차례:
- 목차
- Neem에 대해 무엇을 알아야합니까?
- 그 역사는 어떻습니까?
- Neem의 건강상의 이점은 무엇입니까?
- 1. 항균성
- 2. 피임약으로 작동
- 3. 천식 관리 또는 체포에 도움
- 4. 궤양 치료에 도움
- 5. 당뇨병 조절에 도움
- 6. 구강 건강 유지
- 7. 나병 치료에 도움
- 8. 소화 보조
- 9. 말라리아 치료
- 10. 혈액 순환을 향상
- 11. 손발톱 질환 치료
- 12. 눈 건강 개선
- 13. 아로마 테라피에서 사용할 수 있습니다
- 14. 간 건강 개선
- 15. 근육 및 관절통 완화
- 16. 암 퇴치에 도움
- 17. 혈압 조절
- 18. 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
- 피부에 대한 이점
- 19. 여드름 흉터 및 색소 침착을 제거합니다.
- 20. 상처와 발진 치료
- 21. 여드름 재발 방지
- 22. 피부 감염 치료
- 23. 여드름 발진 방지
- 24. 피부를 빛나게합니다
- 25. 피부 건조증 치료
- 26. 피부 노화의 지연 징후
- 27. 건선 치료에 도움
- 28. 눈 밑 다크 서클 제거
- 머리카락의 이점은 무엇입니까
- 29. 모발 성장 향상
- 30. 헤어 컨디션
- 31. 두피 건강 개선
- 32. 대머리 예방에 도움
- Neem 구입처
- 부작용은 무엇입니까?
- 결론
- 독자의 질문에 대한 전문가의 답변
- 참고 문헌
인도 라일락 (또는 도고 냐로)이라고도하는 neem은 Ayurveda의 중요한 부분입니다. NEEM도라고 VEPA 텔루구어에서, Veppilai 타밀어, Aaru Veppila / Veppila 말라얄람어에서, Bevu / 올레 Bevu 칸나다어, 님 힌디어,에 님 / 님바 파타 벵골어에 Limba 구자라트, 그리고 Kadulimb 마라타어있다. 그러나이 포스트에서 우리는이 놀라운 나무가 당신의 삶을 더 좋게 만들고 neem의 모든 이점을 커버 할 수있는 방법에 대해 이야기합니다. 계속 읽으세요.
목차
- Neem에 대해 무엇을 알아야합니까?
- 그 역사는 어떻습니까?
- Neem의 건강상의 이점은 무엇입니까?
- 피부에 대한 이점
- 모발의 이점은 무엇입니까?
- Neem 구입처
- 부작용은 무엇입니까?
Neem에 대해 무엇을 알아야합니까?
neem의 식물명 (혹은 학명)은 Azadirachta indica이며 인도 아대륙 원산지입니다. 일반적으로 열대 및 반 열대 지역에서 자란 나무의 열매와 씨앗은 많은 찬사를받는 님 오일의 원천입니다.
님 나무의 각 부분은 약효가 있습니다.
님 잎 – 습진 및 건선과 같은 피부 질환을 지원할 수 있습니다.
님 껍질 – 식품 첨가물로서의 잠재력이 있으며 쓴 맛으로 인해 종종 피타 노리개로 간주됩니다.
Neem 과일 및 씨앗 – 님 오일이 추출됩니다.
Neem twig – 구강 건강에 사용됩니다.
님 오일 – 피부 질환 및 기타 건강 문제를 치료하는 데 도움이됩니다.
그리고 음…
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그 역사는 어떻습니까?
님 나무의 약용 성질은 4,000 년 이상 인도 아대륙에서 알려져 왔습니다. Vedas는 neem을 Sarva roga nivarini 로 불렀으며 "모든 질병을 예방하는 사람"을 의미합니다.
Neem은 수천 년 동안 허브 미용 전통의 일부였습니다. 나무의 씨앗과 잎, 나무 껍질은 해충을 방제하기 위해 비료와 재료로 전환 될 수 있습니다.
그리고 더 중요한 것은 님이 건강에 놀라운 일을합니다.
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Neem의 건강상의 이점은 무엇입니까?
님 나무의 장점은 많습니다. 특히 잎에 대해 말하면 탁월한 항균 및 질병 예방 특성이 있습니다. neem 잎의 일부 질병은 천식, 당뇨병 및 소화 문제를 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다. 님 파우더를 섭취하는 것의 이점조차도 매우 많습니다. 적절한 지방 대사를 촉진하고 면역력을 높일 수 있습니다.
1. 항균성
연구에 따르면 님은 우수한 항균성을 가지고 있습니다. 또한 잎은 항진균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다. 사실, neem의 특성은 매우 강력하여 저렴한 neem 보충제가 종종 분뇨의 병원균을 제어하는 데 사용됩니다 (1).
또 다른 연구에서 님의 추출물은 S. mutans, E. faecalis 및 S. aureus와 같은 위험한 박테리아에 대해 뛰어난 항균 활성을 나타 냈습니다. 특히 님 스틱에서 추출한 추출물은 최대의 항균 효과를 나타 냈습니다 (2). neem 추출물이 박테리아 및 기타 미생물을 죽일 가능성은이를 관내 (치아 관련) 약물로 사용할 가능성을 제시합니다 (3).
구아바와 님의 항균 특성을 비교 한 다른 방글라데시 연구에서 후자는 특정 박테리아에 대해 더 강력한 특성을 갖는 것으로 나타났습니다. 이러한 특성은 식 인성 병원균 및 부패 유기체를 제어하는 데 사용할 수 있습니다 (4).
님 주스 (님 잎에서 추출)도 비슷한 이점이 있습니다. 그것은 특정 생리 활성 화합물을 포함하고 있으며, 니 비딘이 가장 강력합니다. 이 화합물은 항염증제 및 항균제로 큰 가능성을 보여주었습니다.
2. 피임약으로 작동
neem의 의학적 용도는 광범위하게 확장되어 피임약으로도 사용할 수 있습니다. neem의 불임 효과는 특정 연구에서 입증되었습니다. 한 연구에서 님 오일을 처리 한 쥐는 여러 기간 동안 불임 상태를 유지했습니다. 오일은 살정제로 사용할 수 있습니다 (5).
Neem 오일은 성관계 전에 질내에 바르면 연구에서 인간 지원자의 임신을 예방했습니다. 그리고 님 잎 추출물은 또한 남성의 생식력을 감소시킬 수 있습니다. 관리하지 않으면 단점이 될 수 있습니다. 그러나 다른 연구에서 님 오일은 테스토스테론 생성에 영향을주지 않으면 서 남성의 정자 생성 (남성 성세포 생성)을 차단했습니다 (6).
많은 연구에서 neem을 저렴한 피임 옵션으로 간주합니다. 그리고 과학자들은 neem이 쉽게 구할 수 있고 자연스럽고 무독성이며 저렴하기 때문에 이상적인 피임 도구가 될 수 있다고 믿습니다 (7).
3. 천식 관리 또는 체포에 도움
나는 주식
Neem 오일은 천식 치료를 돕고 가래, 발열 및 기침을 조절하는 데 도움이됩니다. 매일 몇 방울의 님 오일을 섭취하고 점차적으로 복용량을 늘리십시오. 이것은 도움이 될 것입니다. 오일은 또한 전통적으로 천식을 치료하는 데 사용됩니다 (8).
4. 궤양 치료에 도움
연구에 따르면 궤양 및 기타 위장 문제에 대한 일종의 치료법 인 양성자 펌프 억제제는 님만큼 효과적이지 않습니다. 님 껍질 추출물은 궤양과 위산 과다증을 치료할 수있는 잠재력이 있습니다 (9).
또 다른 연구에서 스트레스를받은 쥐는 님 보충제 후 위궤양이 감소했습니다. 님 추출물은 치료에 중요한 역할을 한 위 점액의 양을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다 (10). 님의 nimbidin은 항 궤양 특성을 제공합니다 (11).
5. 당뇨병 조절에 도움
연구에 따르면 님은 저혈당 (혈당 저하) 효과를 나타낼 수 있습니다. Neem은 혈당 수치를 조절하여 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 질병의 발병을 예방하고 지연시킬 수 있습니다 (12).
Neem은 또한 당뇨병으로 인한 산화 스트레스를 예방할 수 있습니다 (13). 님 식물에 대한 초기 연구에서도 항 당뇨 효과가 나타났습니다.
6. 구강 건강 유지
님 오일은 잇몸 질환 치료에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 님 추출물이 함유 된 구강 청결제는 구강 문제를 일으키는 박테리아 인 구강 내 Streptococcus mutans의 성장을 억제합니다. 사실, neem 오일은 특정 치약에 첨가되어 오일이 정화제와 항균제 역할을합니다.
Neem 잎은 또한 다른 치아 질환을 예방하는 데 사용할 수 있습니다. 추출물은 치태 및 치은염, 충치 및 충치와 같은 기타 치아 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 님 껍질을 씹는 것도 치아 질환을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. 나무 껍질은 거의 모든 대체 치유 상점에서 찾을 수 있습니다. 님 껍질 기반 칫솔을 사용하여 치아의 최적의 건강을 유지할 수도 있습니다. 님 파우더도 잘 작동합니다. 다른 치약처럼 사용하면됩니다.
연구에 따르면 님 나뭇 가지는 치통을 완화하고 치아를 닦는 데에도 사용할 수 있습니다. 나뭇 가지는 심지어 당신에게 빛나는 이빨을 줄 수 있습니다. Neem 잎은 또한 항산화 물질이 풍부하고 잇몸과 구강 조직의 면역 반응을 형성합니다 (14). 구강암 예방에도 도움이 될 수 있습니다.
7. 나병 치료에 도움
이집트 연구에 따르면 님 씨 오일은 나병 치료에 사용될 수 있습니다. 이 연구는 또한 neem이 돌연변이를 유발하지 않는다고 주장하는데, 이는 개인의 DNA에 바람직하지 않은 변화를 일으키지 않는다는 것을 의미합니다 (15).
그러나 님 씨 오일의 섭취에주의하십시오. 독성 효과를 유발한다고합니다. 이 목적으로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
8. 소화 보조
나는 주식
연구는 님의 건강 완화 특성을 강조합니다. 분말 또는 액체 추출물의 형태로 사용할 수 있습니다. 또한 소화기 질환을 치료하는 데 도움이되며 특히 소화에 도움이됩니다 (16).
9. 말라리아 치료
나이지리아 연구에 따르면 님 잎 추출물은 말라리아 예방 효과가 있습니다. 추출물은 또한 말라리아 치료와 질병 예방에 유용한 항 말라리아 약물에 대한 잠재적 인 첨가제가 될 수 있습니다 (17).
Neem 차 주입은 말라리아에 대한 전통적인 치료법으로도 사용되었습니다 (18).
10. 혈액 순환을 향상
정수기로서 neem은 내부에서 피와 몸을 정화하는 것으로 알려져 있습니다. 님 잎을 정기적으로 섭취하면 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 빈속에 매일 2 ~ 3 개의 님잎을 물에 섞어 (꿀과 함께) 섭취하면됩니다. 님 잎은 또한 호르몬 수치를 조절할 수 있습니다.
그러나 이에 대한 연구는 제한적입니다. 따라서 이러한 목적으로 neem을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
11. 손발톱 질환 치료
의료 종사자들은 님 오일을 사용하여 60 가지 이상의 손톱 곰팡이를 치료한다고 주장합니다. 오일은 감염이 치유 될 때까지 하루에 여러 번 감염된 부위에 바릅니다.
그러나 오일을 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오. 이는 바람직하지 않은 증상을 유발하고 극단적 인 경우 사망에이를 수도 있습니다.
12. 눈 건강 개선
Neem은 눈 건강을 향상시킬 수 있지만이를 뒷받침 할 구체적인 연구는 없습니다. 님 잎을 끓여서 물을 식힌 다음 액체로 눈을 씻을 수 있습니다. 이것은 모든 종류의 자극이나 발적을 치료하는 데 도움이됩니다.
13. 아로마 테라피에서 사용할 수 있습니다
님 꽃에서 추출한 오일은 몸에 회복 및 진정 효과가 있기 때문에 아로마 테라피에 사용됩니다. 이러한 이유로 님 플라워 오일은 다양한 크림과 마사지 오일의 중요한 성분입니다.
14. 간 건강 개선
식이 님 꽃은 간 발암에 보호 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다 (19).
15. 근육 및 관절통 완화
나는 주식
Neem은 근육과 관절통을 완화하는 데 도움이되는 항 염증 및 통증 억제 특성을 가지고 있습니다. 또한 관절의 부종을 치료하는 데 도움이됩니다.
물 한 컵에 잎과 꽃을 끓이면됩니다. 물을 걸러 내고 식히십시오. 한 달 동안 하루에 두 번 마시면 관절염 관절 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
님 오일로 정기적으로 마사지하는 것도 근육과 관절통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 또한 허리 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
16. 암 퇴치에 도움
연구에 따르면 님 잎 추출물은 전립선 암세포를 파괴하는 데 도움이 될 수 있습니다. 님 잎의 특정 화합물은 또한 암 증식을 예방할 수 있습니다. 또한 면역 반응을 개선하고 자유 라디칼을 제거하며 세포 분열과 염증을 억제하여 암 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
Neem 잎의 또 다른 단백질 인 Neem Leaf Glycoprotein은 면역 세포를 조절하고 치료를 돕습니다. 지금까지 인간 실험은 수행되지 않았지만 neem은 암 치료에 대한 가능성을 가지고 있습니다 (20).
한 연구에 따르면 neem이 유방암 치료에 어떻게 효과적 일 수 있는지 보여줍니다. neem의 화합물은 또한 화학 요법 제의 효능을 향상시킬 수있었습니다 (21).
17. 혈압 조절
님 잎의 치유력은 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다 (22). 또 다른 연구에서 님잎 알코올 추출물의 정맥 투여는 혈압을 현저히 감소 시켰습니다 (23).
18. 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
한 연구에서 100mg / kg 용량의 님 잎 추출물은 대부분의 동물에서 혈중 콜레스테롤을 현저하게 낮췄습니다 (24).
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피부에 대한 이점
님 나무는 피부에 큰 이점이 있습니다. 님잎은 박테리아로 인한 여드름을 줄이는 데 도움이되는 페이스 팩으로 사용할 수 있습니다. 비타민 E가 풍부한 안면 마스크는 피부가 건조 해지는 것을 방지합니다. 물에 삶은 님잎을 사용해도 피부톤을 개선하고 블랙 헤드를 제거 할 수 있습니다.
19. 여드름 흉터 및 색소 침착을 제거합니다.
이를 위해 neem을 사용하는 것은 간단합니다. 잎이 부드럽고 변색 될 때까지 약 20 개의 님 잎을 0.5 리터의 물에 끓입니다 (물도 녹색으로 변해야 함). 병에 걸러서 보관하십시오. 이 액체를 화장 솜에 담그고 매일 밤 얼굴을 닦아서 스킨 토너로 사용하십시오.
정기적으로 사용하면 여드름 흉터와 색소 침착을 제거 할 수 있습니다. 님 파우더도 사용할 수 있습니다. 가루를 물과 섞고 위와 같은 과정을 따르십시오.
그러나 우리는 피부 색소 침착에 님 오일을 사용하는지 확신하지 못합니다. 피부과 전문의에게 문의하십시오.
얼굴에 님 페이스트를 사용하면 결과를 얻을 수도 있습니다. 님 파우더, 툴시, 샌달 우드 파우더와 로즈 워터를 섞은 반죽을 사용합니다. 화장 솜을 사용하여 얼굴에 바르고 20 분 동안 기다린 다음 헹굽니다.
20. 상처와 발진 치료
님 오일의 국소 사용은 만성 비 치유 상처를 치료하는 것으로 밝혀졌습니다 (특히 아유르베 다 의약품 브랜드 인 하리 드라 캡슐과 함께 사용하는 경우) (25).
또 다른 인도 연구에서는 만성 궤양과 옴을 치료하는 데 국소 적으로 도포 된 님과 강황 페이스트가 발견되었습니다 (26). 성인에게는 안전하지만 어린이에게는 해로울 수 있습니다. 그러니 조심하세요.
21. 여드름 재발 방지
블랙 헤드는 당황 스러울 수 있지만 님이 있으면 걱정할 필요가 없습니다. 님 오일을 물로 희석하여 블랙 헤드에 바르면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 님 오일을 2-3 방울 이상 사용하지 마십시오.
이 치료법을 정기적으로 따르면 블랙 헤드를 제거하고 재발을 예방할 수 있습니다.
22. 피부 감염 치료
이것은 항균성 때문일 수 있습니다. 님 오일을 물로 희석하고 100ml의이 혼합물을 목욕물에 첨가하십시오. 이 치료법은 피부 알레르기를 치료하는 데에도 도움이됩니다.
23. 여드름 발진 방지
나는 주식
님 잎 10 개를 물에 끓입니다. 오렌지 껍질도 조금 더할 수 있습니다. 부드러워지면 제거하고 펄프에 두드려줍니다. 이것을 얼굴에 바르고 건조되기 시작할 때까지 그대로 두십시오.
찬물로 얼굴을 헹굽니다. 여드름에 님차를 사용하는 방법입니다.
이 얼굴 팩은 여드름을 제거하고 탈주를 예방하는 데 도움이됩니다. 또한 화이트 헤드와 블랙 헤드를 제거하는 데 도움이됩니다.
여드름에는 님 파우더를 사용할 수도 있습니다. 가루 반죽을 만들어 비슷한 방법으로 사용하십시오. Neem 물도 마찬가지입니다. 물 1/2 리터에 약 20 개의 님 잎을 넣고 끓입니다. 물을 걸러 내고 저장하십시오. 깨끗한 면봉을 사용하여이 물을 피부에 바릅니다.
피부가 건성 인 경우 꿀과 요거트를이 팩에 조금 더할 수 있습니다.
24. 피부를 빛나게합니다
님 잎과 강황 페이스트를 규칙적으로 사용하면 피부를 깨끗하게하고 잃어버린 윤기를 줄 수 있습니다. 갈은 오이를 추가하면 모든 것이 더 좋아질 수 있습니다.
이 마스크는 얼굴 미백에도 사용할 수 있습니다. 밤새 얼굴에 님 페이스트를 남길 수도 있습니다. 잎사귀를 붙여서 얼굴에 바르십시오. 등을 대고 자고 침대보 / 베개를 더럽 히지 않도록주의하십시오.
25. 피부 건조증 치료
Neem은 놀라운 보습 성분을 가지고 있습니다. 너무 지성 화하지 않고 건조한 피부를 제거하여 균형 잡힌 효과를 제공합니다. 님 파우더에 포도씨 오일 몇 방울을 섞어 얼굴에 바르기 만하면됩니다.
가려운 피부에도 님을 사용할 수 있습니다. 순한 님 비누로 피부를 클렌징하거나 님 차 (님 티백을 물에 담그고 사용)로 해당 부위를 두드리면 자극을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
26. 피부 노화의 지연 징후
님의 화합물은 피부가 표면 아래의 병원균과 싸우는 데 도움이되는 재생 속성을 제공하여 피부를 더 오래 유연하고 젊게 유지합니다.
희석 된 님 오일을 얼굴에 바르거나 얼굴 팩에 님 파우더를 추가하면 노화의 징후를 늦추고 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.
27. 건선 치료에 도움
Neem 오일은 건선에 놀라운 효과를 발휘합니다. 이 질병과 관련된 가장 흔한 문제는 건조 함과 스케일링입니다. 님 오일은 가려움과 자극을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 피부를 촉촉하게 유지하여 건조 함과 스케일링을 줄여줍니다.
오일의 항균 특성은 또한 추가 피부 감염 (습진과 같은)의 발병을 예방합니다.
28. 눈 밑 다크 서클 제거
Neem은 색소 침착을 줄이고 보습제 역할을하므로이 문제에 대한 완벽한 솔루션입니다.
님 가루에 물을 섞어 눈 밑에 발라주세요. 눈에 들어 가지 않도록하십시오. 15 분 후에 씻어 낸다. 차이를 확인하기 위해 매일 이것을하십시오.
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머리카락의 이점은 무엇입니까
머리카락에 님 잎을 사용하면 훌륭한 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 님 파우더도 모발에 좋습니다. 그것의 항균 및 면역 강화 속성은 머리카락을 건강하게 유지합니다.
29. 모발 성장 향상
나는 주식
님의 재생 특성은 탈모를 줄이는 데 도움이됩니다. 님 오일로 두피를 마사지하면 두피의 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장 속도를 높일 수 있습니다.
또한 님 오일을 좋아하는 캐리어 오일 (올리브, 코코넛, 호호바 등)과 혼합 할 수도 있습니다.
코코넛 오일과 함께 님 잎을 사용하면 머리카락에 더 큰 이점이 있습니다. 님 잎이 부드러워지고 으 깨질 때까지 삶아 코코넛 오일에 섞습니다. 1 시간 후에 평소처럼 오일 혼합물을 머리카락과 샴푸에 바릅니다.
님 페이스트조차도 놀라운 일을합니다. 님 페이스트를 머리카락에 바르는 방법이 궁금하신 분은 바로이게 다입니다. 신선한 님 잎을 페이스트로 갈아주세요. 필요한 경우 물을 더 추가하십시오. 모발, 뿌리부터 끝, 두피까지 페이스트를 바릅니다. 30 분 동안 그대로 둔 다음 평소와 같이 샴푸하십시오.
님 물로 머리를 감는 것도 바람직한 효과가있을 수 있습니다.
30. 헤어 컨디션
neem을 사용하여 건조한 피부에 수분을 공급하는 것처럼 건조하고 곱슬 거리는 모발을 컨디셔닝하는 데 사용할 수도 있습니다. 물과 꿀을 섞어 삶은 님 잎을 반죽으로 만듭니다. 머리카락에 바르고 정기적으로 머리카락을 씻으십시오. 마른 머릿단은 상태가 좋으며 비듬과 곱슬 곱슬 함이 없습니다.
님 파우더를 머리카락에 사용하는 방법이 궁금하세요? 글쎄, 물과 섞인 가루 반죽을 만들고 여기에 올리브 오일이나 아몬드 오일 몇 방울을 넣으십시오. 두피에 페이스트를 바른다. 이것은 비듬과 싸우고 머리카락을 조절하는 데 도움이됩니다. 두피가 기름진 경우 기름을 피할 수 있습니다.
31. 두피 건강 개선
님 파우더와 암라 파우더, 시카 카이 파우더, 물, 레몬 즙을 섞어 모발을 딥 컨디셔닝하고 두피 건강을 개선하는 또 다른 헤어 마스크를 만들 수 있습니다. 이것을 머리카락에 바르고 30 분 동안 그대로 두었다가 일반 샴푸로 씻어 낸다.
팩의 성분은 모발의 수분을 유지하고 건조 함을 예방하면서 두피 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.
32. 대머리 예방에 도움
우리 대부분은 대머리가 미용적인 문제라고 생각합니다. 그러나 덜 알려진 사실은 대머리가 무거운 약물로 장기간 치료 한 결과 일 수도 있다는 것입니다. 그리고 이러한 대머리는 님을 사용하여 치료할 수 있습니다.
Neem은 머리카락을 강하게 만들고 손실 된 머리카락을 복원 할 수도 있습니다.
그러나 이것에 대해서는 의사와 상담하십시오. neem을 헤어 마스크로 정기적으로 사용하고 린스로 neem water를 사용하면 모발 성장이 촉진됩니다. Neem은 또한 모발의 재성장을 보장하기 위해 두피의 정상적인 기능을 촉발합니다.
님의 이점을 보셨습니다. 이제 어디에서 님을 사야할지 궁금 하신가요?
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Neem 구입처
님 잎을 구하는 가장 간단한 방법은 이웃에있는 나무를 찾는 것입니다. 님 나무를 찾지 못한 경우에는 가장 가까운 슈퍼마켓에 갈 수 있습니다. 그러나 그 전에 님 묘목을 심으십시오.
neem 오일과 구강 청결제는 온라인으로 구매할 수 있지만 보충제는 FDA 규제 대상이 아니므로 유기농, nonGMO, GMP 및 타사 테스트 제품을 찾으십시오.
님의 정제 / 보충제조차도 비슷한 이점이 있다고합니다. Neem 정제는 피부에 특히 유익한 것으로 알려져 있습니다 (하지만 의사와상의하십시오).
투약과 관련하여 구체적인 지침이 없으므로 의료 제공자와상의하여 자연 의학 데이터베이스 연구 정보를 검토하십시오.
neem이 어떤 이점을 가지고 있는지 살펴 보았지만 고려해야 할 몇 가지 부작용이 있습니다.
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부작용은 무엇입니까?
- 어린이에게 안전하지 않음
님 오일의 경구 섭취는 영유아에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 부작용으로는 구토, 졸음, 혼수 상태, 뇌 질환, 특정 경우에는 사망까지 포함 할 수 있습니다.
- 임산부와 모유 수유중인 여성에게 안전하지 않을 수 있음
임산부의 경우 님이 유산을 일으킬 수 있습니다. 그리고 모유 수유 여성의 경우 정보가 충분하지 않습니다. 따라서 사용을 피하고 안전하게 유지하십시오.
- 자가 면역 질환
Neem은 면역 체계가 너무 활성화되어 다발성 경화증과 같은 특정자가 면역 질환을 유발할 수 있습니다. 자가 면역 질환이있는 경우 사용하지 마십시오.
- 기타 질병
님은 혈당을 낮출 수 있기 때문에 혈당 약을 복용하는 사람들에게 너무 많이 할 수 있습니다. Neem은 또한 불임을 유발합니다. 장기 이식 또는 수술 전 최소 2 주 전에 님을 피하는 것이 좋습니다.
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결론
확실히 당신의 삶을 더 좋게 만들 수 있지 않습니까? 님을 삶의 일부로 만드십시오. 나중에 자신에게 감사 할 것입니다.
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독자의 질문에 대한 전문가의 답변
목욕물에 님잎으로 목욕하는 것이 어떻게 도움이됩니까?
여드름과 피부 감염을 제거하고 심지어 체취를 제거하는 데 도움이됩니다.
님은 왜 쓰라린가요?
그 구성 때문에. Neem에는 트리 테르펜이라고하는 수많은 복합 화합물이 포함되어 있습니다. 이들 중 일부는 프로토 리미노이드, 리미노이드, 님비 딘, 니빈 및 님비 디올을 포함합니다.
님잎을 날 것으로 먹을 수 있나요?
예.
매일 님 주스를 마시면 어떤 이점이 있습니까?
이 게시물에서 언급 한 바로 그 이점입니다. 공복에 님잎을 몇 개 먹어도 도움이 될 수 있습니다.
참고 문헌
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