시신경염 치료 – 증상, 원인 및 진단 + 예방 요령

시신경염은 시신경에 염증을 일으키는 염증 상태입니다. 이 질환의 연간 발병률은 100,000 명 중 5 명으로 추정됩니다. 시신경염은 탈수 초성 질환의 첫 번째 지표 중 하나 일 수 있으므로이 통계를 무시해서는 안됩니다 (1).

다음에 갑작스런 실명이나 한쪽 눈에 날카로운 통증을 경험할 때 증상이 더 심각한 문제의 결과 일 수 있으므로 겪고있는 것을 무시하지 마십시오. 시신경염과이 상태를 치료하는 자연적인 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

목차

• 시신경염이란?
• 징후 및 증상
• 시신경염의 원인과 위험 요인
• 합병증
• 의사를 만나야 할 때
• 진단
• 의학적 치료
• 시신경염을 치료하는 8 가지 자연 요법
• 시신경염을위한 최고의 다이어트
• 예방 팁

시신경염이란?

시신경염 (ON)은 시신경의 염증으로 인한 의학적 상태입니다. 시신경은 시각 정보를 눈에서 뇌로 전달하는 역할을합니다. 이 신경의 염증은 한쪽 또는 양쪽 눈의 일시적인 시력 상실을 유발할 수 있으며 통증을 동반 할 수도 있습니다. 그러나 염증이 가라 앉으면 시력이 회복 될 가능성이 높습니다.

시신경염은 신경의 영향을받는 부분이 머리 인 경우 시신경 유두 염이라고도하며 시신경의 뒤쪽 부분이 관련되어있는 경우 구후 신경염이라고도합니다. 시신경의 양쪽 부분에 염증이 생기면 양측 시신경염이라고합니다.

시신경염에 걸린 대부분의 사람들은 2 ~ 3 개월 안에 시력을 회복하는 경향이 있습니다. 그러나 완전한 회복에는 최대 12 개월이 소요될 수 있습니다.

시신경염의 발병은 일반적으로 세 가지 일반적인 증상이 특징입니다.

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징후 및 증상

시신경염에 걸린 사람은 일반적으로 세 가지 주요 증상을 보입니다. 그들은:

• 경미하거나 중증 일 수 있으며 7 ~ 10 일 동안 지속될 수있는 시력 상실
• 모든 종류의 안구 운동으로 악화되는 영향을받은 눈 주위의 통증 (안구 주위 통증)
• 색상을 올바르게 감지하지 못함 (색상 이상증)

시신경염 환자에게도 나타날 수있는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에서 번쩍이는 빛에 대한 인식 (광시 증)
• 밝은 빛에 대한 동공의 반응 변화 (수축)
• 체온 상승으로 인한 시력 저하

시신경염의 대부분의 경우는 특발성입니다. 즉, 원인이 발견되지 않습니다. 그러나 시신경염을 유발하는 것으로 여겨지는 조건과 요인은 다음과 같습니다.

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시신경염의 원인과 위험 요인

시신경염의 가장 일반적으로 알려진 원인 중 하나는 다발성 경화증 (MS)입니다. 시신경염의 발병과 관련된 다른 질병은 다음과 같습니다.

• 시신경 세포 염
• 스킬 더병: 중추 신경계의 탈수 초성 질환
• Sarcoidosis: 신체의 많은 조직과 기관에 염증을 일으키는 질병

시신경염과 관련된 감염은 다음과 같습니다.

• 흥역
• 결핵
• 유행성 이하선염
• 뇌염 (바이러스)
• 정맥 두염
• 대상 포진
• 라임 병

시신경염 발병 위험을 높일 수있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 예방 접종: 특정 예방 접종은 투여 후 면역 반응을 일으킬 수 있습니다.
• 일부 화학 물질 또는 약물에 노출
• 성별 및 연령: 18 세에서 45 세 사이의 여성은이 질환이 발생할 위험이 더 높습니다.
• 높은 고도에서 생활
• 일부 유전 적 돌연변이는 시신경염 발병 위험을 증가시킵니다.

드물지만 시신경염은 합병증을 유발할 수도 있습니다.

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합병증

시신경염으로 인해 발생할 수있는 합병증은 다음과 같습니다.

• 시신경의 영구적 인 손상
• 시력 저하로 인해 색상을 구분하는 능력이 부분적으로 상실됨
• 시신경염 치료에 자주 사용되는 스테로이드 약물로 인한 면역 약화, 체중 증가 또는 기분 변화와 같은 부작용

눈 상태는 종종 심각하며 영구적 인 시력 상실 및 이와 관련된 기타 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 경우에는 즉시 의사 또는 의료 제공자와 상담하십시오.

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언제 의사를 만나야합니까?

다음과 같은 경우 즉시 의사에게 연락해야합니다.

• 기존 증상 외에 새로운 증상이 나타납니다.
• 무감각 또는 쇠약과 같은 비정상적인 증상이 나타납니다.
• 증상이 악화되거나 치료로 호전되지 않음

의사를 방문하여 상태를 확인하고 증상의 다른 가능한 원인을 배제 할 수도 있습니다.

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진단

안과 의사는 귀하의 상태를 진단하기 위해 다음 검사 중 하나를 수행 할 수 있습니다.

• 색상의 시력과 지각을 측정하는 눈 검사입니다.
• Ophthalmoscopy: 시신경 디스크를 평가하기 위해 눈을 향해 밝은 빛을 비추는 검사입니다.
• 눈이 빛에 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 손전등이 눈을 향하는 동공 광 반응 테스트입니다.

시신경염 진단에 사용할 수있는 몇 가지 다른 검사로는 자기 공명 영상 (MRI), 혈액 검사 및 광학 일관성 단층 촬영이 있습니다.

의사는 또한 후속 약속을 위해 복귀하도록 요청할 수 있습니다.

시신경염 진단을 받으면 상태를 더 빨리 개선하는 데 도움이되는 여러 가지 방법으로 도움을받을 수 있습니다. 다음은 시신경의 염증을 줄이기 위해 시신경염 환자에게 자주 처방되는 약물 중 일부입니다.

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의학적 치료

시신경염의 치료에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

• 정맥 스테로이드 요법
• 혈장 교환 요법

이 치료법은 시신경염에서 회복하는 데 도움이됩니다. 단점은 이러한 의학적 치료가 체중 증가, 기분 변화, 불면증, 안면 홍조 등과 같은 다양한 부작용으로 이어질 수 있다는 것입니다.

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시신경염을 자연적으로 치료하는 방법

1. 비타민
2. 에센셜 오일
3. 두유
4. 보리
5. 엡솜 솔트
6. 콜드 압축
7. 녹차
8. 요거트

시신경염을 치료하는 8 가지 자연 요법

1. 비타민

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많은 비타민이 시신경염 환자에게 긍정적 인 영향을 미칩니다. 비타민 C, D, B12는 시신경염 (2), (3), (4)의 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

이러한 다양한 결핍을 복구하기 위해 감귤류, 녹색 잎 채소, 신선한 생선, 치즈, 계란, 가금류 및 유제품과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취 할 수 있습니다. 의사 또는 의료 서비스 제공자와 상담 한 후 이러한 비타민을 제공하는 추가 보충제를 복용 할 수도 있습니다.

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2. 에센셜 오일

ㅏ. 라벤더 오일

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필요할 것이예요

• 라벤더 오일 6 방울
• 코코넛 오일 또는 기타 캐리어 오일 1 티스푼

해야 할 일

1. 코코넛 오일 또는 기타 캐리어 오일 티스푼에 라벤더 오일 6 방울을 추가합니다.
2. 잘 섞어서 관자놀이, 가슴, 목, 귀 뒤쪽에 바릅니다.
3. 완전히 흡수 될 때까지 혼합물을 몇 분 동안 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 1-2 회하십시오.

이것이 작동하는 이유

라벤더 에센셜 오일은 시신경염 치료에 가장 좋은 치료법 중 하나입니다. 그것은 시신경의 염증을 진정시키는 강력한 항 염증 및 진통 작용을 나타냅니다 (5). 라벤더 오일은 또한 시신경염과 관련된 통증과 두통을 줄이는 데 도움이됩니다.

비. 페퍼민트 오일

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필요할 것이예요

• 페퍼민트 오일 6 방울
• 코코넛 오일 또는 기타 캐리어 오일 1 티스푼

해야 할 일

1. 코코넛 오일 또는 기타 캐리어 오일 한 티스푼을 취해 페퍼민트 오일 6 방울에 섞습니다.
2. 혼합물을 관자놀이, 가슴, 목에 부드럽게 마사지하십시오.
3. 혼합물을 밤새 두십시오.

얼마나 자주해야 하는가

매일 한 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

페퍼민트 오일은 멘톨 함량 덕분에 진정, 냉각 및 통증 완화에 도움이됩니다. 페퍼민트 오일의 이러한 특성은 시신경염과 관련된 통증과 염증을 퇴치하는 데 도움이됩니다 (6).

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3. 두유

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필요할 것이예요

• 두유 1 컵
• 꿀 1 작은 술

해야 할 일

1. 두유 한잔에 꿀 티스푼을 넣으십시오.
2. 잘 섞어 매일 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 한 번 마시십시오.

이것이 작동하는 이유

콩의 항염 작용은 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다 (7). 두유를 규칙적으로 섭취하면 염증이있는 시신경을 치료할 수 있습니다.

노트

이 연구는 인구를 대상으로 수행되었습니다.

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4. 보리

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필요할 것이예요

• 보리 ¼ 컵
• 물 ½ 컵

해야 할 일

1. 물 1/2 컵에 보리 1/4 컵을 추가합니다.
2. 끓여서 물이 1/4로 줄어들 때까지 끓입니다.
3. 보리를 걸러 내고 물은 따로 보관하십시오.
4. 용액이 약간 식 으면 혼합물을 마신다.

얼마나 자주해야 하는가

이 혼합물을 매일 1-2 회 마신다.

이것이 작동하는 이유

보리는 셀레늄과 마그네슘과 같은 풍부한 영양소입니다. 이러한 영양소는 시신경염과 관련된 염증을 줄이는 데 매우 효과적인 강력한 항 염증 활성을 나타냅니다 (8).

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5. 엡솜 솔트

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필요할 것이예요

• 엡솜 소금 1 컵
• 물

해야 할 일

1. 물이 채워진 욕조에 Epsom 소금 한 컵을 넣으십시오.
2. Epsom 욕조에 15-20 분 동안 담급니다.

얼마나 자주해야 하는가

몇 주 동안 매일 한 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

Epsom 소금의 주요 구성 성분 중 하나는 마그네슘입니다. 마그네슘은 체내의 염증성 사이토 카인 생성을 감소시킵니다 (9).

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6. 콜드 압축

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필요할 것이예요

냉찜질

해야 할 일

1. 영향을받은 눈에 냉찜질을한다.
2. 몇 분 동안 그대로 두었다가 제거하십시오.
3. 2 ~ 3 회 반복합니다.

얼마나 자주해야 하는가

이것을 매일 2 ~ 3 회한다.

이것이 작동하는 이유

냉찜질은 감염된 눈의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 냉찜질은 통증을 관리하고 시신경의 부종을 줄이는 데 도움이되는 무감각 및 항 염증 효과가 있기 때문입니다 (10).

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7. 녹차

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필요할 것이예요

• 녹차 ½ 작은 술
• 뜨거운 물 1 컵

해야 할 일

1. 뜨거운 물 한잔에 녹차 반 티스푼을 넣으십시오.
2. 5 ~ 10 분 동안 가파른 후 긴장시킵니다.
3. 녹차 마시기.

얼마나 자주해야 하는가

최적의 효과를 위해 하루에 두 번 녹차를 마 십니다.

이것이 작동하는 이유

녹차는 시신경염과 같은 염증성 질환을 치료하는 데 도움이되는 항 염증 및 진통 특성을 가진 유익한 폴리 페놀로 가득 차 있습니다 (11).

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8. 요거트

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필요할 것이예요

플레인 요거트 한 그릇

해야 할 일

플레인 요거트 한 그릇 섭취하기.

얼마나 자주해야 하는가

격일로 한 번 수행하십시오.

이것이 작동하는 이유

요거트는 비타민 b12, 칼슘, 칼륨과 같은 많은 영양소가 풍부하여 시신경염의 증상과 염증 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.

주의

시신경염은 염증성 질환이며 섭취하는 음식도 회복에 중요한 역할을합니다. 가정 요법의 효과를 높이려면 아래에 설명 된 다이어트 팁을 따르십시오.

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시신경염을위한 최고의 다이어트

무엇을 먹을까

• 연어, 참치, 정어리, 고등어와 같은 지방이 많은 생선
• 감귤류
• 녹색 잎 채소
• 달걀
• 콩
• 아보카도

또한 치료 옵션이 더 잘 작동 할 수 있도록 특정 음식을 피해야합니다.

먹지 말아야 할 것

• 알코올
• 설탕
• 화이트 파스타
• 흰 쌀
• 흰 빵
• 국수
• 시리얼

요컨대, 글루텐이 함유되지 않은 식단 또는 정제 된 설탕과 유전자 변형 곡물을 가능한 한 적게 섭취하는 것이 시신경염에서 회복 속도를 높이는 데 적합합니다.

또한 미래에 시신경에 염증이 생기지 않도록 생활 방식을 바꿀 수 있습니다.

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예방 팁

• 영양 식품이 풍부한 식단을 따르고 염증을 일으키는 음식을 피하십시오.
• 보호 장비를 착용하여 스포츠 및 기타 활동 중에 부상으로부터 눈을 보호하십시오.
• 증상의 악화를 예방하기 위해 정기적으로 안과 의사를 방문하십시오.

당신의 눈은 당신 존재의 필수적인 부분이며, 소중히 여기고 보살핌을 받아야합니다. 이러한 요령과 치료법을 따랐지만 상태가 개선되지 않으면 즉시 의사를 방문하고 필요한 경우 추가 진단 검사 및 치료를 받으십시오.

이 게시물이 시신경염을 다루는 데있어 귀하와 아는 사람 모두에게 도움이되기를 바랍니다. 추가 우려 사항이 있으면 아래 의견 섹션에서 언제든지 저희에게 연락하십시오.

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독자의 질문에 대한 전문가의 답변

시신경염은 얼마나 오래 지속됩니까?

시신경염의 증상은 보통 약 3 개월 후에 호전됩니다. 그러나 일부 개인은 완전히 개선되는 데 12 개월이 더 걸릴 수 있습니다.

시신경염은 영구적입니까?

시신경염으로 고통받는 사람들이 시신경을 영구적으로 손상시킬 확률은 85 %입니다. 그러나 시신경염 자체는 영구적이지 않으며 보통 4 ~ 12 주 내에 해결됩니다.

안경이 시신경염에 도움이 될 수 있습니까?

안경은 색맹 증상이나 시신경염과 관련된 다른 증상에는 도움이되지 않지만 흐린 시력에는 도움이 될 수 있습니다.

시신경이 손상되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

시력이 갑자기 상대적으로 저하되고 눈 주위에 통증이 동반되면 시신경이 손상되었을 가능성이 높습니다.

참고 문헌

1. "시신경염과 비타민 C"일본 안과 학회지, 미국 국립 의학 도서관
2. "비타민 B12 결핍 환자의 시신경 병증: 사례 보고서"태국 의학 협회 저널, 미국 국립 의학 도서관
3. "시신경염 회복을위한 비타민 D의 전향 적 코호트 연구"미국 국립 의학 도서관 다발성 경화증 저널
4. “라벤더 에센셜 오일의 항산화, 진통 및 항 염증 효과”브라질 과학 아카데미, 미국 국립 의학 도서관 연보
5. "인체 단핵구에서 L- 멘톨의 항 염증 활성을 시험관 내 민트 오일과 비교: 염증성 질환에서의 치료 용도에 대한 새로운 관점"European Journal of Medical Research, 미국 국립 의학 도서관
6. “중국 여성의 대두 음식 섭취와 염증 표지자의 순환 수준”미국 국립 의학 도서관 영양 및 영양학 아카데미 저널
7. "다양한 경로가 Hordeum vulgare L의 항 염증 및 심혈관 활동을 담당합니다."Journal of Translational Medicine, 미국 국립 의학 도서관
8. "마그네슘은 염증성 사이토 카인 생산을 감소시킵니다: 새로운 타고난 면역 조절 메커니즘"미국 국립 의학 도서관 면역학 저널
9. "마우스에서 녹차 (Camellia sinensis)의 항 염증 및 진통 효과 평가"Acta Cirurgica Brasileira, 미국 국립 의학 도서관
10. “쥐의 실험적인 염증성 장 질환에서 요구르트의 항 염증 효과”The Journal of Dairy Research, 미국 국립 의학 도서관