차례:
화이트 호박 주스는 체중 관리를위한 신선한 음료입니다. 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E와 같은 필수 비타민의 풍부한 공급원입니다. 칼슘과 칼륨과 같은 미네랄이 풍부하고 항산화 제의 좋은 공급원이기도합니다.
체중 감량을위한 화이트 호박 주스 – 상위 3 가지 레시피:
호박은 체중 감량에 좋은가요? 그리고 대답은 확실히 그렇습니다! 다음 흰색 호박 요리법은 너무 맛있어서이 게시물을 다 마치면 도움을 줄 수는 없지만 부엌으로 서두르십시오!
1. 백색 호박과 사과 조리법:
화이트 호박과 사과 주스는 수많은 다른 이점도 제공하는 혁신적인 체중 감량 레시피입니다. 이들 중 몇 가지는 – 콜레스테롤 감소, 소화 개선, 혈압 감소 및 면역 증가입니다. 집에서이 슬리밍 음료를 준비하는 놀라운 방법을 찾아보세요!
- 흰 호박을 반으로 자릅니다.
- 호박의 작은 조각을 만들고 각 조각에서 껍질을 제거하십시오.
- 호박 조각을 알루미늄 호일로 덮습니다.
- 덮은 호박 조각을 베이킹 도구에 넣으십시오.
- 식기를 오븐에 넣습니다 (섭씨 190도까지 예열).
- 다음 70 분 동안 굽습니다.
- 오븐에서 꺼내 식히십시오.
- 구운 호박 조각은 부드럽고 맛있습니다.
- 알루미늄 호일을 벗 깁니다.
- 그릇에 담긴 주스를 배출하십시오. 옆에 두십시오.
- 신선한 사과를 가져다가 믹서로 갈아주세요.
- 펄프에서 주스를 걸러내어 그릇에 담습니다.
- 두 주스를 함께 섞고 15 분 동안 그대로 둡니다.
- 최상의 결과를 얻으려면 매일 아침 공복에 마시거나 아침 식사와 함께 마시십시오.
이 놀라운 건강 음료는 15 일 만에 허리 크기를 줄여줍니다. 위장에서 독소를 제거합니다. 이것은 심지어 간을 해독합니다. 따라서 간은 지방을 흡수하여 처리합니다. 그 결과는? 퇴적 된 지방층의 연소는 궁극적으로 체중 감소로 이어집니다.
2. 백색 호박과 파인애플 조리법:
이 초경량 건강 음료는 탁월한 체중 관리 레시피입니다. 날씬해지고 싶지만 맛은 타협 할 수없는 사람들에게 유익하다.
- 흰색 호박을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.
- 스트레이너에 호박 조각을 놓습니다.
- 스트레이너 바로 아래에 그릇을 놓습니다.
- 스트레이너 작업을 시작하여 흰색 호박 조각을 고르게 다집니다.
- 스트레이너 아래에 놓은 그릇에 흰색 호박 주스를 모으십시오.
- 으깬 펄프는 따로두고 그릇에서 얻은 주스를 더 정제합니다.
- 깨끗한 천을 찾아 그릇 위에 놓습니다.
- 천에 주스를 천천히 떨어 뜨리기 시작합니다. 서두르면 주스가 옆으로 떨어질 수 있으므로 매우 조심하십시오.
- 주스가 완전히 걸러지게하십시오.
- 이 최종 필터링은 주스에서 펄프의 흔적을 분리하는 데 도움이됩니다.
- 모은 주스는 그릇에 따로 보관하십시오.
- 파인애플을 가져다가 조각으로 자릅니다.
- 다진 조각을 믹서로 갈아서 주스를 만드십시오.
- 천으로 여과하여 과육에서 주스를 분리합니다.
- 파인애플 주스와 흰 호박 주스를 섞는다.
- 주스에 소금과 후추를 넣고 감귤 맛을 즐기십시오.
이 놀라운 화이트 호박 주스 레시피는 음료 애호가를위한 잔치입니다.
3. 흰색 호박과 카 다몬 조리법:
이 혁신적인 음료는 궁극적 인 지방 제거제입니다. 결국 체중 감소와 지방 감소로 이어집니다. 이 체중 관리 건강 음료를 집에서 만들 수있는 흥미로운 레시피를 알아보세요.
- 흰 호박의 껍질을 벗기고 펄프를 작게 자릅니다.
- 분쇄기를 찾아 호박 조각을 모두 떨어 뜨립니다.
- 믹서에 물과 레몬 주스를 넣고 갈아줍니다.
- 주스에서 펄프를 분리하기 위해 얻은 액체를 걸러냅니다.
- 주스를 유리 잔에 넣고 카 다몬 가루를 넣으십시오.
- 주스를 달게하기 위해 꿀을 넣을 수도 있습니다.
- 후추와 소금을 주스에 섞어 매일 아침이 유혹적인 건강 음료의 풍부한 맛을 즐기십시오.
체중 감량을위한이 세 가지 놀라운 화이트 호박 주스 레시피를 시도해보고 몸이 건강 해지고 건강 해지는 것을 확인하세요! 당신은 이미 흰 호박 주스의 팬입니까? 세상과 공유 할 수있는 비법이 있습니까? 우리와 공유하십시오!