차례:
- 목차
- 편도선염이란?
- 편도선염의 원인은 무엇입니까?
- 편도선염의 징후와 증상
- 편도선염은 어떻게 진단됩니까?
- 자연스럽게 편도선염을 치료하는 방법
- 편도선염에 대한 가정 요법
- 1. 소금물 가글
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 2. 애플 사이다 식초
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 3. 카모마일 차
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 4. 벌 프로 폴리스
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 주의
- 5. 양파
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 6. 생강
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 7. 호로 파 씨앗
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 8. 우유
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 9. 당근, 오이, 비트 뿌리 주스
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 10. 신선한 무화과
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 11. 졸업생
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 주의
- 12. 민트 티
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 13. 겨자 가루
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 14. 수프와 국물
- 15. 우드 바이올렛
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 16. 레몬
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 17. 엡솜 솔트
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 18. 오레가노
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 19. 보리
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 20. 물 히아신스
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 21. 코코넛 오일
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 22. 파인애플 주스
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 23. 요거트
- 필요할 것이예요
- 해야 할 일
- 얼마나 자주해야 하는가
- 이것이 작동하는 이유
- 예방 팁
- 편도 절제술의 부작용
- 독자의 질문에 대한 전문가의 답변
오래된 과학 교과서에서 편도선이 부어있는 아이의 사진을 기억할 수 있습니까? 당신이 그것을 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇입니까? 어렸을 때 우리 대부분은 목에서 튀어 나온 부은 덩어리와 관련된 편도선염을 가지고 있어야합니다. 하지만 편도선염은 당시 우리가 상상했던 것과는 전혀 다릅니다. 이 전염성 감염에 대해 더 나은 아이디어를 얻고 싶습니까? 계속해서 가정 요법으로이 상태를 치료할 수있는 방법을 알아보십시오.
목차
- 편도선염이란?
- 편도선염의 원인은 무엇입니까?
- 편도선염의 징후와 증상
- 편도선염은 어떻게 진단됩니까?
- 자연스럽게 편도선염을 치료하는 방법
- 예방 팁
- 편도 절제술의 부작용
편도선염이란?
편도선염은 인후 뒤쪽에있는 림프절 (편도라고 함)이 아프고 부어 오르는 상태입니다. 이는 흔한 감염이며 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 편도선염은 어린이들에게 더 흔합니다.
편도선염의 원인은 무엇입니까?
편도선은 질병을 일으키는 다양한 미생물로부터 신체를 보호합니다. 그들은 백혈구를 생성하여 이러한 감염성 미생물이 입을 통해 몸에 들어가는 것을 방지합니다. 그러나 특정 상황에서는 편도선이 편도선에 취약해질 수 있으며 이로 인해 염증과 부종이 발생하고 편도선염이 발생합니다.
편도선염은 감기 나 패 혈성 인두염으로 인해 발생할 수 있습니다. 소아 편도선염의 약 30 %는 패 혈성 인두염 때문입니다. 전염성 상태이기 때문에 편도선염은 특히 어린이들 사이에서 한 사람에서 다른 사람으로 쉽게 전염됩니다.
이제 편도선염에 수반되는 증상을 살펴 보겠습니다.
편도선염의 징후와 증상
편도선염의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 염증과 부은 편도선
- 편도선의 흰색 또는 노란색 반점
- 심한 인후통
- 삼키는 동안 어려움
- 긁는 목소리
- 구취
- 오한
- 발열
- 두통과 복통
- 뻣뻣한 목
- 부드러운 턱과 목
- 어린 아이들의 식욕 부진 및 과민 반응 증가
이러한 증상은 종종 편도선염의 발병과 함께 나타나며 쉽게 진단 할 수 있습니다. 편도선염을 진단하는 다른 방법도 있으며 아래에서 설명합니다.
편도선염은 어떻게 진단됩니까?
편도선염의 진단은 일반적으로 목의 신체 검사를 통해 이루어집니다. 목에서 면봉을 실험실에서 검사하는 것도 또 다른 방법입니다.
편도선염은 쉽게 진단하고 쉽게 치료할 수 있습니다. 이 상태는 큰 문제는 아니지만 치료하지 않고 방치하면 만성화되어 문제를 일으킬 수 있습니다.
따라서 다른 질병의 경우와 마찬가지로 조기에 편도선염을 치료하는 것이 좋습니다. 그리고 집에서 자연스럽고 올바르게 치료하는 것보다 더 나은 것이 무엇일까요? 다음은 편도선염 치료에 효과적인 것으로 입증 된 가정 요법 목록입니다.
자연스럽게 편도선염을 치료하는 방법
- 소금물 가글
- 사과 식초
- 카모마일 차
- 꿀벌 프로 폴리스
- 양파
- 생강
- 호로 파 씨앗
- 우유
- 당근, 오이, 비트 뿌리
- 신선한 무화과
- 명반
- 민트 차
- 겨자 가루
- 수프와 국물
- 우드 바이올렛
- 레몬 주스
- 엡 솜염
- 오레가노
- 보리
- 부레옥잠
- 코코넛 오일
- 파인애플 쥬스
- 요거트
편도선염에 대한 가정 요법
1. 소금물 가글
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 소금 1/2 작은 술
- 따뜻한 물 1 컵
해야 할 일
- 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 넣으십시오.
- 잘 섞고이 용액을 사용하여 양치질하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
매일 여러 번 수행 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
소금물로 가글하면 편도선 사이에 끼어있는 가래와 입과 목의 틈새를 제거 할 수 있습니다. 이 가래에는 보통 편도선염을 일으키는 미생물이 포함되어 있습니다. 또한 소금에는 감염 치료에 도움이 될 수있는 살균 특성이 있습니다. 양치질에 사용되는 따뜻한 물은 점액을 분해하고 호흡을 더 쉽게 만듭니다 (1).
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2. 애플 사이다 식초
필요할 것이예요
- 사과 식초 1 큰술
- 따뜻한 물 1 잔
- 꿀 (선택 사항)
해야 할 일
- 따뜻한 물 한잔에 사과 식초 한 스푼을 넣으십시오.
- 잘 섞어 꿀을 넣어 맛을 낸다.
- 이 용액을 가글하거나 섭취하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
매일 1-2 회 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
사과 식초 (ACV)는 편도선염을 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 항균 및 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다. 또한 항염증제이며 편도선의 부기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (3).
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3. 카모마일 차
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 말린 카모마일 1 작은 술
- 뜨거운 물 1 컵
- 꿀
해야 할 일
- 뜨거운 물 한잔에 말린 카모마일 티스푼을 넣으십시오.
- 5 ~ 10 분 동안 담그십시오.
- 이 혼합물에 꿀을 걸러 내고 첨가하십시오.
- 차가워지기 전에 카모마일 차를 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 2 ~ 3 번해야합니다.
이것이 작동하는 이유
카모마일은 다양한 효능을 지닌 약초입니다. 그것은 편도선염과 관련된 부기, 염증 및 통증을 줄이는 데 도움이 될 수있는 항염 작용을합니다 (4). 또한 항생제의 잠재력을 높여 편도선염과 싸우는 확실한 방법입니다.
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4. 벌 프로 폴리스
필요할 것이예요
꿀벌 프로 폴리스 목 스프레이
해야 할 일
벌 프로 폴리스를 목에 직접 뿌린다.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 하루에 1-2 번하십시오.
이것이 작동하는 이유
꿀벌 풀이라고도 알려진 꿀벌 프로 폴리스는 꿀벌이 벌통의 작은 균열이나 틈을 막는 데 사용하는 끈적 끈적한 물질입니다. 놀랍게도이 물질은 인간에게 유익합니다. 꿀벌 프로 폴리스는 기침, 감기 및 편도선염과 같은 질병을 치료하는 데 효과적인 항생제, 항 바이러스 및 항 염증 특성을 가지고 있습니다.
주의
일부 개인은 꿀벌 프로 폴리스에 알레르기가있을 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에주의해야합니다.
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5. 양파
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 양파 1 개
- 물 1/2 컵
- 꿀
해야 할 일
- 양파와 물 반컵을 섞는다.
- 여기에 꿀을 넣고 잘 섞는다.
- 이 혼합물을 하루 종일 소량으로 섭취하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
매일 한 번 수행하십시오.
이것이 작동하는 이유
양파는 편도선염을 일으키는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 될 수있는 천연 항균 특성을 보여줍니다 (6). 또한 양파는 항염증제로 편도선의 부기와 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (7).
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6. 생강
필요할 것이예요
- 생강 1 인치
- 물 1 컵
- 꿀 (선택 사항)
해야 할 일
- 냄비에 물 한 컵에 생강을 넣고 끓입니다.
- 5 분 동안 끓인 후 용액을 걸러냅니다.
- 차를 조금 식히십시오.
- 꿀을 넣고 매일이 차를 섭취하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
매일 3 ~ 4 번 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
생강에는 항염 및 항균 특성을 가진 gingerol이라는 화합물이 포함되어 있습니다 (8), (9). 신선한 생강은 또한 항 바이러스 활성을 나타내는 것으로 입증되어 편도선염 치료에 더 적합합니다 (10).
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7. 호로 파 씨앗
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 호로 파 씨앗 3 큰술
- 물 1L
해야 할 일
- 호로 파 씨앗을 팬의 물에 넣고 끓입니다.
- 5 분 동안 끓인 다음 약간 식 힙니다.
- 이 호로 파 용액을 사용하여 하루 종일 양치질하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
솔루션이 다 떨어질 때까지 하루에 여러 번이 작업을 수행하십시오.
이것이 작동하는 이유
호로 파는 항 염증, 항 바이러스 및 항균 특성을 고려할 때 편도선염에 대한 탁월한 자연 요법입니다 (12), (13). 호로 파의 항 바이러스 및 항균 특성은 감염과 싸우는 데 도움이 될 수 있으며, 항염 특성은 부어 오르고 염증이있는 편도선을 완화 할 수 있습니다. 호로 파 씨앗은 또한 천연 거담제 역할을하며 목의 가래를 분해하는 데 도움이됩니다.
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8. 우유
필요할 것이예요
- 뜨거운 우유 1 컵
- 후추와 강황 가루
해야 할 일
- 뜨거운 우유 한 컵에 후추와 강황 가루를 넣으십시오.
- 잘 섞어서 취침 전에 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
3 박 연속 취침 전에 이것을하십시오.
이것이 작동하는 이유
우유는 편도선염을 포함한 많은 감염에 대한 입증 된 치료법입니다. 매일 우유를 섭취하면 염증이 생긴 편도선을 진정시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우유와 심황 및 후추의 조합은 편도선염에 훨씬 더 효과적입니다. 강황 (Curcuma longa)과 후추 (Piper nigrum)는 또한 항 염증, 항균 및 진통 특성을 가지고있어 편도선염 치료에 도움이 될뿐만 아니라 증상 완화에도 도움이되기 때문입니다. (14), (15), (16), (17).
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9. 당근, 오이, 비트 뿌리 주스
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 당근 주스 150mL
- 오이 주스 50mL
- 비트 뿌리 주스 50mL
해야 할 일
- 세 가지 주스를 지정된 양으로 섞습니다.
- 이 혼합물을 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
이 작업은 매일 한 번 수행해야합니다.
이것이 작동하는 이유
야채는 신체가 자연적으로 감염을 퇴치하는 데 도움이되는 많은 영양소의 풍부한 공급원입니다 (18). 당근, 오이 및 비트 뿌리의 야채 주스 혼합물은 편도선염에 일반적으로 사용되는 치료법입니다. 이 야채의 비타민 A와 C는 염증과 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 편도선염에 대한 항생제의 작용을 향상시킵니다 (19).
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10. 신선한 무화과
필요할 것이예요
- 신선한 무화과 2-3 개
- 물
해야 할 일
- 물에 신선한 무화과 몇 개를 끓입니다.
- 삶은 무화과로 반죽을 만들어 목에 바른다.
- 이것을 10 ~ 15 분 동안 그대로두고 물로 씻어 낸다.
- 매일 무화과를 먹을 수도 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 매일 1-2 회하십시오.
이것이 작동하는 이유
무화과는 항염 특성을 나타내는 페놀 화합물의 풍부한 공급원입니다 (20). 그들은 내외 부적으로 편도선염과 관련된 염증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 무화과는 또한 자연적으로 항균성이 있으며 편도선염을 유발하는 감염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (21).
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11. 졸업생
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 명반 가루 1/4 티스푼
- 뜨거운 물 1 잔
해야 할 일
- 뜨거운 물 한잔에 명반 가루를 넣으십시오.
- 잘 섞고이 용액을 사용하여 양치질하십시오.
- 또는 명반과 물로 만든 페이스트를 목 외부에 바를 수도 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
이 작업을 매일 2 ~ 3 회 이상 수행해야합니다.
이것이 작동하는 이유
알루미늄 칼륨 설페이트로도 알려진 Alum은 편도선염에 수반되는 통증과 감염을 진정시키는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 뛰어난 항 염증 및 살균 특성을 가지고 있습니다 (22), (23).
주의
Alum은 섭취해서는 안되며 양치질이나 국소 적용에만 사용해야합니다.
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12. 민트 티
필요할 것이예요
- 소수의 박하 잎
- 뜨거운 물 한잔
- 꿀
해야 할 일
- 페퍼민트 잎을 부수고 냄비에 물에 끓입니다.
- 5 분 동안 끓인 다음 긴장시킵니다.
- 약간 식히고 꿀을 넣으십시오.
- 매일이 차를 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
이 차를 매일 3-4 회 마실 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
페퍼민트 차는 감기와 독감과 같은 상부 호흡기 감염에 대한 최고의 치료법 중 하나입니다 (24). 페퍼민트는 항 박테리아, 항 바이러스, 진통제, 항 염증 특성을 가지고있어 편도선염과 그 증상의 치료에 매우 유익한 것으로 입증 될 수 있습니다 (25).
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13. 겨자 가루
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 겨자 가루 1 작은 술
- 뜨거운 물 1 컵
해야 할 일
- 뜨거운 물 한잔에 겨자 가루 1 티스푼을 넣고 잘 섞는다.
- 이 혼합물로 가글하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
편도선염을 효과적으로 완화하기 위해 매일 최소 3 회 이상 수행하십시오.
이것이 작동하는 이유
겨자씨는 강력한 항염 작용을하는 마그네슘과 셀레늄과 같은 미네랄의 풍부한 공급원입니다 (26). 강황에서 발견되는 화합물 인 커큐민도 포함되어 있습니다. 이 화합물의 존재는 겨자씨에 항균 및 진통 특성을 부여하고 편도선과 그 증상을 다루는 데 상당히 도움이되는 것으로 입증되었습니다 (27), (28).
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14. 수프와 국물
편도선염은 또한 인후통이나 감기의 부작용 일 수 있습니다. 야채와 닭고기로 만든 뜨거운 수프와 국물을 섭취하면 목의 통증을 진정시키고 치유하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그 안에 들어있는 다양한 영양소는 회복 속도를 높이고 면역력도 향상시킵니다. (29) 뜨거운 수프는 또한 상태와 관련된 통증과 부기를 줄여서 부어 오르고 염증이 생긴 편도선을 즉시 완화 할 수 있습니다. 추가 혜택을 위해 마늘과 생강과 같은 허브를 국물에 추가 할 수도 있습니다.
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15. 우드 바이올렛
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 나무 보라색 꽃
- 우유 1 잔
- 꿀
해야 할 일
- 우유 한잔에 나무 보라색 꽃을 추가하십시오.
- 이것을 냄비에 끓입니다.
- 약간 식히고 꿀을 넣으십시오.
- 잘 섞어 우유가 차가워지기 전에 섭취하십시오.
- 또는 목제 제비꽃, 우유, 마가린 혼합물을 염증이있는 편도선에 직접 바를 수도 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
이 작업은 매일 한 번 수행해야합니다.
이것이 작동하는 이유
우드 바이올렛은 경이적인 항 염증 특성을 나타내는 보라색 꽃입니다 (30). 이 꽃의 항 염증 및 진정 특성은 일반적으로 편도선염에 수반되는 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목차로 돌아 가기
16. 레몬
필요할 것이예요
- 1/2 레몬
- 소금 한 스푼
- 후추 한 꼬집
해야 할 일
- 레몬을 반으로 자릅니다.
- 반에 소금과 후추를 뿌린 다음
- 집게로 약간 데 우세요.
- 레몬 즙을 모두 빨아들입니다.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 매일 1-2 회하십시오.
이것이 작동하는 이유
레몬은 비타민 C와 다양한 식물 화학 물질의 풍부한 공급원으로 강력한 약초입니다. 레몬의 점액은 항염 작용을하며 통증과 염증을 완화하는 데 도움이됩니다 (31). 레몬은 또한 세균성 편도선염에 특히 도움이 될 수있는 살균 효과를 나타냅니다 (32).
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17. 엡솜 솔트
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 엡솜 소금 1 컵
- 물
해야 할 일
- 목욕물에 Epsom 소금 한 컵을 넣으십시오.
- 15-20 분 동안 몸에 담그고 휴식을 취하십시오.
얼마나 자주해야 하는가
적어도 일주일에 세 번 수행하십시오.
이것이 작동하는 이유
황산 마그네슘으로도 알려진 엡 솜염은 진정 및 항염 작용으로 널리 사용됩니다 (33). 이 소금의 높은 마그네슘 함량은 편도선의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다 (34).
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18. 오레가노
필요할 것이예요
- 말린 오레가노 1 작은 술
- 물 1 컵
- 꿀 (선택 사항)
해야 할 일
- 물 한 컵에 말린 오레가노 티스푼을 넣고 이것을 냄비에 넣고 끓입니다.
- 5 분 동안 끓인 다음 긴장시킵니다.
- 오레가노 차를 조금 식히십시오. 필요한 경우 약간의 꿀을 추가하십시오.
- 매일이 차를 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 매일 세 번하십시오.
이것이 작동하는 이유
오레가노는 여러 박테리아 균주에 대해 강력한 항균성을 나타내는 것으로 입증 된 약초입니다 (35). 그것은 또한 carvacrol이라는 화합물이 존재하기 때문에 항 바이러스 특성을 가지고 있습니다 (36). 이러한 특성으로 인해 오레가노는 바이러스 및 세균 편도선염 치료에 효과적인 약초가됩니다. 오레가노는 또한 항염증제이며 인후통과 편도선 부종과 같은 편도선염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목차로 돌아 가기
19. 보리
셔터 스톡
필요할 것이예요
- 보리 1-2 컵
- 물 1-2L
해야 할 일
- 물 1 리터에 보리 한 컵을 넣으십시오.
- 그것을 끓여서 냄비에 5-10 분 동안 끓입니다.
- 식히십시오.
- 이 물을 정기적으로 마시십시오.
- 보리와 물로 만든 페이스트를 목 외부에 바를 수도 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
이것을 매일 1-2 회하십시오.
이것이 작동하는 이유
보리는 비타민과 미네랄의 풍부한 공급원이며 최고의 천연 항산화 제 중 하나이기도합니다. 염증을 완화하는 데 자주 사용되며 염증이있는 편도선을 진정시킬 수 있습니다 (38). 보리 곡물은 또한 항균성이며 편도선염을 유발하는 감염을 치료하는 데 사용할 수 있습니다 (39).
목차로 돌아 가기
20. 물 히아신스
필요할 것이예요
- 물 히아신스 1-2 잔
- 머스타드 오일 2-3 티스푼
해야 할 일
- 물 히아신스 잔가지를 재로 태우십시오.
- 재를 약간의 머스타드 오일과 섞어 고운 페이스트를 만듭니다.
- 이 페이스트를 목에 국소 적으로 바릅니다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 1-2 회 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
워터 히아신스는 놀라운 항 염증 및 항균 특성을 나타내는 수생 식물입니다 (40). 국부적으로 바르면이 식물의 재는 편도선의 붓기와 통증을 상당히 줄일 수 있습니다 (41).
목차로 돌아 가기
21. 코코넛 오일
셔터 스톡
필요할 것이예요
코코넛 오일 1 큰술
해야 할 일
- 코코넛 오일 한 스푼을 1 분 동안 가글하고 뱉어냅니다. 삼키지 마.
- 또는 코코넛 오일로 오일 풀링을하여 편도선염을 완화 할 수도 있습니다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 두 번 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
코코넛 오일은 라 우르 산의 풍부한 공급원입니다. 이 화합물은 편도선염을 일으키는 박테리아와 싸우는 항균성을 나타냅니다 (42). 코코넛 오일은 또한 항염증제이며 편도선의 부기와 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 (43). 또한 천연 충혈 완화제이며 이전 감염의 결과로 발생했을 수있는 가래를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
목차로 돌아 가기
22. 파인애플 주스
필요할 것이예요
- 파인애플 1/4 개
- 물 1 컵
해야 할 일
- 파인애플과 물 1 컵을 섞는다.
- 주스를 마신다.
얼마나 자주해야 하는가
매일 파인애플 주스를 마신다.
이것이 작동하는 이유
파인애플은 비타민 C와 브로 멜라 인이라는 효소의 풍부한 공급원입니다. 비타민 C는 항생제의 효율성을 높이는 반면 브로 멜라 인은 강력한 항 염증 특성을 나타내어 편도선염의 증상을 완화하고 회복을 가속화합니다 (44), (45). 또한 파인애플은 항균성이며 상태를 악화시킬 가능성이있는 감염과 싸울 수 있습니다 (46).
목차로 돌아 가기
23. 요거트
셔터 스톡
필요할 것이예요
플레인 요거트 1 컵
해야 할 일
플레인 요거트 한잔 드세요.
얼마나 자주해야 하는가
매일 한 번 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
요거트는 편도선염 치료에 도움이되는 천연 프로바이오틱스입니다. 부어 오르고 염증이 생긴 편도선에 진정 및 항 염증 효과가있을뿐만 아니라 면역력을 높여줍니다 (47), (48). 또한 편도선염을 일으킬 가능성이있는 감염 (감기 등)을 치료하고 예방할 수 있습니다 (49).
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위에서 언급 한 치료법과 함께 편도선염의 재발을 예방하기 위해 몇 가지 팁을 따라야합니다. 아래에 나열되어 있습니다.
예방 팁
- 수프와 국물 섭취량 늘리기
- 요구르트와 같은 프로 바이오 틱이 풍부한 식품을 더 많이 섭취하십시오.
- 방에있는 가습기를 사용하여 공기를 촉촉하게 유지하십시오. 습한 공기는 목이 더 건조 해지는 것을 방지합니다.
- 편도선염이나 인후염으로 고통받는 사람들과 거리를 유지하십시오.
- 정기적으로 손을 씻으십시오
- 손 소독제를 가까이에 두십시오
- 기침이나 재채기를 할 때는 항상 입과 코를 가리십시오.
- 담배를 끊으
- 토끼 자세, 사자 자세, 시체 자세와 같은 요가 자세를 연습하여 편도선염 증상을 완화하세요.
편도선염이 재발하는 문제라면 수술로 편도선을 제거하는 것을 고려할 수 있습니다. 이 절차는 편도선 절제술로 알려져 있습니다. 코골이를 많이하는 사람에게도 편도선 절제술을 시행 할 수 있습니다. 그러나 편도선을 제거하면 몇 가지 부작용이 나타날 수 있으며 아래에서 설명합니다.
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편도 절제술의 부작용
편도선 절제술의 부작용은 심각도가 다양하며 경우에 따라 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수도 있습니다. 가장 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.
- 목 통증
- 구역질
- 삼키기 어려움
- 구취
- 귀통
- 피로
- 약간의 발열
- 코 출혈
편도선을 제거한 후 며칠 후에도 이러한 부작용이 계속 발생하면 즉각적인 치료가 필요합니다. 이제 결과를 알았으므로 제거하기 전에 두 번 생각하십시오. 위에서 언급 한 치료법과 예방 요령을 사용하여 가장 빨리 편도염을 치료하고 추가 합병증을 예방할 수 있습니다. 당신이나 당신의 사랑하는 사람들이 편도선염으로 고통 받고 있다면,이 전염병에 맞서 싸우는 데 도움이 될이 기사를 그들과 자유롭게 공유하십시오. 또한 아래 상자에 의견을 작성하여 이러한 조치가 도움이되었는지 알려주십시오.
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독자의 질문에 대한 전문가의 답변
편도선의 흰 반점은 어떻게해야합니까?
편도선의 흰 반점은 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이 감염의 결과입니다. 소금물로 가글을하고 따뜻한 수프를 마시고 실내 가습기를 사용하는 것이 이러한 문제를 제거하는 데 도움이되는 몇 가지 옵션입니다.
아기의 편도선염은 얼마나 흔합니까?
편도선염은 어린이와 유아 모두에게 흔한 감염입니다. 사실 대부분의 아이들은 어린 시절 내내 편도선염에 시달립니다. 세균성 편도선염은 종종 5 세에서 15 세 사이의 어린이에게 영향을 미치는 반면, 바이러스 성 편도선염은 어린 로트에서 더 흔합니다.
편도선염은 얼마나 오래 지속됩니까?
편도선염은 보통 4 ~ 7 일 동안 지속됩니다. 그러나 어떤 경우에는 때때로 반복 될 수 있습니다. 이러한 유형의 편도선염을 만성 편도선염이라고합니다.
편도선염이나 패 혈성 인두염 중 어느 것이 더 나쁜가요?
편도선염과 패 혈성 인두염은 영향을받은 개인에게 비슷한 영향을 미치며 똑같이 불안합니다. 어떤 경우에는 패 혈성 인두염에서 편도선염이 발생할 수도 있습니다.
편도선없이 패 혈성 인두염에 걸릴 수 있습니까?
예, 편도선을 제거한 후에도 패 혈성 인두염이 생길 수 있습니다. 어떤 경우에는 편도선을 제거한 개인이 나중에 인후염에 걸렸습니다. 따라서 편도선이 패 혈성 인두염과 관련이 없음이 분명합니다.