어린이의 야뇨증을 멈추는 방법

국립 수면 재단에 따르면 어린이가 잠자는 동안 침대를 적시는 것은 정상입니다. 5 세 아동의 약 2 %가 매일 밤 침대를 적 십니다 (1).

유아의 야뇨증 사례의 대부분은 정상적인 것이며 근본적인 건강 상태의 결과가 아니므로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 자녀가 7 세 이후에도 계속 침대를 적시면 문제가 될 수 있으므로 소아과 의사와상의하여 원인을 파악하고 문제를 해결해야합니다.

어린이의 야뇨증의 원인과 어린이가 야뇨증을 예방하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

야뇨증의 유형

야뇨증은 대부분의 어린이에게서 매우 정상적인 현상입니다. 5 세의 15 % 이상이 침대를 적시거나 더 이상 소변을보고 싶은 충동을 제어 할 수 없을 때까지 방광이 꽉 찼다는 사실을 깨닫지 못합니다 (2).

야뇨증은 일차 및 이차 (3)의 두 가지 유형으로 분류 할 수 있습니다.

일차 야뇨증이란 문제의 아동이 어린 시절부터 쉬지 않고 침대를 적시는 것을 의미합니다. 이 유형에 걸린 어린이는 상당한 시간 동안 밤새 건조하지 않았을 수 있습니다.

이차 야뇨증은 자녀가 6 개월 이상의 상당한 간격을두고 다시 침대를 적시기 시작하는 유형입니다.

자녀가 침대를 적시 게하는 원인이 무엇인지 궁금하십니까? 알아 보자.

야뇨증의 원인과 위험 요인

일차 야뇨증에 기여하는 공통 요인은 다음 중 하나 또는 조합 일 수 있습니다.

아이는 밤새도록 소변을 참을 수 없습니다.
아이는 잠자는 동안 방광이 가득 차는 것을 깨닫지 못합니다.
아이는 저녁과 밤에 너무 많은 소변을 생산하게됩니다.
아이는 낮에 화장실을 거의 사용하지 않고 욕구를 무시하거나 가능한 한 오랫동안 미루고 있습니다.

이차 야뇨증은 근본적인 의학적 또는 정서적 문제의 증상 일 수 있습니다 (2).

이차 야뇨증의 일반적인 원인과 위험 요인은 다음과 같습니다.

요로 감염 또는 UTI: 요로 빈도 증가, 배뇨 중 통증 / 자극, 배뇨 긴급 등의 증상을 유발합니다. 어린이의 이러한 상태는 또 다른 건강 문제인 해부학 적 이상을 나타낼 수도 있습니다.
당뇨병: 증가 된 소변 빈도는 당뇨병의 증상입니다.
구조적 또는 해부학 적 이상: 배뇨와 관련된 장기, 근육 또는 신경의 이상은 요실금 또는 야뇨증을 유발할 수 있습니다.
신경 학적 문제: 부상이나 질병으로 인한 신경계의 이상은 배뇨를 조절하는 신경 학적 균형을 깨뜨릴 수 있습니다.
정서적 문제: 어린 시절의 외상이나 스트레스가 많은 경험은 또한 어린이의 이차 야뇨증의 원인이 될 수 있습니다. 학교 변경, 새 형제 자매, 도시 이동과 같은 다른 주요 변화도 조건을 유발할 수 있습니다.
유전성: 야뇨증은 또한 가족 내에서 발생하는 경향이 있습니다. 부모가 야뇨증 병력이있는 아이들은 스스로 침대에 젖을 가능성이 더 큽니다.

여러 가지 요인으로 인해 자녀가 침대를 적실 수 있습니다. 유아가 기저 질환을 앓고 있는지 알아 보려면 야뇨증 시간과 빈도를 면밀히 확인하십시오. 증상이 2 차 야뇨증을 나타내는 경우 다른 의학적 상태의 가능성을 배제하기 위해 의사를 만나는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 적시에 치료를 받으면 추가 합병증을 예방할 수 있습니다.

그러나 자녀가 기억할 수있는 한 오랫동안 침대를 적시고 있다는 사실을 방금 깨달았다면 자녀에게 손을 뻗어이 습관에 대처하도록 도와야 할 때입니다.

다음은 자녀가 야뇨증을 멈추는 데 도움이되는 몇 가지 효과적인 방법입니다.

어린이의 야뇨증을 억제하는 가장 좋은 방법

1. 아이의 수분 섭취를 조심하세요

특히 저녁에 자녀가 마시는 수분의 양을주의 깊게 관찰하십시오. 방광을 늘리고 용량을 늘리기 위해 낮 동안 더 많은 수분을 섭취하도록하십시오. 또한 저녁에 자녀의 수분 섭취와 카페인 섭취를 제한하십시오 (4).

2. 방광 조절 연습 장려

아이가 화장실을 사용하고 싶을 때마다 몇 분 동안 소변을 참도록 할 수도 있습니다. 낮 동안 이것을 연습하면 방광 조절을 개선하고 결국 야뇨증을 멈출 수 있습니다.

3. Loo를 더 자주 사용하도록 권장

특히 취침 전에 아이가 더 자주 오줌을 누도록하십시오. 이렇게하면 아기가 침대에 젖을 가능성을 방지 할 수 있습니다 (4).

4. 휴식 시간에 적응하도록 도와주세요.

어린이의 야뇨증을 멈추는 또 다른 방법은 특히 밤에 잠에서 깨어나도록하는 것입니다. 밤에 낮잠에서 깨어날 때마다 아기를 부드럽게 깨우고 화장실을 사용하고 싶은지 물어보십시오. 그들은 잠자는 동안 소변을보고 싶은 충동을 인식하는 방법을 점차적으로 배울 것입니다. 이를 위해 알람을 유지할 수도 있습니다.

5. 벌하지 않고 도움을 요청하십시오

유아가 야뇨증을 이길 수 있도록 돕는 또 다른 방법은 침대를 적실 때마다 리넨을 교체 할 때 자녀와 협력하는 것입니다. 하지만 그 일은 재미 있어야하고, 당신은 이것에 대해 부드러워 야합니다. 징벌 적이라고 생각하지 마십시오. 이 활동에 자녀를 참여 시키면 궁극적으로 통제력이 높아질 수 있습니다.

6. 기저귀 그만

5 년이 넘었지만 아이들이 계속 야뇨증을하는 주된 이유 중 하나는 기저귀에 너무 익숙해지기 때문입니다. 점차적으로 기저귀 사용을 중단하십시오. 대신, 자녀가 야뇨증을 극복 할 수 있도록 다른 요령을 따르십시오.

7. 지원하고 인내하십시오

아이들의 야뇨증을 다룰 때 또 다른 중요한 요소는 아이들을지지하고 인내하는 것입니다. 침착 함을 유지하고 이것이 어린이들 사이에서 흔히 발생하는 문제이며 시간이 지나면 극복 할 수 있음을 자녀에게 안심 시키십시오.

아기의 야뇨증 습관에 대해 과로하지 마십시오. 나이가 들어감에 따라 결국 중단되는 것은 대부분의 유아에서 매우 흔한 일입니다. 한편, 자녀가 옆에 있고 위의 요령을 따름으로써 자녀가이 상태에 대처하도록 도울 수 있습니다.

이 기사가 자녀의 야뇨증에 대처하는 데 도움이되기를 바랍니다. 추가 질문이 있으시면 주저하지 마시고 아래 댓글 섹션을 통해 저희에게 연락하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

어린이의 야뇨증에 대한 의사를 언제 볼 수 있습니까?

야뇨증과 함께 자녀에게 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 발열

• 복통

• 배뇨 중 통증

아이들의 평균 연령은 몇 살입니까?

배변 훈련을받는 아이의 평균 연령은 2 ~ 4 세입니다. 아이들이 5 ~ 6 세가 될 때까지 약 85 %가 건조한 상태를 유지할 수 있습니다.

야뇨증은 심리적으로 무엇을 의미합니까?

이미 논의한 바와 같이 이차 야뇨증은 심리적 문제를 포함한 기저 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 어린 시절의 외상이나 스트레스가 많은 경험은 또한 아이가 5 세를 넘은 후에도 계속 침대를 적시는 이유 중 하나 일 수 있습니다.

성인이 침대에 젖는 이유는 무엇입니까?

성인 야뇨증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 당뇨병

• 요로 감염

• 요로 결석

• 신경 학적 장애

• 전립선 비대

• 전립선 암

• 방광암

• 폐쇄성 수면 무호흡증

• 과민성 방광

참고 문헌

"일차 진료에서 어린이의 야행성 야뇨증 치료." 미국 국립 의학 도서관 실무자.
"Bedwetting: Overview"Institute for Quality and Efficiency in Health Care, 미국 국립 의학 도서관.
"일차 야행성 유뇨: 검토"월간 Nephro-urology, 미국 국립 의학 도서관.
“야뇨 관리를위한 7 유체 및식이 제한”미국 국립 의학 도서관 국립 임상 지침 센터.