비듬에 베이킹 소다를 사용하는 방법

비듬은 일반적인 문제이며 제거하기 어려울 수 있습니다. 그러나 그것은 확실히 불가능하지 않습니다. 베이킹 소다는 오랫동안 비듬 치료제로 사용되어 왔습니다. 작동합니까? 비듬을 막기 위해 베이킹 소다를 어떻게 사용할 수 있습니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.

베이킹 소다는 비듬에 좋은가요?

베이킹 소다는 두피를 깨끗하게하고 비듬 조각을 제거하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 다음은 비듬에 베이킹 소다를 사용한 후 경험할 수있는 몇 가지 이점입니다.

• 베이킹 소다는 두피에서 생성되는 과도한 피지를 흡수 할 수 있습니다. 또한 머리카락의 기름과 기름을 씻어내는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 베이킹 소다는 항진균 특성이 있습니다 (1). 따라서 비듬을 유발하는 곰팡이 감염을 치료할 수 있습니다.
• 베이킹 소다를 사용하면 두피를 진정시켜 기름을 덜 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 두피의 pH 균형을 맞추기 때문일 수 있습니다.
• 기름진 모발은 기름을 흡수하는 성질이있어 드라이 샴푸로 사용할 수 있습니다.

참고: 위의 혜택은 일화적인 증거를 기반으로하며 과학적 근거가 없습니다.

미지근한 물 1 컵에 2 ~ 3 큰술을 넣어 베이킹 소다를 사용할 수 있습니다. 잘 섞어서 두피에 바릅니다. 부드럽게 마사지하고 1 ~ 2 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 평소처럼 머리를 감을 수 있습니다.

베이킹 소다만을 사용하는 것 외에도 다른 재료를 추가하여 비듬에 대한 더 강력한 치료법을 만들 수 있습니다. 아래에서 이러한 조합에 대한 세부 정보를 찾으십시오.

비듬에 베이킹 소다를 사용하는 방법

1. 애플 사이다 식초와 베이킹 소다
2. 레몬과 베이킹 소다
3. 올리브 오일과 베이킹 소다
4. 코코넛 오일과 베이킹 소다
5. 베이킹 소다와 티 트리 오일

1. 비듬을위한 사과 사이다 식초와 베이킹 소다

사과 식초 (ACV)의 산도는 베이킹 소다의 알칼리도와 균형을 이룰 수 있습니다. 이 조합은 두피의 pH 균형을 맞추기 위해 함께 작용할 수 있습니다. 베이킹 소다와 ACV는 모두 항진균 특성을 가지고 있습니다 (1), (2). 이것은 비듬을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 2 작은 술
• 사과 식초 2-3 큰술

해야 할 일

1. 두 재료를 섞어 두피에 바릅니다.
2. 1-2 분 동안 마사지하십시오.
3. 시원한 물로 머리카락을 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 두 번 반복하십시오.

2. 비듬을위한 레몬과 베이킹 소다

레몬 주스는 천연 수렴제이며 항진균 특성이 있습니다 (3). 이것은 비듬을 일으키는 곰팡이를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 레몬 즙 2 큰술
• 베이킹 소다 1 1/2 작은 술

해야 할 일

1. 재료를 얇게 펴서 두피에 바릅니다.
2. 마사지하고 2-3 분 동안 그대로 두십시오.
3. 시원한 물로 머리를 감는다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 두 번 수행하십시오.

3. 올리브 오일과 비듬 베이킹 소다

베이킹 소다는 과도한 기름과 때를 제거하고 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 올리브 오일은 두피를 조절하고 수분을 고정하며 비듬을 제거하는 데 도움이됩니다 (4). 이 헤어 팩의 달걀 노른자는 모발을 조절하고 모발 성장을 촉진 할 수 있습니다 (5).

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 작은 술
• 달걀 노른자 1 개
• 올리브 오일 1 큰술

해야 할 일

1. 올리브 오일을 가볍게 데워서 달걀 노른자에 넣으십시오. 여기에 베이킹 소다 가루를 넣고 잘 섞는다.
2. 이 헤어팩을 두피에 바르고 약 20 분 동안 그대로 둡니다.
3. 먼저 미지근한 물로 헹구고 찬물로 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 2 번 바르세요.

4. 코코넛 오일과 비듬 베이킹 소다

코코넛 오일은 모간을 관통하여 손상되거나 손상되지 않은 모발 모두에서 단백질 손실을 줄입니다 (6). 또한 두피의 건조 함과 가려움을 완화하고 보습을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 비듬 예방에 도움이 될 수 있습니다. 꿀은 컨디셔너 역할을하며 머리카락에 윤기와 윤기를 부여합니다 (7).

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 1/2 작은 술
• 코코넛 오일 1 큰술
• 꿀 1 큰술

해야 할 일

1. 베이킹 소다와 꿀을 코코넛 오일에 넣고 잘 섞습니다.
2. 이 혼합물을 두피에 바르고 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
3. 평소처럼 머리를 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

이 헤어 마스크를 일주일에 두 번 사용하십시오.

5. 비듬을위한 베이킹 소다와 티 트리 오일

티 트리 오일에는 비듬 치료에 도움이되는 항진균 성분이 있습니다. 한 연구에 따르면 5 % 티 트리 오일이 비듬 치료에 효과적이라고합니다 (8). 베이킹 소다와 함께 사용하면 머리카락에서 비듬을 유발하는 곰팡이를 제거 할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 2 작은 술
• 티 트리 오일 몇 방울
• 물 1/2 컵

해야 할 일

1. 모든 재료를 섞어 두피에 바릅니다.
2. 15 분 후에 머리를 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

비듬이 완화 될 때까지 일주일에 2 번 이것을하십시오.

참고: 베이킹 소다는 알칼리성이며 연마 성입니다. 따라서 두피와 모발을 건조하게 만들 수 있습니다. 건조한 머리카락이 있다면 컨디셔너로 헹구어 머리카락과 두피를 촉촉하게 유지하십시오.

이러한 베이킹 소다 조합은 비듬을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 탈모 및 건조 / 유분 및 가려움증과 같은 기타 비듬 관련 문제를 방지하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 문제가 통제되면 두피가 건강한 모발 성장을 재개 할 수 있습니다.

그러나 비듬에 베이킹 소다를 사용하는 것은 과학의 뒷받침이 아니며 일화적인 증거를 기반으로한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 비듬 치료에 효과가 있거나 효과가 없을 수 있습니다. 비듬이 지속되면 다른 가정 요법을 시도하거나 의사와 상담 할 수 있습니다.

8 개의 출처

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• 표면 감염을 일으키는 진균제에 대한 중탄산 나트륨의 항진균 활성, Mycopathologia, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• 에 대한 사과 사과 식초의 항균 활동 대장균 , 황색 포도상 구균 및 칸디다 알비 칸스 ; 하향 조절 사이토 카인 및 미생물 단백질 발현, Scientific Reports, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• 다양한 감귤 주스 농축 물, 식품 과학 및 영양, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원의 식물 화학, 항균 및 항산화 활동.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• West Bank-Palestine, BMC Complementary Medicine and Therapies, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원에서 모발 및 두피 치료에 사용되는 가정 요법과 그 준비 방법에 대한 민족 약리학 적 조사.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• 자연적으로 발생하는 모발 성장 펩티드: 수용성 닭 계란 노른자 펩티드는 혈관 내피 성장 인자 생산 유도를 통해 모발 성장을 자극합니다. Journal Of Medicinal Food, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• 미네랄 오일, 해바라기 오일 및 코코넛 오일이 모발 손상 예방에 미치는 영향, Journal of Cosmetic Science, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

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• Bee 's Honey의 약용 및 미용 용도 – 리뷰, AYU, Journal Of Medicinal Food, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

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• 5 % 티 트리 오일 샴푸로 비듬 치료, 미국 피부과 아카데미 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

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