지성 피부는 악몽에 불과합니다! 파운데이션을 바르고 몇 시간 안에 녹아 내립니까? 세안 후 몇 분 안에 얼굴에 기름기가 생기는 경향이 있습니까? 이 질문에 예라고 답했다면 기름진 피부를 가진 사람들이 직면하는 문제를 알고있는 것입니다. 대부분의 경우 피부는 반복되는 여드름 발작을 처리해야합니다. 당신의 피부가 지성 화되는 원인이 무엇인지 궁금하고이 문제를 자연스럽게 해결하는 방법이 있다면, 우리는 답을 가지고 있습니다! 알아 보려면 계속 읽으십시오.

목차

• 내 피부가 왜 그렇게 지성입니까?
• 지성 피부의 원인은 무엇입니까?
• 징후 및 증상
• 지성 피부를위한 10 가지 가정 요법
• 지성 피부 문제를 예방하는 방법

내 피부가 왜 그렇게 지성입니까?

이것은 극도로 지성 피부를 가진 대다수의 사람들이 묻는 첫 번째 질문 중 하나입니다. 지성 피부는 일부 개인의 지나치게 활동적인 피지선의 결과입니다. 이 땀샘은 피지라고하는 왁스 성 또는 유성 물질을 분비합니다. 피지는 피부를 보호하고 건강하며 촉촉하게 유지하는 데 필수적이지만, 피지가 너무 많으면 지성 피부와 막힌 모공으로 이어질 수 있습니다. 이것은 결국 여드름을 유발할 수 있습니다.

많은 요인으로 인해 피부가 더 많은 피지를 생성하고 지성이 될 수 있습니다. 바로 아래에서 설명합니다.

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지성 피부의 원인은 무엇입니까?

지성 피부의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 유전학 – 지성 피부는 일반적으로 가족에서 실행됩니다. 부모님 중 한 사람이 지성 피부의 병력이 있다면 피부도 지성 일 가능성이 높습니다.
• 나이 – 청소년과 젊은 성인은 이전 로트보다 더 기름진 피부를 가지고있는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 나이가 들어감에 따라 피부가 완전히 유분이 없다는 것을 의미하지는 않지만 확실히 덜 유분이 될 것입니다. 또한 지성 피부는 건성 피부에 비해 피부를 촉촉하게 유지하므로 실제로 피부 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 기후 – 당신이 살고있는 지역의 기후가 덥고 습하다면 피부는 더 많은 기름을 생성 할 가능성이 있습니다. 이것이 당신의 피부가 겨울에 비해 여름에 더 기름진 이유입니다.
• 모공 비대 – 노화, 여드름, 체중 변동으로 인해 모공이 비대해질 수 있습니다. 모공이 커지면 피부가 더 많은 기름을 생성 할 수 있습니다. 지성 피부를 가진 대부분의 사람들은 큰 피부 모공을 가지고 있습니다.
• 잘못된 피부 관리 제품의 사용 – 어떤 사람들은 복합성 피부를 건성 피부로 착각하고 후자를 위해 많은 무거운 크림을 사용할 수 있습니다. 이로 인해 피부에 더 많은 유분이 남아 모공이 막히고 뾰루지가 생길 수 있습니다. 요즘에는 지성 피부에 사용할 수있는 특정 스킨 케어 제품이 있으므로 현명하게 선택하십시오.
• 잘못된 피부 관리 루틴 – 지성 피부를 가진 사람들은 모자 한 방울에 얼굴을 씻는 경향이 있습니다. 그러나 이렇게하면 피부가 일시적으로 완화 될뿐입니다. 실제로 피부가 손실을 보충하기 위해 더 많은 오일을 생성하게 할 수 있습니다.
• 모이스처 라이저 건너 뛰기 – 모이스처 라이저를 건너 뛰면 피부가 건조 해 지거나 지성이 빨라질 수 있습니다. 따라서 지성 피부를 가지고 있다면 가볍고 수성 보습제를 사용하십시오.
• 스트레스

위의 요인 중 하나 또는 이들의 조합이 지성 피부에 기여할 수 있습니다.

지성 피부를 특징 짓는 일반적인 징후와 증상은 아래에서 설명합니다.

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징후 및 증상

지성 피부와 관련된 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 얼굴에 기름기 또는 윤기
• 얼굴 피부의 큰 모공
• 두껍거나 거칠어 보이는 피부
• 가끔 또는 지속적으로 발생하는 여드름
• 막힌 모공
• 블랙 헤드 및 / 또는 화이트 헤드

지성 피부는 관리하기가 까다로울 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 우리는 자연적으로 지성 피부를 퇴치하는 데 도움이되는 10 가지 가정 요법 목록을 작성했습니다.

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지성 피부를위한 9 가지 가정 요법

1. 세수를해라
2. 블로 팅 페이퍼
3. 꿀
4. 오트밀
5. 에그 마스크
6. 레몬
7. 아몬드
8. 알로에 베라
9. 조조바 기름

얼굴에서 기름을 제거하는 자연 요법

1. 세수

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따뜻한 물과 부드러운 클렌저, 이상적으로는 필요한 수분이 피부에 과도하게 떨어지지 않도록 pH 균형이 잡힌 클렌저로 얼굴을 씻으십시오. 세안을 과도하게 사용하지 말고 매일 두 번 이상 피부에 클렌저를 사용하지 마십시오. 또한 강한 향이 나는 비누 나 보습제를 사용하면 피부에 더 많은 기름이 생성 될 수 있으므로 사용하지 마십시오 (1).

살리실산, 글리콜 산 또는 과산화 벤조일이 함유 된 여드름 방지 제품을 사용해도 지성 피부 문제를 해결할 수 있습니다.

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2. 블로 팅 페이퍼

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기름진 피부를 가진 사람들은 종이를 들고 다니는 것이 필수입니다. 기름기가 생기는 것을 보자 마자 세안하는 대신 종이를 사용하여 얼굴의 문제 영역에서 여분의 기름을 닦아내십시오. 이것은 또한 메이크업이 더 오래 유지되는 데 도움이됩니다.

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3. 꿀

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필요할 것이예요

생꿀 2-3 작은 술

해야 할 일

1. 손을 철저히 씻으십시오.

2. 손가락 끝으로 생꿀을 얼굴에 마사지합니다.

3. 헹구기 전에 20-30 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

꿀은 천연 완화제 역할을합니다. 피부에 수분을 공급하고 자연적으로 기름 분비를 줄입니다. 그것의 항균 특성은 또한 여드름 발진을 예방할 수 있습니다 (2).

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4. 오트밀

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필요할 것이예요

• 가루 오트밀 ½ 큰술
• 물 (필요에 따라)

해야 할 일

1. 오트밀 가루 반 큰술을 약간의 물과 섞어 두꺼운 반죽을 만듭니다.
2. 얼굴 전체에 페이스트를 바릅니다.
3. 일반 물로 헹구기 전에 20-30 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 또는 격일로이 작업을 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

오트밀은 태양으로부터 피부를 보호 할 수있는 강력한 자외선 흡수제입니다. 또한 보습, 클렌징 및 항염증제입니다 (3). 오트밀은 피부가 너무 많은 피지를 생성하여 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 발적과 자극을 감소시킵니다.

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5. 에그 마스크

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필요할 것이예요

• 달걀 흰자 1 개
• 면봉

해야 할 일

1. 달걀을 가져다가 노른자에서 흰자를 분리합니다.
2. 달걀 흰자위를 휘젓는 다.
3. 화장 솜을 사용하여 얼굴과 목에 발라줍니다.
4. 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
5. 일반 물로 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 1-2 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

달걀 흰자위는 더 많은 콜라겐을 생성하도록 인간의 진피 섬유 아세포를 자극하여 피부를 튼튼하게하는 데 도움이 될 수 있습니다 (4). 이것은 모공을 줄이는 데 도움이되어 오일 조절에 도움이됩니다.

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6. 레몬

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필요할 것이예요

• 레몬 주스 2 작은 술
• 물 2 작은 술
• 글리세린 1 티스푼 (선택 사항)
• 면봉

해야 할 일

1. 레몬 즙 2 티스푼과 물 2 티스푼을 섞는다.
2. 피부가 민감하다면 글리세린 1 티스푼을 혼합물에 첨가하십시오.
3. 화장 솜으로 혼합물을 얼굴에 바릅니다. 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
4. 그것을 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 1-2 회 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

레몬에는 구연산이 풍부하여 모공을 줄이고 피지 생성을 조절합니다. 레몬은 또한 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 항균 특성을 가지고 있습니다 (5).

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7. 녹차

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필요할 것이예요

중고 녹차 티백

해야 할 일

1. 사용한 녹차 가방 몇 개를 가져다가 잠시 냉장 보관하십시오.
2. 차가운 티백을 얼굴 전체에 두 드리십시오.
3. 헹구기 전에 잔류 물을 20-30 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

녹차 폴리 페놀은 피지 생성을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 여드름 치료에도 도움이됩니다 (6).

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8. 알로에 베라

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필요할 것이예요

• 알로에 베라 젤

해야 할 일

1. 알로에 베라 젤을 얼굴 전체에 바릅니다.
2. 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
3. 그것을 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

알로에 베라는 모공의 크기를 줄임으로써 피부 톤닝에 도움이되는 수렴성 및 보습 특성을 보여줍니다 (7). 이것은 차례로 피부에서 분비되는 기름을 제어 할 수 있습니다.

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9. 호호바 오일

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필요할 것이예요

• 호호바 오일 1-2 티스푼

해야 할 일

1. 손을 철저히 씻으십시오.
2. 손가락 끝으로 호호바 오일을 얼굴에 바릅니다. 20-30 분 동안 그대로 두십시오.
3. 물로 얼굴을 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 한 번 수행 할 수 있습니다.

이것이 작동하는 이유

호호바 오일은 피지와 비슷합니다. 피부를 속여 더 적은 오일을 생성하고 여드름 발진을 예방합니다 (8).

이러한 치료법이 효과를 발휘하는 동안 지성 피부 문제를 완전히 예방할 수있는 몇 가지 추가 팁이 있습니다.

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지성 피부 문제를 예방하는 방법

• 순한 클렌저와 물로 하루에 두 번 세안하십시오.
• 피부를 자주 만지지 마십시오.
• 잠자리에 들기 전에 화장을 모두 지운다.
• 머리카락의 먼지와 기름은 피부를 더 기름지게 만들 수 있으므로 머리카락을 얼굴에서 멀리하십시오.
• pH 밸런스 토너를 매일 사용하십시오.
• 매일 토너를 사용하십시오.
• 지성 피부를 관리하고 끈적 거리는 피부 관리 루틴을 찾으십시오.
• 수성 화장품 사용하기.
• 기름진 음식을 많이 먹지 마십시오.
• 피부에 수분을 유지하기 위해 물을 많이 마시십시오.

위의 팁을 고수하면 지성 피부를 아주 잘 관리 할 수 ​​있습니다. 그러나 이러한 치료법이나 요령 중 어느 것도 효과가없는 것 같더라도 희망을 잃지 마십시오. 당신의 피부에 변화를주는 완벽한 피부 요법을 찾을 때까지 계속 노력하십시오. 문제가 지속되면 피부과 전문의를 방문하여 지성 피부 문제에 대한 해결책을 찾으십시오.

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지성 피부가 있습니까? 그것을 관리하기 위해 무엇을합니까? 다른 독자에게 도움이 될 수있는 해킹을 알고 있다면 아래 댓글 섹션에 게시하세요.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

하루 종일 얼굴이 기름지는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?

위의 치료법 중 하나를 따르고 팁을 고수하면 시간이 지남에 따라 피부가 좋아질 수 있습니다. 도움이되지 않는 경우 피부과 전문의 나 자연 요법 의사를 방문하여 근본 원인을 파악하십시오.

지성 피부에 가장 좋은 세안은 무엇입니까?

과산화 벤조일, 살리실산 또는 글리콜 산이 함유 된 여드름 피부를위한 세안제는 피지 분비를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지성 피부가 과도하게 건조되는 것을 방지하기 위해 pH 균형이 잡힌 지성 피부용으로 특별히 제조 된 순한 클렌저를 사용할 수도 있습니다.

물을 마시면 지성 피부에 도움이 되나요?

물을 마시면 몸에 수분을 공급하는 데 도움이됩니다. 이렇게하면 신체가 너무 많은 기름 (피지)을 분비 할 필요성이 줄어 듭니다. 체중의 절반 (lbs.)을 하루 온스의 물로 섭취하는 것을 목표로하십시오. 예를 들어, 160 파운드 사람은 하루에 80 온스의 수분이 필요하며 이는 10 컵에 해당합니다.

참고 문헌

1. "여드름이있는 피험자의 피부 장벽에 대한 중성 및 지성 피부용 일일 페이셜 클렌저의 효과." Cutis, 미국 국립 의학 도서관.
2. “피부과 및 피부 관리의 꿀: 리뷰.” Journal of Cosmetic Dermatology, 미국 국립 의학 도서관.
3. "콜로이드 오트밀: 역사, 화학 및 임상 특성." Journal of Drugs in Dermatology, 미국 국립 의학 도서관.
4. "자유 라디칼 스트레스 감소와 피부 섬유 아세포에 의한 매트릭스 생성 지원과 관련된 가수 분해 된 수용성 난막에 의한 안면 주름 감소"임상, 화장품 및 조사 피부과, 미국 국립 의학 도서관.
5. “다양한 감귤 주스 농축액의 물리 화학, 항균 및 항산화 활성”Food Science & Nutrition, 미국 국립 의학 도서관.
6. “녹차 및 기타 차 폴리 페놀: 피지 생성 및 심상 성 여드름에 미치는 영향”산화 방지제, 미국 국립 의학 도서관.
7. "ALOE VERA: A SHORT REVIEW"Indian Journal of Dermatology, 미국 국립 의학 도서관.
8. "일부 식물성 오일의 국소 적용의 항 염증 및 피부 장벽 복구 효과"국제 분자 과학 저널, 미국 국립 의학 도서관.