콧물 (콧물) 빨리 멈추는 방법

우리 모두는 콧물이 얼마나 짜증나는지 알고 있습니다. 우리는 그 떨어지는 코를 막을 수있는 효과적인 가정 요법을 영원히 찾고 있습니다. 마지막으로 심한 감기에 걸렸을 때 전화를 사용하고 인터넷 검색을 시작하는 데 오래 걸리지 않았습니다. 그래서 나는 무엇을 했습니까? 나는 모든 치료법을 검토하기 시작한 다음 모두 시도하기로 결정했습니다! 저는 자연 요법에 대한 신봉자이며 처방전없이 살 수있는 약을 사용하는 대신 자주 사용합니다. 내가 시도한 콧물에 대한 가정 요법은 다음과 같습니다. 그들은 우울한 날에 당신을 도울 것입니다.

콧물-10 가지 최고의 치료법

1. 에센셜 오일
2. 소금물
3. 증기
4. 생강
5. 마늘
6. 심황
7. 유칼립투스 오일
8. 사과 식초
9. 꿀과 레몬
10. 겨자 기름
11. 네티 포트

1. 콧물을위한 에센셜 오일

필요할 것이예요

• 페퍼민트 오일 3 방울
• 라벤더 오일 5 방울

해야 할 일

1. 에센셜 오일을 섞어 가슴, 목, 콧대에 바릅니다.
2. 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 두 번 또는 세 번 다시 적용하십시오.

이것이 작동하는 이유

페퍼민트 오일에는 멘톨이 함유되어있어 가슴의 충혈을 제거하고 점액을 얇게하여 체내에서 쉽게 제거 할 수 있습니다 (1). 라벤더 오일은 본질적으로 항균 및 항진균 성이며 콧물을 유발할 수있는 감염을 치료할 수 있습니다. 또한 감각을 진정시킵니다 (2).

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2. 콧물을위한 소금물

필요할 것이예요

• 소금 1 1/2 작은 술
• 따뜻한 물 2 컵
• 드로퍼

해야 할 일

1. 물에 소금을 넣고 잘 섞는다.
2. 점 적기를 사용하여이 식염수 방울을 코에 투여하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

콧물이 나지 않을 때까지 하루에 몇 번이 작업을 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

소금물은 점액을 묽게하여 신체가 더 빨리 배출 할 수 있도록합니다. 또한 모든 자극물의 비강을 제거하는 데 도움이됩니다 (3).

소금물이 콧물을 치료하는 방법을 배우는 비디오

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3. 콧물을위한 증기

필요할 것이예요

• 뜨거운 물 한 그릇
• 큰 수건

해야 할 일

1. 수건을 머리에 대고 뜨거운 물 그릇에서 증기를 흡입하십시오.
2. 이것을 10 분 동안 계속하십시오. 그런 다음 코를 풀어보세요.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 3-4 번 반복합니다.

이것이 작동하는 이유

증기의 따스함이 점액을 분해하여 코 막힘을 유발합니다 (4). 코를 풀면이 축적 된 점액이 쉽게 나옵니다.

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4. 콧물을위한 생강

필요할 것이예요

• 생강
• 소금

해야 할 일

1. 생강을 갈아서 소금을 조금 넣고 잘게 썬다.
2. 신선한 생강차를 끓여서 마실 수도 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

낮 동안 생강을 여러 번 씹는다.

이것이 작동하는 이유

생강에는 무수한 질병을 치료할 수있는 항산화 제가 있습니다. 또한 뿌리에 도달하여 콧물을 제거하는 항 바이러스 및 항진균 특성이 있습니다 (5).

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5. 콧물을위한 마늘

필요할 것이예요

작은 마늘 정향

해야 할 일

마늘 정향을 씹고 섭취하여 콧물을 완화하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

하루에 3-4 개의 작은 정향을 섭취하십시오.

이것이 작동하는 이유

마늘은 몸을 따뜻하게하고 콧물을 크게 해소합니다. 그 안에 존재하는 알리신은 콧물 증상을 일으키는 미생물을 죽이는 항 바이러스, 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다 (6).

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6. 콧물을위한 심황

필요할 것이예요

• 강황 가루 1 작은 술
• 아마 인유 1 컵

해야 할 일

아마씨 기름 한 컵에 심황 가루를 담그고 방출되는 연기를 흡입하십시오. 가급적이면 갓 빻은 강황 가루를 사용하십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 하루에 두 번 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

베인 상처와 상처에 대한 해독제 인 강황은 새는 코를 멈추는 데 놀라운 효과를 발휘합니다. 강황 분말의 작은 꼬집음에는 항 바이러스 성, 항균성, 항 염증성 및 항산화 성분이 들어 있습니다 (7). 이렇게하면 점액이 느슨해지고 짜증이 덜해진다.

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7. 콧물을위한 유칼립투스 오일

필요할 것이예요

• 유칼립투스 오일
• 손수건

해야 할 일

손수건에 유칼립투스 오일 몇 방울을 떨어 뜨리고 하루 종일들이 마시면 ​​감기와 콧물 증상을 완화 할 수 있습니다.

얼마나 자주해야 하는가

콧물이 사라질 때까지 매일 반복하십시오.

이것이 작동하는 이유

유칼립투스 오일의 항 바이러스 및 항균 특성과 감기 증상에 대한 이점은 잘 알려져 있습니다. 이 강력한 에센셜 오일은 또한 항 염증 및 진통 작용을합니다 (8, 9).

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8. 콧물을위한 사과 사이다 식초

필요할 것이예요

• 사과 식초 2 작은 술
• 꿀 1 작은 술
• 계피 가루 1/2 작은 술
• 따뜻한 물 한잔

해야 할 일

1. 물컵에 식초, 꿀, 계피를 넣고 잘 섞는다.
2. 아직 따뜻할 때 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이 음료를 하루에 두 번 드십시오.

이것이 작동하는 이유

사과 사이다 식초의 항균 및 항 바이러스 특성은 콧물을 치료할 때 유용합니다. 또한 신체에 항히스타민 효과를 발휘합니다. 이 속성은 콧물이 알레르기 반응으로 인한 것일 때 유익한 것으로 입증되었습니다 (10).

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9. 꿀과 레몬

필요할 것이예요

• 꿀 1 큰술
• 신선한 레몬 주스 3-4 방울
• 미지근한 물 한잔

해야 할 일

꿀과 레몬 즙을 물에 섞어 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이 물을 하루에 두 번 마시십시오.

이것이 작동하는 이유

꿀의 항균 ​​활성은 비강 감염을 유발하는 미생물을 치료하기 위해 레몬과 시너지 효과를 발휘합니다. 꿀은 또한 비강의 염증을 감소시킵니다 (11, 12).

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10. 머스타드 오일

필요할 것이예요

겨자 기름

해야 할 일

약간 따뜻해질 때까지 머스타드 오일 한 스푼을 가열하고 콧 구멍에 몇 방울을 부드럽게 떨어 뜨립니다.

얼마나 자주해야 하는가

콧물 증상이 사라질 때까지 아침과 저녁에 이것을하십시오.

이것이 작동하는 이유

이 오일은 즉시 효과를 발휘할 수있는 항생제 및 항 바이러스 성분이 풍부합니다 (13). 감기를 없애고 콧물 증상을 완화시키는 데 효과적입니다.

11. 네티 포트

필요할 것이예요

• 네티 포트
• 여과 된 물 또는 식염수

해야 할 일

1. 네티 포트에 용액을 추가합니다.
2. 네티 포트의 용액을 한쪽 콧 구멍을 통해 다른 쪽 콧 구멍으로 붓습니다.

이것이 작동하는 이유

네티 포트는 코에서 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

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위에 나열된 치료법은 콧물을 완화 할뿐만 아니라 다른 일반적인 감기 증상을 완화하는 데에도 도움이됩니다. 콧물이 났을 때 무엇을합니까? 아래 댓글 섹션에서 팁을 공유하십시오.

자주 묻는 질문

1. 콧물을 일으키는 원인은 무엇입니까?

콧물이나 콧물은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 감기
• 독감
• 건초열
• 알레르기
• 임신
• 혈관 운동 비염

이 중 감기 나 독감이 콧물이나 콧물을 일으키는 가장 흔한 원인입니다 (14).

2. 콧물의 징후와 증상

콧물의 주요 증상은 비강에서 생성되는 과도한 점액이며 아마도 콧 구멍에서 흘러 나오는 것입니다. 이 과도한 점액은 비강을 막아 코를 통해 호흡하기 어렵게 만듭니다. 기타 징후 및 증상은 다음과 같습니다.

• 두통
• 안면 통증
• 재채기
• 코피

감염된 점액이 외이도로 이동하거나 인후로 되돌아 가면 인후염이나 귀 감염이 발생할 수 있습니다.

3. 집에서 아이의 콧물을 고치는 방법?

위에 나열된 간단한 가정 요법 중 하나를 사용하여 아이의 콧물을 치료할 수 있습니다. 이러한 치료법은 어린이와 성인이 사용하기에 안전합니다.

4. 콧물을 예방하기위한 예방 조치

특히 겨울에 성가신 떨어지는 코를 피하기 위해 이러한 조치를 취하십시오.

• 알레르겐을 멀리하십시오
• 겨울에는 야외로 나가는 동안 모직 스카프로 코, 입, 목을 가리십시오.
• 집안의 건조한 분위기도 콧물을 유발할 수 있습니다. 가습기 사용
• 몸에 수분을 충분히 공급하십시오. 물을 충분히 마시십시오 – 하루에 최소 10 잔
• 건강한 식단 유지