hour

Method

  1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
  2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
  3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

  • 1 tablespoon grated ginger
  • A handful of moringa leaves
  • 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

  1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
  2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
  3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

  • 1 tablespoon grated ginger
  • 1/2 cup chopped cucumber
  • 1 tablespoon coconut oil
  • 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

  1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
  2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
  3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
  4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

  • 2 tablespoons grated ginger
  • 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

  1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
  2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
  3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

  • 1 teaspoon grated ginger
  • 2 teaspoons honey
  • 2 tablespoons coconut milk
  • 2 tablespoons coconut oil
  • 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

  1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
  2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
  3. 머리카락을 모두 덮은 후 마스크를 30 분 동안 그대로 두십시오.
  4. 샴푸로 씻어 낸다.

얼마나 자주?

이 마스크는 일주일에 2 번 사용할 수 있습니다.

머리카락을 기르는 것은 마음이 약한 사람을위한 것이 아니지만,이 생강 치료법은 머리카락을 쉽게 키울 수 있으며, 그들과 함께라면 곧 꿈의 자물쇠를 갖게 될 것입니다. 그러나 탈모 문제가 지속되면 의사와 상담하여 근본적인 원인을 확인하고 상태를 치료하십시오.

12 개의 출처

Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
      • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

        www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

      • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

        www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

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        www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

      • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

        www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

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        www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

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        www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

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        www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

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        www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

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