오레가노 에센셜 오일 : 11 가지 건강상의 이점 및 사용 방법

오레가노 ( Origanum vulgare )는 유럽 고유의 인기있는 향료입니다. 그것은 특히 이탈리아 및 지중해 요리에서 향을 위해 요리에 광범위하게 사용됩니다.

오레가노 오일은 오레가노 식물의 잎과 새싹에서 추출됩니다. 전통적으로 오일은 소화 장애와 감기 치료에 사용되었습니다. 이 에센셜 오일은 항균, 항진균, 항산화, 항 염증 및 항 종양 특성을 가지고 있습니다 (1).

또한 저장 중 식품 부패를 방지하기 위해 식품 방부제로 사용됩니다 (2).

오일의 건강상의 이점과 잠재적 인 부작용을 알아 보려면 계속 읽으십시오.

오레가노 오일이란?

오레가노 오일은 오레가노 식물의 잎과 새싹에서 추출됩니다. 그들은 먼저 공기 건조되고 오일은 증기 증류로 추출됩니다 (3). 이 오일은 강력한 항산화 제와 carvacrol, thymol, rosmarinic acid, terpenes, terpenoids, ursolic acid와 같은 항균 화합물을 포함하고 있습니다. (4), (5)

다음은 오레가노 오일의 11 가지 잠재적 인 이점과 용도입니다.

오레가노 오일의 건강상의 이점은 무엇입니까?

1. 유해한 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다

오레가노 오일은 여러 박테리아에 효과적인 것으로 알려진 천연 항생제입니다 (6). 피부, 요로 및 호흡기 감염을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

오일의 carvacrol은 박테리아의 성장을 억제하여 항균성을 나타낼 수 있습니다 (7). 이 목적을 위해 사용을 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

carvacrol과 함께 오레가노 오일의 thymol은 박테리아 성장을 억제하는 데 시너지 효과가있는 것으로 밝혀졌습니다 (8), (9).

다른 종류의 오레가노, 즉 Origanum heracleoticum L.에서 추출한 에센셜 오일 은 E scherichia Coli 및 Pseudomonas Aeruginosa 의 임상 균주에 대해 효과적인 것으로 밝혀졌습니다 (10) . 오일은 또한 종종 식중독을 유발하는 황색 포도상 구균 박테리아 에 대한 억제 작용을 나타 냈습니다 (11).

오레가노 오일의 자연적인 강력한 항균 특성은 항생제 내성 박테리아 균주에 대해 사용될 가능성이 있습니다 (12).

2. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다

연구에 따르면 오레가노 오일은 동물뿐만 아니라 인간의 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 동물 연구에 따르면 carvacrol은 10 주 동안 고지 방식이를 먹은 쥐의 지질 프로필을 크게 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 쥐는 고지방 식단 만 먹인 쥐보다 콜레스테롤 수치가 낮았습니다 (13).

경증 고지혈증 (고 콜레스테롤 수치)을 가진 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 다양한 종류의 오레가노 오일 ( Origanum onites) 을 섭취하면 지질 프로필을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다 (14). 3 개월 동안, 피험자들은 나쁜 콜레스테롤 수치 (LDL 또는 저밀도 지단백질)가 낮았고 좋은 콜레스테롤 수치 (HDL 또는 고밀도 지단백질)가 증가했습니다. 이러한 효과는식이 요법과 생활 방식을 변경 한 후 피험자에서도 관찰되었습니다.

오일은 또한 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 것으로 알려진 C 반응성 단백질 수준을 감소 시켰습니다 (14).

3. 강력한 항산화 특성을 가질 수 있습니다.

항산화 제는 우리 몸의 유해한 독소 인 자유 라디칼에 결합합니다. 암이나 심장병과 같은 만성 질환으로 이어질 수있는 세포 손상과 산화 스트레스를 예방하는 데 도움이됩니다 (15). 연구에 따르면 오레가노에는 항산화 물질이 많이 함유되어 있습니다 (16, 17).

Carvacrol, thymol 및 rosmarinic acid는 모두 오레가노 오일의 강력한 항산화 제입니다 (18), (19), (20). 그들은 신체의 면역력을 향상시키고 질병을 막는 데 도움이됩니다.

4. 곰팡이 감염 치료에 도움

오레가노 에센셜 오일은 구강 칸디다증 및 의치 구내염 치료에 사용되는 살균 작용을합니다 (21). 한 연구에 따르면 오레가노 오일과 같은 에센셜 오일을 족욕에 추가하면 여러 가지 곰팡이 및 박테리아 균주에 효과적 일 수 있습니다 (22).

• 오레가노 에센셜 오일
• 올리브유

방법

1. 올리브 오일 1 티스푼에 오레가노 에센셜 오일 한 방울을 사용하고이 혼합물을 감염된 부위에 바를 수 있습니다. 이 희석 된 오일은 피부 자극을 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움이됩니다.

무좀 치료 용

필요할 것이예요

• 오레가노 에센셜 오일
• 온수 목욕
• 바다 소금

방법

족욕에 오레가노 에센셜 오일 몇 방울을 바다 소금 2 큰술과 함께 사용하고 20 분 동안 발을 담글 수 있습니다.

천연 항생제로서

박테리아 나 기생충에 의한 감염을 치료하려면 의료 전문가가 처방 한 캡슐이 필요합니다.

세제로

필요할 것이예요

• 오레가노 에센셜 오일
• 티 트리 오일
• 베이킹 파우더
• 식초

방법

모든 재료를 뜨거운 물에 섞어 천연 세제로 사용할 수 있습니다.

오레가노 오일에는 중요한 이점과 용도가 있지만 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 오일은 반드시 알아야 할 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다.

오레가노 오일의 부작용

오레가노 오일은 매우 강력하며 적절히 희석하지 않으면 탈 수 있습니다. 그것은 또한 매운 맛이 있습니다. 따라서 올리브 또는 코코넛 오일과 혼합 할 수 있습니다. 피부에 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

오레가노 오일은 특정 약물을 방해 할 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오. 부작용이 발생하면 즉시 치료를 받으십시오.

당뇨병 환자는 혈당 수치를 낮출 수 있으므로 오일 섭취를 모니터링해야합니다 (59).

약을 복용하는 사람들은 오레가노 오일을 복용하지 않도록주의합니다.

면허를 소지 한 의사가 달리 규정하지 않는 한 일반적으로 임산부에게 안전하다고 간주되지 않습니다 (60).

결론

오레가노 오일은 전통적으로 그것이 제공하는 많은 건강상의 이점을 위해 사용되었습니다.

그것은 박테리아 및 곰팡이 감염과 싸우고 다제 내성 박테리아와 싸우는 잠재력을 가지고 있다고 제안됩니다 (61).

암 위험 감소, 콜레스테롤 감소, 체중 감소에 도움이됩니다.

오일을 일상의 일부로 만들 수 있습니다. 그러나 발생할 수있는 잠재적 인 부작용에주의하십시오.

사람들이 묻는 질문

1. 오레가노 오일을 얼굴에 사용해도 되나요?
2. 예, 그러나 코코넛이나 호호바 오일로 희석하십시오. 피부 건강 개선에 도움이됩니다.
3. 오레가노 오일이 부비동 감염 치료에 도움이됩니까?
4. 오레가노 오일에는 부비동 감염 치료에 도움이 될 수있는 강력한 항균 화합물이 있습니다. 디퓨저에서 사용하여 막힌 비강을 제거하십시오.
5. 모발 성장에 오레가노 오일을 어떻게 사용합니까?
6. 모발 성장을 촉진하기 위해 코코넛 또는 아르간 오일과 혼합하십시오. 그러나 오레가노 오일이 모발 성장을 촉진 할 수 있다는 연구 결과는 없습니다.

61 출처

Stylecraze는 엄격한 소싱 지침을 가지고 있으며 동료 검토 연구, 학술 연구 기관 및 의학 협회에 의존합니다. 우리는 3 차 참조를 사용하지 않습니다. 당사의 편집 정책을 읽으면 콘텐츠가 정확하고 최신인지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

• Leyva-López, Nayely, et al. "오레가노의 에센셜 오일: 항균 특성을 넘어선 생물학적 활동." 분자 22.6 (2017): 989.

  ‌

• Rodriguez-Garcia, I., et al. "식품의 항균 및 항산화 첨가제로서의 오레가노 에센셜 오일." 식품 과학 및 영양 비평 56.10 (2016): 1717-1727.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25763467

• Kula, Józef, et al. "불가리아의 Origanum vulgare L. 에센셜 오일의 화학 성분." 에센셜 오일 베어링 식물 저널 10.3 (2007): 215-220.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0972060X.2007.10643545

• Rao, Gottumukkala Venkateswara, et al. "Origanum vulgare Linn의 화학 성분 및 생물학적 연구." 약리학 연구 3.2 (2011): 143.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21772760

• Inoue, Yoshihiro, et al. "스타 필로 코커스 아우 레 우스와 그 작용 방식에 대한 테르펜 알코올의 항균 효과." FEMS 미생물학 서신 237.2 (2004): 325-331.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378109704004811

• Saeed, Sabahat 및 Perween Tariq. “그람 양성균에 대한 오레가노 (Origanum vulgare Linn.)의 항균 활성.” 파키스탄 제약 과학 저널 22.4 (2009).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19783523

• Nostro, Antonia 및 Teresa Papalia. "carvacrol의 항균 활동: 현재 진행 상황과 미래 전망." 항 감염 약물 발견 7.1 (2012)에 대한 최근 특허: 28-35.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22044355

• Lambert, RJW, et al. "오레가노 에센셜 오일, 티몰 및 카르 바 크롤의 최소 억제 농도 및 작용 방식에 대한 연구." 응용 미생물학 저널 91.3 (2001): 453-462.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11556910

• Nostro, Antonia, et al. "오레가노, 카르 바 크롤 및 티몰이 황색 포도상 구균 및 황색 포도상 구균 생물막에 미치는 영향." 의학 미생물학 저널 56.4 (2007): 519-523.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17374894

• Sienkiewicz, Monika, M. Wasiela 및 A. Głowacka. "오레가노 에센셜 오일 (Origanum heracleoticum L.)이 대장균과 녹농균의 임상 균주에 대한 항균 활성." Medycyna doswiadczalna i mikrobiologia 64.4 (2012): 297-307.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23484421

• Preuss, Harry G., et al. "포도상 구균에 대한 에센셜 오일과 모노 라 우린의 효과: 시험관 내 및 생체 내 연구." 독성학 메커니즘 및 방법 15.4 (2005): 279-285.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20021093

• Teixeira, Barbara, et al. "다른 오레가노 (Origanum vulgare) 추출물과 에센셜 오일의 화학 성분과 생물 활성도." 식품 농업 과학 저널 93.11 (2013): 2707-2714.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23553824

• 김은경 외 "Carvacrol은 SIRT1-AMPK 신호 전달을 강화하여 고지방 식단을 먹인 마우스의 간 지방증을 예방합니다." 증거 기반 보완 및 대체 의학 2013 (2013).

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23533470

• Özdemir, B., et al. "고지혈증 환자의 내피 기능 및 혈청 생화학 적 마커에 대한 Origanum onites의 효과." Journal of International Medical Research 36.6 (2008): 1326-1334.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19094443

• Coccimiglio, John, et al. “에탄올 릭 오리가 눔 심상 추출물과 그 주요 성분의 항산화, 항균 및 세포 독성 활성.” 산화 의학 및 세포 수명 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4804097/

• Zheng, Wei 및 Shiow Y. Wang. "선택된 허브의 항산화 활성 및 페놀 화합물." 농업 및 식품 화학 저널 49.11 (2001): 5165-5170.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11714298

• Zhang, Xiao-Li, et al. "Origanum vulgare의 페놀 화합물과 항산화 및 항 바이러스 활성." 식품 화학 152 (2014): 300-306.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814613018438

• Khaki, Mohammad Reza Afarineshe, et al. “오리가 눔 불가 레 l 수성 추출물의 항암 효과. 수컷 쥐에서: GABAergic 시스템의 가능한 관련.” 이란 제약 연구 저널: IJPR 12.2 (2013): 407.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813232/

• Lagouri, Vasiliki, et al. "그리스에서 자란 오레가노 식물에서 추출한 에센셜 오일의 구성 및 항산화 활성." Zeitschrift für Lebensmittel-Untersuchung und Forschung 197.1 (1993): 20-23.

  link.springer.com/article/10.1007/BF01202694

• Bakota, Erica L., et al. "Salvia officinalis의 로즈마린산이 풍부한 추출물의 항산화 활성 및 감각 평가." 식품 과학 저널 80.4 (2015): C711-C717.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25808312

• Marcos-Arias, Cristina, et al. "구강 Candida에 대한 천연 제품의 체외 활동은 의치 착용자로부터 분리됩니다." BMC 보완 및 대체 의학 11.1 (2011): 119.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22118215

• Inouye, Shigeharu, et al. "족욕에서 Trichophyton mentagrophytes에 대한 살균 활성에 대한 열, 에센셜 오일 및 소금의 결합 효과." Nippon Ishinkin Gakkai Zasshi 48.1 (2007): 27-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17287720

• Pozzatti, Patricia, et al. "플루코나졸 내성 및 플루코나졸 감수성 칸디다 종에 대한 향신료로 사용되는 식물에서 추출한 에센셜 오일의 시험관 내 활성." 캐나다 미생물학 저널 54.11 (2008): 950-956.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18997851

• de Castro, Ricardo Dias, et al. "티몰의 항진균 활성 및 작용 방식과 구강 내 감염과 관련된 칸디다 종에 대한 니 스타틴과의 시너지 효과: 시험관 내 연구." BMC 보완 및 대체 의학 15.1 (2015): 1-7.

  bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-015-0947-2

• Gong, HY, et al. “중국과 파키스탄의 6 개 생산 지역에서 얻은 Origanum vulgare의 에센셜 오일 분석.” Revista Brasileira de Farmacognosia 24.1 (2014): 25-32.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0102695X14701292#bib0100

• Zou, Yi, et al. "오레가노 에센셜 오일은 돼지 모델에서 선택된 장내 박테리아 및 면역 상태의 조절과 관련된 장의 형태와 단단한 접합 단백질의 발현을 개선합니다." BioMed Research International 2016 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903144/

• Silva, Francilene V., et al. "오레가노 에센셜 오일에 존재하는 모노 테르펜 인 carvacrol의 항 염증 및 항 궤양 활성." 의약 식품 학회지 15.11 (2012): 984-991.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22892022

• Chedid, Victor et al. "약초 요법은 소장 세균 과다 증식 치료를위한 리팍 시민과 동일합니다." 건강과 의학의 글로벌 발전 vol. 3,3 (2014): 16-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/

• “오레가노 (Origanum Vulgare Ssp. Hirtum)에서 다양한 추출 방법을 사용하여 얻은 에센셜 오일의 항산화 및 항균 활성-Journal of Medicinal Food. ”Mary Ann Liebert, Inc., Publishers, 2011,

  www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2010.0098

• Arcila-Lozano, Cynthia Cristina et al. "El orégano: propiedades, composición y actividad biológica de sus componentes". Archivos latinoamericanos de nutricion vol. 54,1 (2004): 100-11.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15332363

• Force, M et al. "생체 내 오레가노 유화 유에 의한 장내 기생충 억제." 식물 요법 연구: PTR vol. 14,3 (2000): 213-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10815019

• Grondona, Ezequiel et al. “오레가노 에센셜 오일 (Origanum vulgare Lamiaceae. Ssp. Hirtum)의 생물학적 효능.” 인간 영양을위한 식물성 식품 (Dordrecht, Netherlands) vol. 69,4 (2014): 351-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266989

• Lima, Milena da Silva et al. "카르 바 크롤의 항 염증 효과: 인터루킨 -10의 핵심 역할에 대한 증거." 유럽 ​​약리학 저널 vol. 699,1-3 (2013): 112-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23220159

• Bukovská, Alexandra et al. "백리향과 오레가노 에센셜 오일의 조합이 생쥐의 TNBS 유발 대장염에 미치는 영향." 염증 중재자 vol. 2007 (2007): 23296.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233768/

• Mahtaj, Leila Gholami, et al. "담배 연기 노출로 유발 된 COPD의 기니피그 모델에서 Carvacrol이 전신 염증에 미치는 영향." Pharmacological Reports , vol. 67, 아니. 1.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1734114014002783

• Aydın, Süleyman, et al. "진통 활성을위한 Origanum Onites, Sideritis Congesta 및 Satureja Cuneifolia 에센셜 오일 조사" Phytotherapy Research , vol. 10.

  ‌https: //onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/%28SICI%291099-1573%28199606%2910%3A4%3C342%3A%3AAID-PTR832%3E3.0.CO%3B2-W

• Kırımer, Neşe & Baser, K. Husnu Can & Tümen, Gülendam. (1995). 터키의 Carvacrol이 풍부한 식물. 천연 화합물의 화학. 31. 37-41.

  ‌https: //www.researchgate.net/publication/227279704_Carvacrol-rich_plants_in_Turkey

• Guimarães, Adriana G et al. "설치류에서 carvacrol의 구강 진통제와 같은 활동." Zeitschrift 모피 Naturforschung. C, Journal of Biosciences vol. 67,9-10 (2012): 481-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198406

• Silva, Juliane C., et al. "마우스의 β-Cyclodextrin 포접 복합체에 의한 오레가노 및 백리향 오일에 존재하는 모노 테르펜 인 Carvacrol의 구강 안면 항 통각 효과의 향상." Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 84.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0753332216311076

• Bostancıoğlu, Rakibe Beklem, et al. "Origanum Onites L. Essential Oil의 항 혈관 형성 및 항 종양 잠재력 평가." 식품 및 화학 독성학 , vol. 50.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S027869151200258X

• Balusamy, Sri Renukadevi, et al. "Origanum Vulgare의 항 증식 활성은 인간 위암 세포주에서 지질 생성을 억제하고 미토콘드리아 매개 세포 자멸사를 유도했습니다." Biomedicine & Pharmacotherapy , vol. 108.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332218354933

• Isabella Savini, Rosaria Arnone, Maria Valeria Catani & Luciana Avigliano (2009) Origanum Vulgare는 인간 결장암 Caco2 세포, 영양 및 암에서 Apoptosis를 유도합니다, 61: 3, 381-389.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01635580802582769

• Arunasree, K M. "인간 전이성 유방암 세포주에 대한 carvacrol의 증식 방지 효과, MDA-MB 231." Phytomedicine: 국제 식물 요법 및 식물 약리학 저널 Vol. 17,8-9 (2010): 581-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20096548

• Yin, Qing-Hua et al. "인간 간세포 암종 세포주 HepG-2에 대한 carvacrol의 항 증식 및 pro-apoptotic 효과." Cytotechnology vol. 64,1 (2012): 43-51.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3261448/

• Koparal, A Tansu 및 Melih Zeytinoglu. "인간 비소 세포 폐암 (NSCLC) 세포주, A549에 대한 Carvacrol의 효과." Cytotechnology vol. 43,1-3 (2003): 149-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3449592/

• Elshafie, Hazem S et al. "간세포 암종 세포주 HepG2에 대한 Origanum Vulgare L.의 세포 독성 활성 및 생물학적 활성 평가." 분자 (스위스 바젤) vol. 22,9 1435. 2017 년 8 월 30 일.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28867805/

• Cho, Soomin et al. "Carvacrol은 고지 방식이를 먹인 마우스의 지방 생성 및 염증과 관련된 유전자 발현을 조절하여식이 유발 비만을 예방합니다." The Journal of Nutritional Biochemistry vol. 23, 2 (2012): 192-201.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21447440

• Kitsios, Konstantinos et al. "비만 및 과체중 아동 및 청소년의 고감도 C 반응성 단백질 수준 및 대사 장애." 소아 내분비학 임상 연구 저널 vol. 5,1 (2013): 44-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3628392/

• Santos, AC et al. "대사 증후군에서 증가 된 고감도 C- 반응성 단백질의 주요 결정 인으로서의 중앙 비만." 국제 비만 저널 (2005) vol. 29, 12 (2005): 1452-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16077717.

• den Engelsen, Corine et al. "중심 비만 인구에서 대사 증후군을 감지하는 고감도 C 반응성 단백질: 단면 분석." 심혈관 당뇨병 Vol. 11 25. 2012 년 3 월 14 일.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22417460

• Choi, JH, Kim, SW, Yu, R. et al. 모노 테르펜 페놀 화합물 티몰은 3T3-L1 지방 세포의 갈변을 촉진합니다. Eur J Nutr 56, 2329–2341 (2017).

  link.springer.com/article/10.1007/s00394-016-1273-2

• Süntar, Ipek, et al. "새로운 상처 치유 연고: 터키 전통 지식에 기반한 Hypericum Perforatum 오일과 세이지 및 오레가노 에센셜 오일의 배합." Journal of Ethnopharmacology , vol. 134.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874110008469

• Ragi, Jennifer et al. "창상 치유를위한 오레가노 추출물 연고: 효능을 평가하는 무작위, 이중 맹검, 바셀린 제어 연구." 피부과 약물 저널: JDD vol. 10,10 (2011): 1168-72.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21968667

• Gunal, Mehmet & Heper, Aylin & Zaloglu, Nezahat. (2014). 수컷 흰쥐에서 국소 Carvacrol 적용이 상처 치유 과정에 미치는 영향 Pharmacognosy Journal. 6. 10-13. 10.5530 / pj. 2014.3.2.

  www.researchgate.net/publication/272694110

• Türkcü, Gül et al. "쥐의 메토트렉세이트로 인한 장 손상에 대한 carvacrol과 석류의 보호 효과." 국제 임상 및 실험 의학 저널 vol. 8,9 15474-81. 2015 년 9 월 15 일

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4658926/

• Kortman, Guus AM et al. "장 상피 경계면에서 Salmonella enterica serovar typhimurium의 철에 의한 독성은 carvacrol에 의해 억제 될 수 있습니다." 항균제 및 화학 요법 vol. 58,3 (2014): 1664-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957860/

• Han, Xuesheng 및 Tory L Parker. "인간 피부 질환 모델에서 오레가노 (Origanum vulgare) 에센셜 오일의 항 염증, 조직 재 형성, 면역 조절 및 항암 활성." Biochimie 오픈 vol. 4 73-77. 2017 년 3 월 3 일.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450144

• 이종성 외. "1 형 콜라겐 유전자의 Carvacrol 유도 발현 메커니즘." Journal of Dermatological Science , vol. 52.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181108002004

• "로즈마리와 오레가노에는 당뇨병 퇴치 화합물이 포함되어 있습니다 – 미국 화학 학회" 미국 화학 협회, 2014

  www.acs.org/content/acs/en/pressroom/presspacs/2014/acs-presspac-july-23-2014/rosemary-and-oregano-contain-diabetes-fighting-compounds.html

• Hollenbach, Clarissa Boemler, et al. "교배, 임신 및 수유 중에 Origanum vulgare 에센셜 오일에 노출 된 새끼 쥐의 산전 및 산후 평가." Ciência Rural 47.1 (2017).

  www.scielo.br/scielo.php?pid=S0103-84782017000100552&script=sci_arttext

• 61. Lu, Min et al. "다제 내성 임상 분리 물에 대한 오레가노 오일의 살균 특성." 미생물학 Vol. 9 2329. 2018 년 10 월 5 일.

  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30344513/