대부분의 경우 탈모는 모낭 건강과 직접적인 관련이 있습니다. 기름진 두피, 오염 및 제품 축적과 같은 요인으로 인해 모낭이 막힙니다. 막힌 모낭은 두피를 자극하여 가려움증, 비듬 및 머리카락이 빠지는 원인이됩니다. 카레 잎은 이러한 문제를 효과적으로 치료할 수 있습니다.

카레 잎은 항산화 물질이 풍부합니다 (1). 이 항산화 제는 활성 산소를 중화시키고 머리카락을 건강하고 튼튼하게 유지합니다. 그들은 단백질과 베타 카로틴의 좋은 공급원입니다 (2). 이 두 가지 영양소는 탈모와 가늘어 짐을 예방합니다. 잎은 또한 모낭을 강화하고 건강을 유지하는 데 도움이되는 아미노산이 풍부합니다. 아래로 스크롤하여 모발 성장에 카레 잎을 사용하는 방법을 찾으십시오.

모발 성장을 위해 카레 잎을 사용하는 방법

주의: 피부가 카레 잎 페이스트에 알레르기가있을 수 있습니다. 두피에 바르기 전에 패치 테스트를하십시오. 씨앗은 유독하므로 섭취하지 마십시오.

1. 헤어 토닉으로

코코넛 오일은 침투성으로 잘 알려져 있으며 머리카락에 영양을 공급하고 촉촉하게 유지합니다 (3). 오일에 카레 잎에 존재하는 영양소가 주입되면 탈모를 억제하면서 모근과 줄기를 강화하는 데 도움이되는 혼합물이 형성됩니다.

필요한 것

• 한 줌의 신선한 카레 잎
• 코코넛 오일 2-3 큰술

해야 할 일

1. 코코넛 오일을 팬에 붓고 카레 잎을 추가합니다.
2. 잎 주위에 검은 찌꺼기가 생길 때까지 기름을 가열하십시오. 기름이 흩날 릴 가능성이 있으므로이 작업을하는 동안 팬에서 안전한 거리에 서십시오.
3. 불을 끄고 혼합물을 식히십시오.
4. 강장제가 식 으면 긴장시킵니다. 이제 머리카락에 바를 수 있습니다.
5. 오일을 바를 때 손가락 끝으로 두피를 부드럽게 마사지하십시오. 머리카락의 뿌리와 끝 부분에 가장 집중하십시오.
6. 한 시간 동안 그대로 두었다가 샴푸로 헹굽니다.

얼마나 자주해야합니까

일주일에 2-3 번이 강장제로 두피를 마사지하여 한 달 안에 큰 변화를 확인하십시오. 정기적 인 오일 링과 두피 자극은 또한 머리카락이 자라는 속도를 높이는 데 도움이됩니다.

2. 헤어 마스크로

요거트는 수분을 공급하는 두피 정화에 매우 효과적입니다. 죽은 세포와 비듬을 제거하고 두피와 모발을 부드럽고 신선하게 유지합니다 (4). 카레 잎에는 두피의 불순물을 제거하여 모낭 건강을 개선하는 데 도움이되는 필수 영양소가 포함되어 있습니다. 추가 이점으로 조기 회색 화를 방지하는 데 도움이됩니다 (5).

필요한 것

• 소수의 카레 잎
• 요거트 3-4 테이블 스푼 (또는 우유 2 테이블 스푼)

해야 할 일

1. 카레 잎을 두꺼운 페이스트로 섞습니다.
2. 카레 잎 페이스트 1 테이블 스푼을 요거트 3-4 테이블 스푼에 넣습니다 (머리카락 길이에 따라 다름).
3. 두 재료를 잘 섞어 매끄럽고 균일 한 페이스트를 형성합니다.
4. 이 헤어 마스크로 두피와 머리카락을 마사지하십시오. 머리카락이 뿌리부터 끝까지 모두 덮여 있는지 확인하십시오.
5. 30 분 동안 그대로 두었다가 샴푸로 씻어 낸다.

얼마나 자주해야 하는가

이 헤어 마스크를 일주일에 한 번 바르면 두피 건강을 증진하고 머리카락을 부드럽고 윤기있게 만듭니다.

3. 식단에서

모발 관리는 머리에 바르는 것만큼이나 몸 속에 넣는 것에 관한 것입니다. 카레 잎을 사용하여 탈모를 막고 모발 성장을 촉진하는 이상적인 방법은 식단에 포함하는 것입니다.

이렇게하는 것은 쌀이나 카레에 가루 카레 잎을 추가하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 선택적으로 잘게 잘린 민트 잎 (푸디 나)과 카레 잎을 우유 또는 버터 밀크와 함께 섭취 할 수 있습니다. 아유르베 다에서 피타 (열 인자)는 탈모의 원인이되며 카레 잎은 피타의 균형을 맞추고 신진 대사를 조절하는 특성이 있습니다 (6).

이제 머리카락에 카레 잎을 사용하는 이점을 이해하겠습니다.

머리카락에 카레 잎 사용의 이점

1. 카레 잎은 쌓인 각질, 먼지 및 때를 제거하여 모낭 건강을 개선합니다. 그들은 모근에 영양을 공급하고 강화하여 머리카락이 빠지는 것을 방지하는 영양소를 포함합니다 (5).
2. 잎의 국소 적용은 두피를 자극하고 혈압을 향상시킵니다. 이것은 독소를 제거하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다 (5).
3. 제품 축적은 두피 자극의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 모발 제품은 모간 큐티클 아래에 침전물을 형성하여 칙칙하고 생기없는 것처럼 보이게 할 수 있습니다. 또한 엉키거나 부서지기 쉬운 곱슬 머리를 줄 수 있습니다. 커리 잎은 이러한 축적을 제거하여 두피와 모발을 신선하고 건강하게 유지합니다.
4. 카레 잎에는 새로운 모발 성장을 돕고 모발을 튼튼하고 건강하게 만드는 다양한 영양소가 포함되어 있습니다 (5).
5. As you get older, your hair starts to become lifeless and weak. Once you run out of the pigment in your follicles, your hair also starts to gray. However, sometimes this happens to young people due to factors like stress, smoking, genetic build-up, or excess consumption of alcohol. Curry leaves help prevent premature hair graying, and, as a result, your hair retains its color and luster longer (5).
6. Curry leaves are also rich in antioxidants (2). Antioxidants help maintain the health of your hair and scalp. They battle the damage-causing free radicals to keep your hair healthy.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

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• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). “Murraya Koenigii 수성 및 에탄올 잎 추출물의 항산화 활성.” International Journal of Pharmacognosy and Phytochemical Research. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf