여름이 다가 오면 최고의 수영복을 입고 모래 사장에 도착할 준비가되었습니다. 그러나 그 멋진 투피스를 시험 해보려고 할 때, 붉고 화난 엉덩이 여드름 그룹이 바로 당신을 응시하는 것을 보면 모든 흥분이 즉각적인 공포로 바뀝니다. 겨울이 쉽게 덮을 수는 있지만 여름이 오면 상황은 동일하지 않을 것입니다. 그래서, 우리는 당신을 구하기 위해 여기에 있습니다. 우리는 엉덩이 여드름을 퇴치하는 데 도움이 될 수있는 최고의 가정 요법과 걱정거리를 나열했습니다!

목차

엉덩이 여드름은 무엇입니까?

엉덩이 여드름의 원인은 무엇입니까?

엉덩이 여드름

예방 팁 을 치료하는 가정 요법

엉덩이 여드름은 무엇입니까?

간단합니다. 엉덩이에 여드름이 있습니다. 엉덩이 여드름은 일반적으로 엉덩이에 막힌 모낭의 결과로 발생합니다.

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엉덩이 여드름의 원인은 무엇입니까?

엉덩이 여드름은 모낭이 황색 포도상 구균 (또는 포도상 구균)에 감염되었을 때 발생합니다. 모낭의 이러한 감염을 모낭염이라고도합니다.

포도상 구균은 항상 피부 표면에 존재하며 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 피부가 찢어지면이 박테리아가 내부로 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 종기 또는 여드름은 거의 항상 이러한 감염의 결과입니다.

모낭염 범프 또는 엉덩이 여드름은 여드름과 비슷해 보입니다. 즉, 그들은 일반적으로 중앙에 흰색 고름으로 가득 찬 융기와 함께 빨간색입니다. 이러한 융기는 장기적으로 매우 가렵고 불편해질 수 있습니다. 어떤 경우에는 흉터를 남길 수도 있습니다. 걱정하지 마세요. 쉽게 치료할 수 있습니다. 다음은 엉덩이 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수있는 최고의 가정 요법 목록입니다.

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엉덩이 여드름을 치료하는 가정 요법

1. 바닷물 솔루션
2. 티 트리 오일
3. 뜨겁거나 찬 압축
4. 레몬 주스
5. 치약
6. 코코넛 오일
7. 오트밀
8. 심황과 백단향
9. 마늘
10. 알로에 베라
11. 사과 식초
12. 베이킹 소다

1. 바닷물 솔루션

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필요할 것이예요

• 소금 1 작은 술
• 따뜻한 물 2 컵
• 깨끗한 수건

해야 할 일

1. 따뜻한 물 2 컵에 소금 1 티스푼을 넣고 잘 섞는다.
2. 식염수에 수건을 담그고 여분의 물을 짜내십시오.
3. 감염된 부위에 수건을 바릅니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 세 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

소금은 항균성으로 알려진 염화나트륨으로 구성되어있어 엉덩이 여드름 치료에 효과적입니다 (1).

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2. 티 트리 오일

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필요할 것이예요

• 티 트리 오일 3-4 방울
• 캐리어 오일 (올리브 또는 코코넛 오일) 1 큰술

해야 할 일

1. 캐리어 오일 한 스푼에 티 트리 오일 몇 방울을 넣고 잘 섞습니다.
2. 이 혼합물을 엉덩이의 여드름에 직접 바르고 흡수되도록하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 얻으려면 매일 2 ~ 3 회 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

티 트리 오일은 탁월한 항균 및 항염 특성으로 인해 여드름에 효과적입니다. 실제로 연구에 따르면 티 트리 오일은 여드름 치료에 과산화 벤조일만큼 효과적이라고합니다 (2), (3).

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3. 뜨겁거나 찬 압축

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필요할 것이예요

온찜질 또는 냉찜질

해야 할 일

1. 뜨거운 물병이나 얼음 팩을 가지고 엉덩이에 바르십시오.
2. 거기에 10-15 분 동안 두십시오.
3. 얼음 주머니로 뜨거운 찜질을 할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 2 ~ 3 번해야합니다.

이것이 작동하는 이유

뜨거운 압축은 엉덩이 여드름을 일으키는 박테리아와 싸울 수 있습니다. 또한 염증과 부종을 줄이고 고름을 추출 할 수도 있습니다. 얼음 팩은 염증을 줄이고 큰 모공을 축소시켜 새로운 여드름 형성을 예방합니다 (4), (5).

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4. 레몬 주스

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필요할 것이예요

• 1/2 레몬
• 면봉

해야 할 일

1. 레몬 반 개를 가져다가 주스를 짜내십시오.
2. 레몬 즙에 면봉을 담그고 해당 부위에 직접 바르십시오.
3. 10 ~ 15 분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어 낸다.

얼마나 자주해야 하는가

매일 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

레몬 주스는 엉덩이 여드름과 관련된 부기와 염증을 감소시키는 항염 작용을합니다. 그리고 그 수렴성 특성은 큰 모공을 축소하고 미래의 탈주를 예방할 수 있습니다. 또한 레몬 주스는 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수있는 살균 특성이있는 것으로 밝혀졌습니다 (6), (7).

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5. 치약

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필요할 것이예요

• 치약 (필요에 따라)
• 면봉

해야 할 일

1. 면봉에 치약을 적 십니다.
2. 엉덩이의 여드름 부위에 치약을 바르십시오.
3. 그것을 말리고 찬물로 씻어 내십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 1-2 회 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

치약에는 천연 각질 제거제 역할을하고 과도한 기름을 제거하고 엉덩이 여드름을 건조시키는 베이킹 소다가 포함되어 있습니다. 치약의 항균성은 피부 표면의 박테리아를 죽입니다 (8), (9).

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6. 코코넛 오일

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필요할 것이예요

코코넛 오일 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 손가락에 코코넛 오일을 묻혀 엉덩이 여드름에 직접 바릅니다.
2. 피부가 기름을 흡수하도록합니다..
3. 3 시간마다 2 ~ 3 회 반복합니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 2 ~ 3 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

코코넛 오일에는 라 우르 산 및 카 프르 산과 같은 유익한 중쇄 지방산이 포함되어 있습니다. 이 지방산은 박테리아를 제거하고 기존 여드름의 출현을 줄일 수있는 우수한 항균 및 항염 특성을 가지고 있습니다 (10), (11).

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7. 오트밀

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필요할 것이예요

• 가루 오트밀 1 큰술
• 강황 가루 1 작은 술
• 요거트 1 큰술

해야 할 일

1. 오트밀 가루와 요거트 1 테이블 스푼을 그릇에 담고 강황 1 티스푼을 넣는다.
2. 두꺼운 반죽이 될 때까지 잘 섞는다.
3. 감염된 부위에 페이스트를 바르고 15-20 분 동안 말리십시오.
4. 미지근한 물로 반죽을 씻어 낸다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 한 번이 작업을 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

오트밀은 천연 스크럽 역할을하며 죽은 피부 세포를 제거합니다. 또한 모공을 풀고 향후 탈주를 방지합니다. 오트밀의 항 염증 특성은 염증을 줄여 엉덩이 여드름을 제거하는 데 도움이됩니다 (12), (13).

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8. 심황과 백단향

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필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 백단향 가루 1 작은 술
• 두부 또는 물 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 강황 가루와 백단향 가루를 한 티스푼 씩 그릇에 담습니다.
2. 두꺼운 페이스트를 만들기 위해 충분한 물이나 두부를 첨가하십시오.
3. 엉덩이의 여드름 부위에 직접 페이스트를 바릅니다. 말리십시오.
4. 따뜻한 물로 씻어 내십시오.

얼마나 자주해야 하는가

격일로이 작업을 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

강황과 백단향의 혼합물은 여드름을 유발하는 박테리아를 파괴 할 수있는 천연 살균 특성을 나타냅니다 (14). 이 조합은 또한 여드름 발적에 수반되는 부기와 발적을 줄일 수있는 항 염증 성질을 가지고 있습니다.

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9. 마늘

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필요할 것이예요

껍질을 벗긴 마늘 정향

해야 할 일

1. 껍질을 벗긴 마늘 몇 쪽을 반으로 자릅니다.
2. 상처 부위에 잘린 마늘 정향을 부드럽게 문지릅니다.
3. 미지근한 물로 씻어 내기 전에 30 ~ 50 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 4 ~ 5 번해야합니다.

이것이 작동하는 이유

마늘에는 항균성을 나타내는 알리신이 들어 있습니다. 또한 탁월한 항염 작용을합니다. 이 모든 것들은 피부의 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일뿐만 아니라 염증을 감소시킵니다 (15).

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10. 알로에 베라

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필요할 것이예요

신선한 알로에 베라 젤

해야 할 일

1. 신선한 알로에 베라 젤을 골라 엉덩이의 문제 부위에 직접 바른다.
2. 15 ~ 20 분 동안 건조시킨 다음 물로 씻어냅니다.

얼마나 자주해야 하는가

최상의 결과를 얻으려면 매일 세 번이 작업을 수행해야합니다.

이것이 작동하는 이유

탁월한 치유력, 항균성 및 항 염증 특성을 고려할 때 알로에 베라 젤은 기존 여드름을 빠르게 건조시킬 수 있습니다. 떫은 성질은 큰 모공을 축소하고 미래의 탈주를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 (16).

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11. 애플 사이다 식초

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필요할 것이예요

• 사과 식초 2 큰술
• 물 1 잔
• 코튼 패드

해야 할 일

1. 물 한잔에 사과 식초 약 2 큰술을 넣고 잘 섞는다.
2. 이 용액에 면봉을 적셔 엉덩이의 여드름에 바릅니다.
3. 20-30 분 동안 그대로 두었다가 물로 씻어 낸다.
4. 또는 사과 식초를 목욕물에 붓고 담가 둘 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

효과적인 결과를 얻으려면 일주일에 3-4 번 이것을 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

사과 사이다 식초의 항 염증 성분은 엉덩이 여드름과 관련된 발적과 가려움을 줄일 수 있습니다. 그리고 그것의 항균성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있습니다 (17).

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12. 베이킹 소다

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필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 큰술
• 물 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 베이킹 소다 한 스푼에 물을 조금 넣어 두꺼운 반죽을 만듭니다.
2. 이 페이스트를 엉덩이의 여드름이 나는 부위에 바르고 말리십시오.
3. 찬물로 씻어 내십시오.

얼마나 자주해야 하는가

격일로 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

베이킹 소다는 여드름을 유발하는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이되는 항균성을 가지고 있습니다. 또한 피부의 pH 균형을 유지하고 통증과 염증을 퇴치합니다.

이 치료법은 엉덩이 여드름을 제거하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 생활 방식을 약간만 변경하면이 문제를 완전히 예방할 수 있습니다. 다음은 엉덩이 여드름을 없애는 데 도움이되는 몇 가지 팁입니다.

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예방 팁

• 좋은 항균 비누를 사용하여 정기적으로 목욕하십시오.
• 헐렁한 옷을 입으십시오.
• 섬유 유연제는 알레르기가있는 사람이 많으므로 사용하지 마십시오.
• 운동 후 샤워하기.
• 각질 제거를 통해 각질 제거하기.
• 향이 강한 비누를 사용하지 마십시오.
• 모공을 막을 수있는 크림이나 로션을 사용하지 마십시오.
• 신선한 과일과 채소로 구성된 건강한 식단을 따르십시오.
• 몸에서 독소를 제거하기 위해 물을 많이 마시십시오.

엉덩이 여드름을 예방하고 치료할 때 좋은 위생을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 더 빠른 결과를 얻으려면 해당 부위를 정기적으로 세척하고 여기에 설명 된 예방 요령을 따르십시오. 그래서, 당신의 옷에 대한 작업을하고 아래 댓글 섹션에서 경험을 공유하십시오.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

엉덩이 여드름의 영향을 가장 많이받는 연령 그룹은 무엇입니까?

여드름은 일반적으로 사춘기 (11 세 때)에 시작됩니다. 그러나 일부 개인에게는 인생의 모든 단계에서 시작할 수 있습니다. 엉덩이 여드름도 마찬가지입니다. 누구나 삶의 어느 시점에서든 이것을 개발할 수 있습니다. 더 많이 땀을 흘리거나 신체 활동에 더 많이 관여하는 사람들은 그것을 개발하기 더 쉬울 수 있습니다.