하이힐을 신고 걷는 방법

내 삶의 이야기 — 거의 완벽한 모습; 기억에 남는 맞춤형 드레스와 낭만적 인 저녁. 이제 6 인치 뒤꿈치와 어색한 비틀 거림으로 마무리합니다. 발 뒤꿈치를 신는 것은 적어도 나에게 꿈꾸는 것과는 거리가 먼 악몽이 될 수 있습니다!

이미지: Giphy

하지만 저는 먼 길을 왔고 하이힐을 신고 걷는 기술을 마스터했습니다 (그렇게 생각하고 싶습니다). 그리고 평상복 입는 편이 편했던 사람은 나와서 이렇게 말해야 해요. 때문에? 비욘세 못 봤어? 하이힐에 대해 뭔가가 있고, 당신의 의상에 다른 어떤 것과도 같이 더해지는 고상한 룩이 있습니다. 당신이 나 같은 사람이라면 나는 늙은 나를 의미합니다. 이 글을 읽고 반대편에서 나와 함께하세요.

여기에 하이힐을 신고 걷는 기술을 배우는 방법이 있습니다. 팁, 제안 및 FAQ!

발 뒤꿈치에서 걷는 방법에 대한 14 가지 팁

1. 천천히하기 – 트릭과 기법

이미지: Giphy

우선, 작고 넓으며 고른 뒤꿈치부터 시작하십시오. 걷기가 로켓 과학이 아니라고 생각할 수 있지만, 신발이 좋지 않은 날이 있으면 나쁜 상태가 매우 빠르게 악화 될 수 있습니다. 그리고 저는 여러분이 거기에 있고 싶지 않다는 것을 경험을 통해 말할 수 있습니다. 신발장에 있던 빨간 펌프스를 드디어 시도해보고 싶은 마음이 든다면 먼저 집 주변을 걸어 보자. 자주, 당신은 그것이 나쁘지 않다고 생각하지만, 몇 분간 힐을 관리하는 것은 하루 종일 두는 것과는 훨씬 다릅니다.

웨지, 플랫폼, 펌프 및 높이가 6 인치가 아닌 다른 유형의 힐로 실험 해보십시오. 그 안에서 걷는 아이디어에 익숙해지는 것은 중요한 첫 단계입니다. 다시 말하지만, 쐐기는 결코 실패하지 않을 것입니다. 그래서 그들과 함께 붙어서 위로 올라가십시오. 걷기를 마스터하는 데 필요한 다른 요소가 있으므로 심층 분석.

2. 자세

이미지: Shutterstock

우리 모두 여기서 뒤로 물러나 자. 할까요? 왜 우리는 플랫이나 다른 것보다 하이힐을 선택합니까? 어서 생각해보세요. 전체적인 신체 언어를 간접적으로 향상시키는 더 나은 자세를위한 것입니다. 따라서 이미 앉아 있거나 걸을 때 구부리고 구부정한 사람이라면 더욱 조심해야합니다. 다른 것과 마찬가지로 시간이 걸립니다. 그러니 그럴 때까지 자세를 의식하고 몸을 올바르게 정렬하기 위해 노력하십시오. 자세를 개선하기 위해 기억해야 할 사항은 다음과 같습니다.

3. 균형 법

이미지: Shutterstock

발 뒤꿈치로 걷는 법을 배우는 것은 균형 잡힌 것보다 더 적은 것입니다. 뒤꿈치의 한 부분이 연필로 얇고 바닥에서 6 인치 떨어져 있기 때문입니다. 물론 우리는 행동을 마스터하기 전에 균형을 잡는 방법을 배워야합니다. 또한 모든 뒤꿈치가 같은 방식으로 만들어지는 것은 아니기 때문에 어떤 신발을 신고 빠르게 걷는다고해서 다음 신발이 똑같이 벗기기 쉽다는 의미는 아닙니다. 그렇기 때문에 평균 보행 속도를 반드시 늦추지 않는 디자인에 익숙해 지라고 요청하는 것입니다. 따라서 초보자는 투자하기 전에 걷기와 자세의 균형을 맞출 수 있는지 두 배로 확신하십시오.

4. 크기, 모양 및 적합

이미지: Shutterstock

모든 신발이 우리 모두를위한 것은 아닙니다. 나는 내가 한 쌍의 펌프와 사랑에 빠졌고 내 발 모양 때문에 놓아야했던 횟수를 말할 수 없습니다. 내 발이 똑 바르지 않고 발가락 근처에서 약간 구부러져 있습니다. 엄지 뼈가 어떻게 튀어 나와 있는지 아십니까? 어쨌든 나에 대해서는 충분하지만 요점은이 모든 것을 명심해야한다는 것입니다. 따라서 온라인 쇼핑은 처음에는 그다지 좋은 아이디어가 아닙니다. 요점은 다음과 같습니다.

• 가능한 한 자주 발의 크기를 측정하십시오.
• '당신의 모양' (당신의 발, 말장난 의도)을 의미하는 발 뒤꿈치로 가십시오. 다시 말하지만, 그들이 멋져 보인다고해서 기분이 좋다는 의미는 아닙니다. 마지막으로 사고 싶은 것은 신발과 함께 물집입니다.
• 또한 스타일을 쉽게 유지하고 플랫폼처럼 쉽게 떼어 낼 수있는 것으로 시작한 다음 위로 올라가십시오.

5. 연습

이미지: Giphy

연습, 연습 및 더 많은 연습. 말하고 끝낸 모든 것, 당신은 그것을 입기 시작하고 당신이 그것을 얻을 때까지 걸어야합니다. 처음에는 이상하고 이상하고 불편한 느낌이 들지만 아직 포기하지 마십시오. 그리고 하룻밤 사이에 실제로 변하는 것은 없습니다. 아이디어에 의해 완전히 팔리기까지는 시간이 걸릴 것입니다. 우리 중 누구도 발 뒤꿈치에서 태어나지 않았기 때문에 다른 모든 것처럼 익숙해 지기만하면됩니다. 그것은 규칙적인 표면을 걷는 연습, 계단을 타거나 심지어 춤을 추는 것을 포함합니다. 발 뒤꿈치에서 더 빨리 걷는 법을 배우는 것은 확실히 과정입니다! 그래서, 네 그것이 필요한 것입니다. 연습에 대해 언급 했나요?

6. 표면 – 문제

이미지: Shutterstock

여름에 힐을 신고 걷는 것은 그렇게 큰 문제가 아닙니다. 자, 몬순이나 겨울에 대해 이야기합시다. 바닥이 젖었을 때나 눈이 올 때 걷나요? 우리는 그것을 어떻게 처리합니까? 시작하기 전에 초보자는 발 뒤꿈치로 걷기에 항상 이상적인 상태가 아닌 상태에서 착용해야하는 경우 매우 신중하게 밟아야합니다. 필요한 경우 걸을 때 제어 할 수 있도록 밑창이 긁히고 약간 거친 지 확인하십시오. 또한 신발이 자신에게 잘 맞는지 확인하고 매 걸음마다 미끄러지지 않도록하십시오. 도움이되는 또 다른 방법은 두껍고 튼튼하며 발가락 근처에 잘 둥근 신발을 신는 것입니다. 이것은 기본적으로 걸음을 더 잘 잡고 제어 할 수 있습니다.

7. 바닥을 긁어

이미지: Shutterstock

재미있는 아이디어처럼 들리지 않습니까? 그러나 면밀히 관찰 한 적이 있다면 대부분의 단검의 밑창이 매끄 럽기 때문에 미끄러 져 넘어지기가 두 배나 쉽습니다. 이러한 작업 중 하나 또는 둘 다를 수행 할 수 있습니다. 신발 바닥에 사포 (물론 조심스럽게)를 칠하거나 별도로 판매되는 끈적 끈적한 밑창을 구입하십시오. 일반적으로 플라스틱으로 제공되기 때문에 뒤꿈치 끝을 고무로 교체하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

8. 강제 중지

이미지: Shutterstock

당신이 좋아하기 때문에 신어야하기 때문에 힐을 신지 마십시오. 그것은 매우 쉽고 이것이 작동하는 유일한 방법입니다. 당신은 그것을 놓치는 것에 대한 두려움으로 그것을 할 필요가 없지만 멋지게 들릴 수 있습니다. 그건 그렇고, 키가 크거나 작다는 것과는 아무 관련이 없습니다. 당신은 그것들을 편안하게 가지고 다니는 것에 대해 괜찮을 것입니다. 그렇지 않으면 매우 분명해집니다. 우리는 우리가 무언가를 강요하거나 "완전한 사람"이 되려고하는 것처럼 보이기를 원하지 않습니다. 나는 발, 발목, 발가락 또는 허리 부상을 가진 사람에게 이것을 충분히 강조 할 수 없습니다.

9. 작은 단계부터 시작

이미지: Shutterstock

하이힐을 신고 걷는 방법을 아는 것은 확실히 예술입니다. 유아처럼 작은 걸음 걸이를하세요. 문자 그대로의 의미는 아니지만 그것이 작동하는 방식입니다. 발 뒤꿈치에 모든 것을 시도하기 전에 짧은 거리와 매끄러운 표면을 위해 먼저 착용하십시오.

10. 도움 요청 /보기

이미지: Shutterstock

약간의 불편 함도 해결해야한다는 것을 이해해야합니다. 거기에는 많은 옵션이 있습니다. 그래서 우리는 한동안 슈퍼 우먼이되는 것을 그만 둘 수 있습니다. 그것은 내가 도움을받는 것에 대해 너무 단호했을 때 나 자신에게 말한 것입니다. 발바닥, 끈적 끈적한 밑창, 뒤꿈치 컵 또는 발 쿠션. 일부 브랜드는 또한 통증과 염증을 방지하기 위해 신발 안쪽에 삽입 할 수있는 맞춤형 쿠션 등을 제공합니다.

11. 걸을 때 똑바로보세요

이미지: Shutterstock

요령은 걸을 때 앞을 똑바로 보는 것입니다. 네, 당신이 무슨 생각을하는지 압니다. 우리는 램프를 걷는 수퍼 모델이 아닙니다. 상점에서 새로운 쌍을 시도하거나 처음으로 시도 할 때도 앞으로의 직선 경로를 상상하십시오. 반사로서 우리 대부분은 신발과 발을 계속 바라 보는 것입니다. 그래서 우리가 연습을하기 전에 논의했듯이. 아시다시피, 경사로 걷기의 기술도 습득했을 것입니다.

12. 걸음 각도

이미지: Shutterstock

이전에 본 적이 있을지 모르지만, 발 뒤꿈치가있는 여성은 걸을 때 발을 약간 기울이는 경향이 있습니다. 이것은 전체 6 인치 힐 게임의 요령을 이해하고있는 우리 중 일부에게 주로 발생합니다. 따라서 똑바로 걸을 때 갑자기 불편하거나 피곤하거나 고통 스러울 때 이것을 시도하십시오. 압력이 분산됨에 따라 큰 안도감을 느낄 것입니다. 편안 해지면 그 차이를 알게되고 더 좋아집니다. 그러나 우선 이것은 정말 도움이됩니다.

13. 발 뒤꿈치에서 발끝까지 시작

이미지: Shutterstock

초보자를위한 힐을 신고 걷는 것은 상당히 부담 스러울 수 있으며, 우리의 최선의 방어는 정상적으로 걷는 대신 발끝으로 걷는 것입니다. 모든 것이 당신의 머릿속에 있습니다! 따라서 일반 아파트와 마찬가지로 뒤꿈치부터 발끝까지 이동하십시오. 우리는 아파트 나 슬리퍼를 가지고 걸을 때별로주의를 기울이지 않지만 어쨌든 여러분이하고있는 일입니다. 여전히 의식이 있다면 먼저 약간 뒤로 젖힌 다음 앞으로 나아갑니다. 그것도 도움이 될 것입니다.

14. 스타일보다 편안함

이미지: Shutterstock

이것은 말할 필요도 없지만 어쨌든 우리는 그것을 말할 것입니다. 스타일보다 편안함을 우선시하십시오. 비록 우리가 항상 반대로하고 싶은 유혹이 있더라도. 그리고 14 개의 나쁜 힐보다 좋은 품질의 힐을 4 개 갖는 것이 낫습니다. 나는 어떤 신발은 가격과 외모에 대해 저항 할 수없는 것처럼 보일 수 있지만 그것은 진짜 악몽이 될 것이며 그렇게 될 수도 있습니다. 물집, 굳은 살, 옥수수는 모두 그렇게 잘못 설계된 신발의 부산물입니다. 때로는 이것이 실제로 일부 브랜드에 약간의 추가 비용을 지불하는 것이 정당한 이유입니다. 그들은 당신을 위해 그것을 제공합니다!

다른 모든 것과 함께 페디큐어와 풋 스파로 발을 가꾸는 것을 잊지 마십시오. 가장 중요한 것은 앉을 때 숨을 쉴 수있는 공간을 제공하는 것입니다. 가능하면 신발에서 발을 떼고 약간 흔들거나 부드럽게 마사지하거나 따뜻한 소금물에 담근다. 우아하게 힐을 신고 걷는 법을 배우는 것은 과학만큼이나 예술입니다. 더 궁금한 점이 있으면 언제든지 문자를 보내주세요!

자주 묻는 질문

이미지: Giphy

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

고통없이 발 뒤꿈치를 걷는 방법?

모든 신발의 경험 법칙은 편안해야한다는 것입니다. 따라서 먼저 올바른 크기, 핏 및 발을 보완하는 디자인을 선택하십시오. 나는 좋은 신발을 거의 찾지 못하는 큰 발을 가진 친구들과 잘 맞는 신발을 가지고 있습니다. 그들 모두에게 나의 충고는 아늑하면서도 안쪽이 편안한 힐을 신는 것입니다. 발 뒤꿈치에 서서 오랜 시간을 보내는 사람은 항상 신발 쿠션을 사용해야합니다. 이것은 많은 도움이됩니다.

편안하게 뒤꿈치를 걷는 방법?

강요하려는 모든 것은 불편 함을 유발합니다. 따라서 6 인치 힐을 다루는 전문가가 아니라면 플랫폼이나 웨지를 사용하십시오. 편안함과 스타일을 모두 제공합니다.

떨어지지 않고 발 뒤꿈치를 걷는 방법?

두 가지 간단한 규칙 — 천천히 천천히 걸음을 내 딛으십시오. 이것은 결코 실패하지 않을 것입니다. 초보자는 춤추 기, 달리기, 뛰기 등을 건너 뛸 수 있습니다. 또한 걷는 동안 뒤로 기울이고 발을 옆으로 기울이는 규칙을 기억하십시오. 예, 그것은 거의 그것을 처리합니다.

발 뒤꿈치로 더 빨리 걷는 법을 어떻게 배우나요?

더 빨리 걷는 것은 연습과 함께 제공됩니다. 그러니 서두르지 마십시오. 더 빨리 배우고 싶다면 더 작은 뒤꿈치와 웨지를 사용하세요. 당신이 그들을 따라 잡으면, 빨리 걷거나 정상적인 속도로 뒤꿈치를 걷기까지 시간 문제가 될 것입니다. 그러나 우리가 하이힐을 좋아하는 이유는 하이힐을 신는 것이 얼마나보기 좋은지에 있습니다. 따라서 뒤꿈치를 신고 우아하게 걷는 데 집중하면 결국 속도가 빨라질 것입니다!