아유르베 다에 따라 기름을 바르는 방법과시기

Ayurveda는 많은 문제에 대해 오랫동안 유기적이고 전체적인 치료법이었습니다. 칼리 티아 (탈모)를 예방할 수 있습니다. 탈모를 예방하기 위해 Ayurved에서 가장 신뢰할 수있는 방법 중 하나는 정기적 인 오일 마사지입니다. 이 기사에서는 Ayurveda에 따르면 오일을 바르는 올바른 방법을 살펴 봅니다. 우리는 또한 머리카락에 대한 이점, 과정 및 그것을 사용하지 말아야 할 사람을 탐구합니다. 자세한 내용은 계속 읽으십시오.

Ayurveda에 따른 오일 마사지

모발과 두피 건강을 개선하기 위해 오일을 바르는 것을 Shiro-abhyanga라고합니다. Abhyanga 는 오랫동안 Ayurvedic 치료에 사용되었으며 dinacharya 의 일부입니다 (1). 모발 손상을 치유하고 복구하는 전체 론적 접근 방식입니다. 다음은 알아야 할 몇 가지 용어입니다.

• Abhyanga: 머리를 포함한 전신 오일 마사지.

• Shiro-Abhyanga: 몸의 스트레스를 줄이고 집중력을 높이기위한 머리 마사지입니다.

• Murdha Taila: 마사지 후 일정 기간 동안 머리에 오일이 유지되었습니다.

이제 모발과 두피에 기름칠의 이점을 살펴 보겠습니다.

두피와 모발에 오일을 바르면 좋은 점

Ayurveda에 따르면 두피와 모발에 오일을 바르면 많은 이점이 있습니다 (2).

1. 몸 전체의 스트레스를 제거합니다.

1. 그것은 뿌리에서 바로 모발에 영양을 공급하고 강화합니다.

1. 머리카락을 길고 윤기 있고 어둡게 유지합니다.

1. 두피 감염을 막아 두피를 깨끗하게 유지합니다.

1. 탈모를 예방합니다 (심각한 경우에도).

1. 모발 성장을 촉진합니다.

1. 염색약과 같은 화학 물질의 유해한 영향을 제거하는 데 도움이됩니다.

머리에 오일을 마사지하면 두통을 완화하고 숙면을 취할 수 있습니다. 또한 얼굴의 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

아유르베 다 오일 마사지를 적시에 수행하고 올바른 과정을 따라 가면 아유르베 다 오일 마사지의 이점을 얻을 수 있습니다.

오일을 바르는 올바른 방법

Ayurveda에 따르면 오일을 바르는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.

1. 서거나 앉거나 누울 수 있습니다.

1. 마사지는 아침 일찍해야합니다.

1. 기름을 데우십시오.

1. 가닥이 자란 것과 같은 방향으로 머리카락을 마사지하십시오.

1. Abhyanga 는 머리 마사지로 시작됩니다. 두피에 오일을 바릅니다. 손바닥과 손가락의 평평한 부분으로 두피를 부드럽게 마사지하십시오. 손끝으로 마사지하지 마십시오. 원을 그리며 머리를 마사지하십시오.

1. 매일 머리를 마사지하십시오.

1. 이 과정을 따르면 오일이 모낭에 영양을 공급하는 데 약 95 초가 걸립니다.

Ayurveda는 특정 문제를 해결하기 위해 특정 오일을 사용합니다. 다음 섹션에서 설명합니다.

아유르베 다 오일

참기름은 머리카락의 조기 백발을 방지하기 위해 사용됩니다 (1).

Bhringraj 오일과 Brahmi 오일은 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하는 데 사용됩니다.

머스타드 오일이나 코코넛 오일은 모낭에 영양을 공급하고 피질, 큐티클 및 모발 섬유를 강화하기 위해 정기적으로 사용해야합니다 (3).

Neem 오일은 먼지, 축적, 비듬 및 이가 두피를 정화하는 데 도움이됩니다 (4), (5).

아몬드 오일은 완화 작용을합니다 (6). 따라서 모발을 조절하고 모발 성장을 개선합니다.

누가이 치료를 피해야합니까? 다음 섹션에서 알아보십시오.

누가 그것을 피해야합니까?

이 고대의 전체 론적 치료는 여전히 다양한 문제를 가진 많은 사람들을 돕습니다. 이제해야 할 일과하지 말아야 할 일과 Ayurveda의 많은 이점을 알았으므로 머리카락 문제에 대해 고려하십시오. 머리카락 문제에 도움이 될 것입니다.

6 개의 출처

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