자연스럽게 각질을 제거하는 방법?

피부 타입에 관계없이 정기적으로 피부 세포의 각질을 제거하는 것이 중요합니다. 각질 제거는 피부를 부드럽고 모공을 깨끗하게 유지합니다. 여드름, 블랙 헤드, 화이트 헤드가 자라는 것을 방지합니다. 집에서 편안하게이 작업을 수행 할 수있는 여러 가지 자연스러운 방법이 있습니다. 그것에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오!

피부를 신선하고 빛나게 유지하기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 각질 제거를 미용 정권의 규칙적인 부분으로 만드는 것입니다. CTM (클렌징, 토닝, 보습) 루틴이 완벽한 피부를 만들기에 충분하다고 생각할 수 있습니다. 진실! 그러나 그 외에도 피부 각질 제거도 중요하며 이는 얼굴뿐만 아니라 신체에도 적용됩니다. 이것이 각질 제거가 도움이되는 방법입니다!

왜 각질을 제거합니까?

이를 이해하려면 각질 제거가 건강 해 보이는 피부에 필수적인 이유를 알아야합니다.

인간의 피부는 지속적으로 재생되고 있습니다. 피부의 최상층에있는 오래된 세포는 죽고 더 낮은 층에 형성되는 새로운 세포 (진피라고 함)로 대체됩니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 피부의 자연 재생력이 저하됩니다. 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 세포를 만들어 냄으로써 피부 재생 과정을 도울 수있는 과정입니다.

각질 제거 과정에서 우리는 오래된 피부를 제거하고 그 아래에 새로운 피부를 드러내는 데 도움이되는 제품을 사용합니다. 주로 두 가지 방법으로 피부를 각질 제거 할 수 있습니다. 물리적, 화학적 각질 제거입니다. 물리적 각질 제거에는 스크럽 사용이 포함되는 반면, 화학적 각질 제거에는 화학적 작용으로 피부에서 죽은 세포를 제거하는 데 도움이되는 효소가 포함 된 제품이 사용됩니다.

어떤 각질 제거 과정을 선택하든 피부를 상쾌하게하고 활력을줍니다. 집에서 만들 수 있고 원하지 않는 각질을 제거 할 수있는 몇 가지 각질 제거 요법이 있습니다. 더 이상 신선하고 행복한 피부를 위해 스파에 갈 필요가 없습니다.

집에서 각질을 제거하는 방법

1. 흑설탕
2. 베이킹 소다
3. 설탕과 꿀
4. 엡솜 솔트
5. 사과 식초
6. 칫솔
7. 커피 찌꺼기
8. 올리브유
9. 부석
10. 오트밀

얼굴과 몸에서 죽은 피부를 제거하는 방법

1. 흑설탕

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

• 흑설탕 1 큰술
• 아몬드 오일 또는 코코넛 오일 1 작은 술

해야 할 일

1. 기름과 설탕을 섞는다.
2. 이것을 피부에 바르고 몇 분 동안 원을 그리며 문지릅니다.
3. 미지근한 물로 헹구기 전에 5 분 더 그대로 두십시오.

몸에 사용하기 위해 재료의 양을 늘리십시오.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 한두 번 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

원당은 질감이 더 거칠고 피부에 문지르면 발생하는 마찰로 각질을 제거 할 수 있기 때문에 얼굴과 몸의 각질을 각질 제거하는 데 가장 효과적입니다. 문지르는 작용은 혈액 순환을 개선하고 피부를 더 유연하고 부드럽게 만듭니다 (1).

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2. 베이킹 소다

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

• 베이킹 소다 1 큰술
• 비타민 E 캡슐 1 개
• 물

해야 할 일

1. 비타민 E 캡슐을 찌르고 안에있는 오일을 베이킹 소다에 넣습니다.
2. 여기에 물 몇 방울을 추가하고 모든 것을 섞어 중간 농도의 페이스트를 얻습니다.
3. 젖은 얼굴에 바르고 2-3 분 동안 원을 그리며 문지릅니다.
4. 물로 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매주 한 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

미세한 베이킹 소다 과립은 얼굴 피부에서 각질을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 알칼리도는 피부 세포를 제거하는 데 도움이되므로 쉽게 벗겨 질 수 있습니다. 베이킹 소다는 또한 피부의 pH 균형을 회복시킵니다 (2, 3). 이것은 또한 입술에서 죽은 피부를 각질 제거하는 데 사용할 수 있습니다.

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3. 설탕과 꿀

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필요할 것이예요

• 설탕 1 큰술
• 생꿀 1 작은 술

해야 할 일

1. 꿀과 설탕을 섞는다.
2. 몇 분 동안 피부를 문지른 다음 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이 간단한 스크럽을 일주일에 1-2 번 사용하십시오.

이것이 작동하는 이유

갈색과 흰색 형태의 설탕은 피부 각질 제거에 도움이 될 수 있습니다. 이 혼합물의 꿀은 피부에 수분을 공급하고 산화 손상을 되 돌리는 데 도움이됩니다. (4) 이 치료법을 사용하여 팔과 신체의 다른 부분에있는 죽은 피부 세포를 각질 제거하십시오.

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4. 엡솜 솔트

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필요할 것이예요

• 엡솜 소금 1 컵
• 코코넛 오일 1 컵
• 라벤더 오일 10 ~ 12 방울 (선택 사항)

해야 할 일

1. 소금과 코코넛 오일, 에센셜 오일을 섞습니다.
2. 이것을 밀폐 유리 용기에 옮깁니다.
3. 몸 전체에 필요한만큼 스크럽을 사용하십시오. 2-3 분 동안 부드럽게 문지릅니다.
4. 미지근한 물로 모든 것을 씻어 내십시오.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 한 번이 스크럽을 사용하여 몸의 각질을 각질 제거하십시오.

이것이 작동하는 이유

소금 알갱이는 피부에 부드럽게 문지르면 각질을 제거합니다. Epsom 소금은 또한 훌륭한 해독 및 pH 균형 조절제입니다 (5).

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5. 애플 사이다 식초

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필요할 것이예요

• 애플 사이다 식초 1 작은 술
• 물 1 작은 술
• 솜 뭉치

해야 할 일

1. ACV를 물로 희석하고 화장 솜을 사용하여 얼굴에 바릅니다.
2. 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 찬물로 헹구십시오.

발의 각질을 제거하려면 ACV 반 컵을 물이 담긴 욕조에 넣고 10 ~ 12 분 동안 발을 담급니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 한 번 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

ACV에 존재하는 아세트산, 젖산 및 말산과 같은 산은 각질을 용해하며 물로 쉽게 씻어 낼 수 있습니다. (6) 희석 된 ACV는 두피의 각질을 제거하는 데에도 사용할 수 있습니다.

주의

식초가 따가 울 수 있으므로 피부가 민감한 경우이 치료법을 사용하지 마십시오.

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6. 칫솔

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필요할 것이예요

• 립밤
• 칫솔

해야 할 일

1. 입술에 보습 립밤을 바르고 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
2. 이제 칫솔을 가지고 입술에 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다.
3. 깨끗한 물로 죽은 각질 피부를 헹굽니다.

얼마나 자주해야 하는가

이 치료법을 일주일에 두 번 사용하십시오.

이것이 작동하는 이유

이것은 입술을 각질 제거하는 가장 쉬운 치료법 중 하나입니다. 립밤은 입술 표면에있는 각질을 부드럽게합니다. 칫솔의 칫솔모는 이것을 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 부드럽고 통통한 입술을 제공합니다.

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7. 커피 찌꺼기

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필요할 것이예요

• 커피 찌꺼기 2-3 큰술
• 올리브 오일 1 큰술 또는 코코넛 오일
• 물

해야 할 일

1. 커피 찌꺼기에 기름을 넣고 섞는다.
2. 두껍고 거친 반죽을 만들기 위해 약간의 물을 첨가하십시오.
3. 부드럽게 원을 그리며 피부를 문지릅니다. 원을 그리며 위쪽으로 (머리 위쪽으로) 이동합니다.
4. 3-4 분 동안 계속 문지르십시오.
5. 스크럽을 물로 씻어냅니다.

얼마나 자주해야 하는가

이 커피 찌꺼기 각질 제거를 매주 한 번하십시오.

이것이 작동하는 이유

이것으로 다리의 각질을 각질 제거하고 수분 공급으로 빛나는 것을 확인하십시오. 이 스크럽은 얼굴에도 사용할 수 있지만 매우 부드럽게 문지르는 동작을 사용해야합니다. 다른 스크럽과 마찬가지로 커피 찌꺼기의 거칠기는 각질을 제거합니다. 커피에는 순환을 개선하여 피부를 깨우는 카페인이 들어 있습니다. 허벅지, 엉덩이, 배에이 스크럽을 사용하여 셀룰 라이트도 제거하십시오. 카페인은 피부 아래에 지방이 축적되는 것을 방지합니다 – 놀라운 추가 혜택 (7)!

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8. 올리브 오일

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필요할 것이예요

• 2-3 올리브 구덩이
• 올리브 오일 2 큰술

해야 할 일

1. 올리브 구덩이를 갈아서 올리브 오일을 넣으십시오.
2. 이것을 사용하여 피부를 문질러주십시오.
3. 순한 클렌저로 여분의 오일을 헹구십시오.

얼마나 자주해야 하는가

4 ~ 5 일마다 한 번씩 반복합니다.

이것이 작동하는 이유

땅 구덩이가 피부 각질을 제거하는 동안 올리브 오일은 지방산과 필수 영양소의 훌륭한 조합으로 영양을 공급합니다. (8)

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9. 부석

이미지: Shutterstock

필요할 것이예요

• 물
• 욕조
• 부석

해야 할 일

1. 10 분 동안 물에 발을 담급니다.
2. 발 아래에있는 각질을 부드럽게 문지릅니다.
3. 물로 모든 잔해물을 씻어 내십시오.
4. 발을 건조하게 닦고 보습제를 바르십시오.

얼마나 자주해야 하는가

필요할 때마다 이것을 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

피부에서 죽은 피부를 제거하려면 욕실에있는 부석 만 있으면됩니다. 물에 젖어 각질이 부드러워지면 쉽게 문질러 지울 수 있습니다.

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10. 오트밀

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필요할 것이예요

• 오트밀 가루 2 작은 술
• 물

해야 할 일

1. 페이스트를 만들어 얼굴에 바릅니다.
2. 몇 분 동안 원을 그리며 부드럽게 문지른 다음 얼굴을 헹굽니다.

이것은 신체의 나머지 부분에도 사용할 수 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

일주일에 한두 번 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

오트밀은 수제 각질 제거제, 특히 얼굴 용으로 탁월한 선택입니다. 각질을 부드럽게하여 쉽게 지울 수 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 존재할 수있는 모든 염증을 감소시킵니다 (9). 면도하기 전에 피부 각질을 제거하여 프로세스를 더 부드럽고 빠르게 만듭니다.

목차로 돌아 가기

피부 각질 제거 후 마지막 단계는 피부에 수분을 공급하는 것입니다. 피부 타입에 맞는 보습제로 위에서 언급 한 모든 치료법을 따르십시오. 이렇게하면 피부가 촉촉하고 건강하게 유지됩니다.

각질 제거시 유의해야 할 몇 가지 팁

기억해야 할 팁

• 천연 오일과 지질이 피부에서 벗겨지지 않도록주의하면서 항상 피부를 부드럽게하십시오.
• 항상 부드러운 스크럽을 선택하십시오.
• 적절한 피부 관리 루틴을 수정하십시오.
• 매일 각질을 제거하지 마십시오.
• 각질 제거 빈도는 피부 유형과 필요에 따라 결정해야합니다.
• 건성 피부와 성숙한 피부는 일주일에 두 번 이상 각질을 제거해야하며 사용하는 제품은 보습을해야합니다. 유성 스크럽이 가장 좋습니다.
• 지성 피부와 복합성 피부는 일주일에 세 번 각질을 제거 할 수 있지만 그 이상은 아닙니다.
• 정상적인 피부는 일주일에 두 번 또는 필요에 따라 각질을 제거 할 수 있습니다.
• 각질을 제거 할 때 가장 잘 작동하는 부드러운 손과 원형 및 / 또는 위쪽 동작을 사용하십시오. 이러한 움직임은 장기적으로 피부를 단단하게 유지합니다.

이제 집에서 각질을 제거하는 방법을 알았으니 무엇을 기다리고 있는가? 이 간단한 단계를 통해 피부가 건강하고 부드러 우며 윤기있게됩니다. 몇 분 밖에 걸리지 않으므로 피부에 그 시간을주고 차이를 확인하십시오. 유해한 화학 물질이 포함 된 고가의 각질 제거 제품을 시장에서 구입하지 마십시오. 이러한 치료법은 동일한 결과를 얻기에 충분하며 더 안전합니다.

영원히 아름다운 피부를 얻기 위해 피부 관리 요법 에이 단계를 확실히 포함시키기를 바랍니다. 아래에서 경험을 공유하십시오!