녹차는 탈모를 어떻게 줄입니까?

탈모로 고통 받고 있습니까? 원하는 결과를 얻지 못하는 다른 모든 헤어 토닉에 유혹을 받습니까? 그런 다음 놀라운 녹차를 맛보는 것이 좋습니다.

녹차가 탈모 방지에 어떻게 도움이되는지 궁금 할 것입니다. 이것은 다소 어처구니없는 것처럼 들릴 수 있지만 매일 녹차 한 잔을 마시면 무수한 건강 문제를 치료할뿐만 아니라 탈모도 막을 수 있다는 것이 입증되었습니다. 따라서 여성을 부러워하게 만드는 아름답고 감미로운 자물쇠를 갈망하고 있다면 즉시 녹차를 마시기 시작하십시오!

이 기사에서는 녹차와 탈모가 어떻게 연결되어 있는지에 대해 이야기 할 것입니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

녹차 – 요약

학명 – Camellia sinesis

Native – China

일반 차와 녹차가 같은 식물에서 추출된다는 사실을 알고 계셨습니까?

글쎄, 차 가족의 더 건강한 자매는 홍차의 변형이며 다르게 처리됩니다. 홍차가 발효되는 동안 녹차는 건조하고 찐 식물의 대응 물이므로 영양소와 미네랄이 풍부합니다. 이제 왜 그것이 녹차라고 불리는 지 이해했을 것입니다.

녹차의 카페인 함량은 홍차보다 훨씬 적기 때문에 더 건강한 옵션입니다. 녹차에는 또한 쓴맛과 떫은 맛을 유발하는 카테킨 폴리 페놀 (타닌)이라는 특정 화학 물질 세트가 있습니다. 이 플라보노이드는 정말 강력한 항산화 제이며 티 아닌, 부티르산, 리그난과 같은 아미노산과 함께 녹차를 매우 실용적인 옵션으로 만듭니다. 또한 비타민 A, B1, B2, B3, C 및 E가 풍부합니다. 이것은 녹차를 포장 된 기적이라고 부르기에 충분합니다. 인상적 이죠?

녹차는 암, 비만 및 위장 문제와 같은 여러 질병과 싸우는 데 정말 도움이됩니다. 피부 질환도 다룹니다. 그리고 목록은 여기서 끝나지 않습니다. 이 기사에서는 탈모와 관련하여 녹차가 제공하는 이점을 다룹니다.

탈모에 대한 녹차의 이점

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탈모를 막는 데 녹차가 효과적인 이유는 무엇입니까? 한 번 보자:

1. 천연 카테킨의 존재

녹차에는 카테킨이 풍부합니다 (1). 이 카테킨은 탈모의 주요 원인 인 DHT 또는 디 하이드로 테스토스테론을 억제하는 데 도움이됩니다 (2).

정기적으로 녹차를 마시면 모발을 건강하게 만들고 탈모를 예방할 수 있습니다.

2. 필수 화합물로 가득

카로티노이드, 타코 페롤, 아연, 크롬, 아스코르브 산, 셀레늄 및 망간과 같은 녹차 추출물에서 발견되는 다른 많은 화합물이 있습니다. 크롬과 망간을 제외한 다른 모든 화합물은 탈모를 예방하고 모발 재성장을 촉진합니다 (3).

3. 풍부한 폴리 페놀

녹차에 존재하는 필수 화합물에 대해 이야기하면서 폴리 페놀을 어떻게 잊을 수 있습니까?

Epigallocatechin gallate 또는 EGCG는 녹차에 존재하는 주요 폴리 페놀입니다. 이 폴리 페놀은 세포 배양에서 모발 성장을 촉진합니다 (4). 그것은 뿌리를 강화하고 모낭을 활성화시킵니다. 이것은 모발 재성장을 촉진합니다.

4. 스트레스와 우울증 퇴치

우리의 급변하는 삶과 스트레스는 탈모의 주요 원인입니다.

녹차는 훌륭한 스트레스 해소 제이며 우울증과 싸우는 데 도움이됩니다. 그것은 즉시 당신의 기분을 고양시키고 당신을 행복하게 만듭니다 (5). 그러니 다음에 스트레스에 시달리면 부엌으로 가서 녹차를 만드십시오.

5. 항 염증성

글쎄, 우리 모두는 가려운 두피와 비듬이 탈모의 원인이라는 것을 알고 있습니다. 녹차의 항 염증 특성은 모발의 성장을 촉진하여 이러한 염증과 트러블을 없애줍니다 (6). 건조한 두피를 제거하기 위해 녹차 헹굼을 할 수도 있습니다.

6. 두피에있는 기생충을 파괴합니다

따뜻한 녹차로 두피를 씻으면 박테리아 및 곰팡이 기생충을 파괴 할 수 있습니다. 이러한 기생충은 쉽게 진단되지 않습니다. 그들은 모근을 약화시켜 탈모와 탈모를 일으킨다. 그러나 녹차의 도움으로 쉽게 파괴 될 수 있습니다 (7).

7. 신체의 콜레스테롤 수치를 감소

콜레스테롤이 탈모와 어떻게 연결되는지 궁금 할 것입니다.

탈모는 DHT 수치 증가로 인해 발생합니다. 녹차는 체내의 DHT (디 하이드로 테스토스테론)와 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다 (8). 테스토스테론을 DHT로 전환하는 효소 인 5- 알파 환원 효소를 차단합니다. 따라서 모낭의 소형화를 멈추고 모근을 강화합니다.

8. 두피의 혈액 순환을 촉진

녹차는 혈관의 플라그를 분해하여 거의 모든 장기, 심지어 두피까지의 혈류를 촉진합니다. 또한 적절한 혈액 순환을 방해하는 자유 라디칼을 파괴하는 강력한 항산화 제가 풍부합니다 (9). 이러한 방식으로 모발 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다.

9. 비타민 B가하는 역할

앞서 언급했듯이 녹차에는 비타민 B (판테놀)를 포함한 필수 비타민이 풍부하여 머리카락이 빠지는 것을 제어하고 갈라진 끝을 없애고 머리카락을 부드럽게하는 데 도움이됩니다 (10). 따라서 마시거나 머리카락에 녹차 린스를 사용하여 두 가지 세계를 최대한 활용할 수 있습니다.

이들은 탈모와 싸우는 데 도움이되는 주요하고 일반적인 녹차 혜택 중 일부였습니다. 녹차를 일상 생활에 접목해야만 최대의 효과를 거둘 수 있다고합니다.

참고: 약초 요법은 가시적 인 결과를 보여주는 데 시간이 걸립니다. 따라서 탈모 또는 기타 문제에 대한 자연 및 허브 치료를 선택하는 동안 인내심을 가져야합니다.

탈모를 조절하기 위해 녹차를 사용하는 방법

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이제 녹차가 탈모 문제를 제거하는 데 어떻게 도움이되는지 알았으니 건강하고 강한 모발을 위해 녹차를 사용하는 다양한 방법을 살펴 보겠습니다.

1. 건강의 차를 마시 며

분명히이 목록의 첫 번째 방법이 가장 쉽고 가장 편리한 방법입니다.

하루에 두 번 녹차를 섭취하면 몇 주 안에 눈에 띄는 결과를 볼 수 있습니다. 뜨거운 허브 차 (뜨거운 녹차 양조)를 마시고 싶지 않으세요? 걱정하지 마세요. 다른 옵션이 있습니다. 항상 차가운 녹차를 마시고 꿀과 얼음을 넣을 수 있습니다.

2. 녹차로 머리를 헹구기

탈모를 막고 모발 재성장을 촉진하는 또 다른 완벽한 방법은 녹차 티백을 헹구고 머리카락을 마지막으로 씻는 것입니다. 이렇게하면 몇 가지 두피 질환에서 금방 빨리 완화됩니다.

집에서 만드는 방법은 다음과 같습니다.

필요할 것이예요

• 녹차 티백 3 개
• 물 1/2 리터

해야 할 일

1. 10-15 분 동안 물에 봉지를 넣은 다음 제거합니다.

2. 머리를 부지런히 샴푸하고 물로 씻으십시오.

3. 린스를 두피에 잘 마사지하고 10 분 동안 그대로 둡니다.

4. 찬물로 헹굽니다.

최상의 결과를 얻으려면이 과정을 몇 달 동안 일주일에 두 번 또는 세 번 반복해야합니다.

이 린스는 모낭을 자극하고 비듬과 같은 두피 질환을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 녹차 캡슐 복용

그러나 이것이 자연스러운 방법이 아니기 때문에 이것이 마지막 옵션인지 확인하십시오.

4. 녹차 추출물을 함유 한 샴푸 및 컨디셔너 채택

시장에는 많은 허브 및 아유르베 다 헤어 케어 제품이 있습니다. 화학 처리 된 샴푸, 로션 및 컨디셔너에서 녹차를 주성분으로하는 샴푸로 전환 할 수 있습니다. 이러한 제품을 정기적으로 사용하면 확실히 탈모를 예방할 수 있습니다.

5. DIY 녹차 헤어 마스크

녹차로 헤어 마스크를 만들어 최상의 결과를 위해 사용할 수도 있습니다.

필요할 것이예요

• 달걀 1 개
• 녹차 2-3 큰술

해야 할 일

1. 차와 함께 달걀을 치고 두피에 직접 바르십시오. 자연스럽게 말리십시오.
2. 30 분 후에 찬물로 헹구십시오.

이 믹스는 모발 성장을 촉진하고 이전과 같이 머리카락을 강하고 매끄럽게 만듭니다.

참고: 레몬 / 꿀, 헤나와 녹차를 헤어 마스크로 사용할 수도 있습니다.

탈모에 녹차를 사용하는 방법을 알았으니 이제 무엇을 기다리고 계십니까?

주의 사항

천연 제품조차도 약간의 위험이 있으며 녹차가 그러한 예입니다. 녹차의 그럴듯한 부작용을 살펴 보겠습니다.

• 효과적인 효과를 원한다면 하루에 두 번 정기적으로 허브 녹차를 마시는 것이 좋지만 불면증을 유발할 수 있으므로 과도하게 섭취하지 마십시오. 이것은 카페인의 존재 때문입니다. 일부 사람들은 녹차를 과도하게 마시면 위장에 염증이 생긴다고보고했습니다.

• 임산부와 수유부는 유산 및 기타 문제로 이어질 수 있으므로 하루에 한 번 이상 녹차를 섭취하지 않아야합니다. 모유에 섞여 아기에게 전염 될 수 있습니다.

• 또한 약물을 방해 할 수도 있습니다. 따라서 녹차를 마시기 전에 의사의 조언을받는 것이 좋습니다.

녹차는 체중을 줄이고 충치를 예방하는 데 사용될뿐만 아니라 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데에도 도움이됩니다.

이제 아침과 저녁 음료에서 녹차로 전환해야 할 확실한 이유가 있습니다. 아래에 댓글을 달아 머리카락에 녹차를 사용한 경험을 알려주십시오.