차례:
수행자와 관련된 명상의 한 형태에서 전 세계적으로 가장 뜨거운 운동 방법에 이르기까지 요가는 먼 길을 왔습니다! 유명 인사들이 홍보하고 평범한 남자가 받아들이는 요가는 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 요가는 신체를 건강하게 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 스트레스를 막아줍니다. 또한 바쁜 생활 방식을 처리 할 수있는 마음의 평화를 제공합니다.
요가는 진화했으며 더 이상 단지 몇 가지 포즈에 관한 것이 아닙니다. 파워 요가, 예술적 요가 및 기타 변형과 같은 다양한 형태의 요가를 포함하여 요가는 이제 전통적인 아바타와는 거리가 멀다.
평균적인 하이 데라 바디에게 바쁜 생활 방식은 새로운 것입니다. 도시의 번화 한 IT 및 BPO 산업은 평온한 태도에서 대중을 놀라게했습니다. 요가는 생활 방식과는 다른 생활 방식을 배우는 사람들에게 유익 할 수 있습니다. 당신을 돕기 위해, 우리는 당신이 사는 지역의 10 대 요가 수업 목록을 정리했습니다. 골라서 다시 건강 해지는 법을 배워보세요!
하이데라바드의 상위 10 가지 요가 수업:
1.
이 연구소는 다양한 연령대의 참석자들이 적극 추천합니다. 남녀 노소 모두 생활 방식을 바꾸고이 연구소에서 요가 코스를 밟아 건강한 삶을 영위하고 있습니다. 요가 강사는 개인이 요가를 통해 유연성과 건강한 신체를 얻을 수 있도록 헌신적이고 잘 훈련되어 있습니다. 이 연구소는 통풍이 잘되고 적절한 공간과 조명으로 잘 설계되었습니다. 코스 비용은 합리적이며 배치 타이밍이 편리합니다. 이 연구소는 또한 그룹 수업, 기업 및 개인 교육, 워크샵 및 요가 교사 교육 과정을 수행합니다.
주소: Mansarovar Circle, RTC Colony, 2 층, Above Ushodaya Supermarket, Tirumulgiri.
2
도시 중심부에 위치한 Bikram Yoga는 수천 명의 사람들이 웰빙을 추구하는 데 도움을줍니다. 강사는 잘 훈련되고 인내심 있고 격려 적입니다. 그들은 학생들에게 개인적인 관심을 기울이고 운동과 건강한 음식 선택을 통해 더 나은 생활 방식을 달성 할 수 있도록합니다. 요가의 장기적인 이점을 찾고 있다면 이것은 등록 할 수있는 최고의 센터 중 하나입니다.
주소: 8-2-292 / 174 / 104, Guv Vivilash Chambers, Road No. 14, Landmark: TDP 사무실과 Cancer Hospital, Banjara Hills 사이.
삼.
이 요가 스튜디오는 강렬하고 건강한 몸매를 보장하는 강렬한 요가 세션으로 도시 전역에서 인기가 있습니다. 연구소의 수석 트레이너 인 Ms. Sharmila Hirendernath는 Ashtanga 요가 학교에서 교육을 받았습니다. 그는 인도와 미국에서 요가를 가르치는 데 12 년 이상의 경험을 가지고 있습니다. 스튜디오는 몇 안되는 인도 EYRT 기관 중 하나입니다.
주소: Plot No.72, Gaffar Khan Colony, Road No.10, Banjara Hills.
4.
이 연구소는 이전 및 현재 학생들로부터 좋은 평가를 받았습니다. Ayurvedic Panchakarma는 일반적인 질병을 치료하기 위해 허브 요법, 마사지 및 요가를 통해 고대 인도 형태의 치료에 전념합니다. 고대 인도의 의학 및 라이프 스타일 시스템을 믿는 신자들은 요가와 아유르베 다 의학의 다양한 프로그램을 통해 고대 방법을 유지하는 것을 목표로이 연구소에서 동료와 강사를 찾을 것입니다.
주소: 7-81, 과학자 식민지, Zaher Nagar, Habsiguda.
5.
Sri Desikachars의 두 학생이 비영리 자선 신탁으로 구상 한 Yoga Jyoti는 하이데라바드의 추천 기관입니다. Amala Akkineni와 Salil Ganeriwal은 고대의 지혜와 요가의 예술에 대한 인식을 인도와 그 밖의 사람들에게 알리고 자하는 열망으로 연합했습니다. 이 연구소는 다양한 형태의 요가를 가르치는 것 외에도 신체에 대한 마음의 힘을 보여주고 팔로워들이 호흡, 명상 및 마인드 컨트롤을 통해 더 나은 라이프 스타일을 달성하도록 돕습니다.
주소: SHWAAS Plot No. 356, Road No.80 Jubilee Hills, Near Ramanaidu Studio.
6.
Adhyatma Yoga Laya Trust에서 요가는 삶의 모든 영역에서 긍정적 인 영향으로 존경받으며 대체 운동이 아닌 과학과 예술로 배웁니다. 신체적 또는 정신적 스트레스를받는 하이데라바드의 개인은이 센터의 프로그램을 통해 구호를 받기 위해 요가 수업없이 참석할 수 있습니다.
주소: H No. 1-10-134 / 9, Yogalaya, Ashok Nagar.
7.
Uttara Power Yoga는 빠르고 효과적인 근육 토닝과 자연스러운 체중 감량을 위해 하이데라바드에서 적극 권장되는 기관입니다. 연구소 장인 Sharma 씨는 파워 요가의 기본 및 고급 수준의 교육을 제공하는 데 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 완벽한 몸매를 원하는 하드 코어 피트니스 애호가들을위한 훌륭한 기관으로 간주됩니다.
주소: Uttara Power Yoga Studio 플롯 번호: 28, SBI Colony, Transport Road, Near Diamond Point.
8.
Healing Foundation은 평생 동안 신체의 기본 구성 요소 인 Prana의 개념을 중심으로 피트니스 프로그램을 구축했습니다. 하이데라바드의 유명한 요가 연구소 인 강사와 트레이너는 학생들과 협력하여 'Prana'를 활용하여 기대 수명을 늘리고 정신 및 신체 건강을 개선하며 몸과 마음을 건강하고 민첩하게 유지합니다. 참석자들은