Senna : 건강상의 이점, 용도, 부작용 및 복용량

세나는 강력한 성질을 가진 허브입니다. 잎과 열매를 사용하여 약을 만드는 식물입니다. 그것의 주요 역할은 완하제이며, 일부 연구에 따르면 적절한 복용량으로 사용하면 변비 치료에 도움이 될 수 있습니다 (1).

센나의 주요 이점을 이해하기위한 연구가 진행 중입니다. 전통 의학이 센나를 사용하여 위장 건강을 증진했지만 이에 대한 구체적인 증거는없는 것 같습니다. 이 게시물에서는 Senna와 가능한 이점에 대해 논의합니다.

Senna의 건강상의 이점은 무엇입니까?

1. 변비 완화에 도움

Senna는 전통 의학에서 흥분제 완하제로 사용됩니다. Black draught, Diasenna, Daffy 's Elixir 및 허브 차와 같은 다양한 약초 요법에서 찾을 수 있습니다. 그 활성 성분, 즉 안트라 퀴논 배당체가이 특성을 담당하는 것으로 여겨집니다 (2).

그러나 센나 식물의 신선한 껍질은 메스꺼움, 구토 및 복통을 유발할 수 있습니다. 센나는 변비 치료에 널리 사용되었지만 만성 변비 관리에 사용을 뒷받침하는 연구는 없습니다 (2).

세나는 또한 가끔 만 사용하는 것이 좋습니다. 사용의 장기적인 안전성은 불분명합니다 (2).

또 다른 보고서에 따르면 센나는 위험 할 수 있습니다. 잎은 대장 벽의 신경을 자극합니다. 이것은 장 수축과 전해질 장애를 일으킬 수 있습니다. 비슷한 효과를 얻으려면 더 많은 용량이 필요하다는 것을 의미하는 내성이 생길 수도 있습니다 (3).

센나의 사용은 임상 시험에서 잘 뒷받침되지 않습니다. 또한 장기간 복용하면 센나에 의존하게 될 수 있습니다. 따라서 변비를 치료하기 위해 센나를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

2. 과민성 대장 증후군 (IBS) 치료 가능

과민성 대장 증후군 또는 질병 (IBS 또는 IBD)은 만성 복통이 특징입니다. 비정상적인 배변 습관 (설사, 변비 또는 둘 다)이 동반됩니다. 통증은 종종 식사 후 시작되고 배변 후 가라 앉습니다. IBS의 증상은 팽만감, 점액의 통과, 불완전한 비움의 느낌입니다 (4).

완하제 특성으로 인해 센나는 과민성 대장 증후군 (IBS)의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다 (5). 센나가 이것을 어떻게 달성하는지 아직 연구되지 않았지만 일부 전문가들은 허브가 결장 수축을 유도하기 때문에 대변이 빠져 나갈 수 있다고 추측합니다.

그러나 센나는 자극성 완하제이며 장기간 복용하면 장에 해를 끼칠 수 있습니다 (6). 따라서 센나를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

senna의 가능한 이점은 아직 의료계에서 광범위하게 연구되지 않았습니다. 센나의 대부분의 우려는 복용량과 장기간 사용과 관련이 있습니다. 다음 섹션에서는 센나의 남용으로 인한 부작용에 대해 살펴 보겠습니다.

세나의 부작용은 무엇입니까?

센나 잎을 만성적으로 사용하면 복부 경련 및 전해질 장애 등의 급성 상태가 발생할 수 있습니다. 그러나 센나와 같은 자극성 완하제를 장기간 사용하면 (7), (8)이 발생할 수 있습니다.

• 급격한 복통
• 구역질
• 설사
• 갑작스러운 체중 감소
• 현기증
• 간 손상 / 손상
• 저칼륨 혈증 (칼륨 결핍)
• 결장 점막 및 소변의 색소 침착

칼륨 손실 또는 결핍은 큰 파급 효과를 가져옵니다. 근육 약화와 부정맥 (심장 리듬의 위험한 변화)을 유발할 수 있습니다.

위험

임산부, 수유부 및 월경 여성은 안전성에 대한 정보가 없으므로 센나를 사용하지 마십시오. 12 세 미만의 어린이에게 센나를주지 마십시오.

장 막힘, IBD, 장 궤양, 진단되지 않은 복통 또는 충수염이있는 사람도 센나를 피해야합니다 (7).

Senna는 또한 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 약을 복용 중이라면주의를 기울이는 것이 중요합니다.

Senna의 약물 상호 작용은 무엇입니까?

세나는 카시아 종에 속하며 그 종의 대부분의 허브는 특정 종류의 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 센나에있을 때는 혈액 희석제, 항응고제, 코르티코 스테로이드 및 심장 건강 약물을 사용하지 마십시오. 이러한 약물 (Warfarin 및 Digoxin과 같은)은 칼륨 손실을 향상시킬 수 있습니다 (9).

진통제, 해열제, 항염증제 및 스테로이드 제 (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol 등)도 센나 잎과 상호 작용할 수 있습니다. 이러한 약물의 흡수를 증가 또는 감소시킵니다 (9).

그러한 부작용을 피하기 위해 언제, 어떻게, 얼마나 많은 센나를 섭취해야합니까?

복용량

센나의 일반적인 복용량은 하루에 두 번 약 15-30mg입니다. 그것은