여드름에 대한 치약 : 피해야하는 이유

치약은 여드름에 대한 인기있는 가정 요법 중 하나입니다. 일화적인 증거에 따르면 치약을 하룻밤 동안 남겨두면 여드름이 사라진다고합니다. 그러나이 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다. 사실, 치약은 실제로 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 충격적인?

이 기사에서는 치약이 여드름 치료에 적합한 선택이 아닌 이유에 대한 과학적 설명을 제공합니다. 또한 문제를 처리하는 데 도움이되는 대안이 있습니다.

여드름에 치약을 사용하는 것이 안전합니까? 작동합니까?

치약은 피부에 안전하지 않습니다. 그것은 피부가 아닌 치아를 위해 만들어 졌습니다. 치약은 다음과 같은 이유로 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.

• 그것은 Triclosan을 포함합니다

트리클로산은 치약에 널리 사용되는 항균제입니다. 그러나 미국 식품의 약국 (FDA)은 갑상선 호르몬 수치에 영향을 미칠 수 있으므로 2017 년에이 화학 물질을 금지했습니다 (1). 트리클로산은 또한 피부암 발병을 유발할 수 있습니다 (동물 실험시) (2).

참고: 이제 거의 모든 치약이 그들의 포뮬러에 트리클로산을 사용하지 않습니다. Colgate는 미국 시장에서 허용 된 triclosan (Colgate Total 용)을 포함하는 유일한 브랜드였습니다. 그러나 2019 년 초, Colgate-Palmolive는 Colgate Total 공식에서 트리클로산을 제거했습니다 (뉴스 보도에 따라) .

트리클로산을 제거하더라도 치약은 피부에 안전한 선택이 아닙니다. 치약에는 다음과 같이 피부를 해칠 수있는 다른 성분이 있습니다.

• 라 우릴 황산나트륨 (SLS)
• 소르비톨
• 중탄산 나트륨 (베이킹 소다)
• 멘톨
• 과산화수소
• 알코올
• 에센셜 오일

화학 성분이 다른 4 가지 브랜드의 치약을 평가 한 연구에서 그중 3 가지는 19 명의 인간 참가자 중 16 명의 피부를 자극하는 것으로 밝혀졌습니다. 치약 브랜드는 경미하거나 심한 피부 반응을 일으켰습니다 (3).

위에서 언급 한 성분 중 어느 것도 피부에 적합하지 않습니다. 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 또한 치약에는 기본 pH 수준이 있고 피부의 pH는 산성입니다. 따라서 치약을 피부에 바르면 피부의 자연 pH가 저하되어 발진과 자극을 유발할 수 있습니다.

치약은 여드름 치료에 적합하지 않습니다. 그것은 당신의 피부를 건조시키고 대신 상태를 악화시킬 수 있습니다. 그러나 더 잘 작동하고 더 안전한 다른 대안이 있습니다.

대체 치료 옵션

1. 의약품 및 처방전없이 구입할 수있는 제품

• 과산화 벤조일 (4)
• 살리실산 (5)
• 유황 (6)
• 트레티노인 (또는 레티노이드) (7)

OTC 의약품은 경증에서 중등도의 여드름에 효과적이지만 심한 경우에는 더 많은 성분을 함유 한 약물이 필요합니다. 이 경우 피부과 전문의와 상담하십시오.

또한 의사는 다음과 같은 구강 약을 처방 할 수 있습니다.

• 피임약 또는 피임약
• 경구 이소트레티노인 (아쿠 탄이라고도 함)
• 경구 항생제
• 클린다마이신 (국소 또는 경구)

2. 자연적인 가정 요법

• 티 트리 오일

한 연구에 따르면 5 % 티 트리 오일을 바르면 경증에서 중등도의 여드름을 치료하는 데 도움이됩니다 (8). 그러나 티 트리 오일 (또는 다른 에센셜 오일)을 사용하는 동안주의하십시오. 항상 캐리어 오일 (호호바, 올리브 또는 스위트 아몬드 오일)로 희석하십시오. 에센셜 오일 2-3 방울과 캐리어 오일 큰 스푼을 섞습니다. 스팟 트리트먼트로 적용하십시오.

• 버드 나무 껍질 추출물

화이트 버드 나무 껍질 추출물은 여드름과 여드름 예방에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 그들은 또한 부작용을 일으키지 않을 수 있습니다 (9). 버드 나무 껍질 추출물이 함유 된 토너 및 스킨 케어 제품을 사용할 수 있습니다. 또는 버드 나무 껍질을 사서 뜨거운 물에 담그고 (차와 같은) 물을 걸러 내고 물을 천연 토너로 사용할 수 있습니다.

• 알로에 베라

알로에 베라 추출물은 피부에 여드름 방지 효과가 있습니다. 또한 피부를 촉촉하게 유지하고 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이됩니다 (10). 잎에서 젤을 떠서 여드름에 직접 바를 수 있습니다.

• 프로바이오틱스

프로바이오틱스 (커드 또는 요구르트)를 먹고 바르면 피부 장벽 기능을 회복 (및 유지)하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 여드름을 예방할 수 있습니다. 예비 연구에 따르면 프로바이오틱스 섭취는 항균 단백질을 생성하여 P. acnes 박테리아의 성장을 억제 할 수 있습니다 (11).

자연 요법이 더 안전한 옵션이지만 사전에 패치 테스트를 수행하는 것이 중요합니다. 이것은 당신의 피부가 특정 성분을 견딜 수 있는지 확인하는 것입니다.

치약의 화학 물질은 구강 내 미생물과 싸울 수 있지만 피부 문제를 치료하는 데 효과적이지 않을 수 있습니다. 치약은 과도한 피부 건조, 가려움증, 기존 여드름을 악화 시키거나 새로운 여드름으로 이어질 수 있습니다. 우리가 언급 한 대체 요법을 시도하십시오. 피부과 전문의와 상담하십시오.

자주 묻는 질문

Colgate 치약이 여드름 치료에 도움이 되나요?

아니요. 치약 (또는 다른 치약)은 상태를 더욱 악화시킬 수 있습니다. 피부가 건조 해지고 자극을 유발할 수 있습니다.

여드름은 어떻게 빨리 치유합니까?

과산화 벤조일, 살리실산 또는 유황과 함께 OTC 의약품을 사용해보십시오. 이것들은 염증을 빠르게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

11 출처

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• 트리클로산 노출, 변형 및 인체 건강 효과, 독성학 및 환경 건강 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6126357/

• 미국 식품의 약국 트리클로산에 대해 알아야 할 5 가지 사항.

  www.fda.gov/consumers/consumer-updates/5-things-know-about-triclosan

• 4 가지 상용 치약의 피부 반응 및 자극 가능성. Acta Odontologica Scandinavia, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9176662

• 여드름 관리에서 Benzoyl Peroxide Cleansers의 역할은 무엇입니까? Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• 살리실산 패드로 심상 성 여드름 치료. 임상 치료학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• 심상 성 여드름, 임상, 미용 및 조사 피부과, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원 관리에 대한 업데이트.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: 여드름 치료에서 항 염증 특성에 대한 검토, 임상 및 미적 피부과 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• 경증 내지 중등도 여드름에서 5 % 국소 티 트리 오일 젤의 효능: 무작위 이중 맹검 위약 대조 연구., Indian Journal of Dermatology, Venereology 및 Leprology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• White Willow Bark와 1,2-Decanediol이 성인 각질 세포에 미치는 다발성 효과, 피부 약리학 및 생리학, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320932312_Pleiotropic_Effects_of_White_Willow_Bark_and_12-Decanediol_on_Human_Adult_Keratinocytes

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• 면역 조절, 여드름 및 광노화에 대한 프로바이오틱스의 영향, International Journal of Women 's Dermatology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418745/