뭄바이 최고의 10 요가 수업

삶과 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 믿는 피트니스 애호가입니까? 체육관을 치는 생각이 당신에게 유행에 지나지 않는 것처럼 들립니까? 그렇다면 당신은 확실히 혼자가 아닙니다. 건강한 신체뿐만 아니라 건강한 마음을 가지고 있다고 믿는 전 세계 수백만 명의 사람들이 있습니다. 요가는 건강한 몸과 건강한 마음을 개발하는 포괄적 인 방법을 제공합니다. 요가 과학에 대한 본격적인 지식을 갖춘 훌륭한 트레이너가 있어야합니다. 다음은 건강과 웰빙을 향한 새로운 방법을 배우기 위해 등록 할 수있는 뭄바이에 위치한 상위 10 개의 요가 수업 목록입니다.

뭄바이 최고의 10 요가 수업:

1. 요가 연구소:

Santacruz East에 위치한 Yoga Institute는 세계에서 가장 오래된 요가 센터 중 하나로 알려져 있습니다. 이 기관에는 어린이 수업, 커플 수업, 가정 수업 등 선택할 수있는 여러 프로그램이 있습니다. 또한 특별 21 일 더 나은 생활 과정을 제공합니다. 이 연구소는 요가가 심혈관 질환과 같은 심각한 질병을 자연스럽게 되돌릴 수있는 삶의 방식이라는 생각을 전파합니다.

주소: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai – 400055.

전화: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. 요가 경:

Shaleen Parekh의 Yoga Sutra 스튜디오는 우아함과 분위기를 구현하여 누구나 마음의 평화로운 상태를 유지할 수 있습니다. 요가 수트라의 가장 독특한 점은 편의에 따라 여러 수업을 이용할 수 있다는 것입니다. 이 계획은 Mumbaikars의 바쁜 생활 방식을 염두에두고 시작되었습니다. 요가 수트라는 하타 요가와 아쉬 탕가요가 수업을 제공합니다. 물리 치료 세션도 제공합니다. 연구소는 약 12 ​​명으로 구성된 소규모 배치로 수업을 진행합니다.

주소: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

전화: + 91-22-3210 7067

3. True Fitness의 비 크람 핫 요가 스튜디오:

이 고급 요가 수업은 Andheri에 위치하고 있으며 매주 35 개의 수업을 선택할 수 있습니다. 스튜디오의 온도가 최소 섭씨 41도까지 올라간다는 사실에 놀랄 것입니다. 이 과정은 26 개의 아사나와 몇 가지 호흡 운동을 수용하도록 설계되었습니다. 한증막과 사우나 시설도 마음껏 즐기실 수 있습니다.

주소: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

전화: + 91-22-6784 6784

4. Yogacara 치유 예술:

Yogacara에서는 두 개체를 동기화하는 데 도움이되는 Iyengar Yoga를 통해 몸과 마음을 이완하는 방법을 배웁니다. 이 프로그램은 또한 명상과 프라나 야마 세션으로 구성되어 있습니다. 연구소는 월간, 분기 별, 반년 및 연간 패키지를 제공합니다. 드롭 인 수업도 가능합니다.

주소: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

전화: 98331 98371

5. Bharat Thakur의 예술적 요가:

Bharat Thakur는 확실히 요가 세계에 혁명을 일으켰습니다. 아티스틱 요가는 다양한 자세로 구성된 비범 한 새로운 스타일을 통해 핵심 힘을 향상시켜 피트니스 광신자들 사이에 분노를 불러 일으켰습니다. 아름다운 정원이 내려다 보이는이 요가 스튜디오는 화려하고 분위기가 좋으며 손님들에게 몸을 단련하고 마음을 편안하게 해주는 완벽한 분위기를 제공합니다.

주소: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai – 400058

전화: 9821708899

6. 우주 융합:

Cosmic Fusion은 놀라운 요가 스튜디오입니다. 다른 전통적인 요가 수업과 달리이 생생하고 향기가 가득한 스튜디오는 열정을 발산합니다. 수업은 최대 12 명까지 소규모 배치로 진행됩니다. Cosmic Fusion은 커플과 어린이를위한 요가 수업을 제공합니다. 그들은 또한 특별한 산전 및 산후 요가 수업을 가지고 있습니다.

주소: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

전화: + 91-22-2648 8055/56

7. 요가 하우스:

요가 하우스는 Ajit Tapaswi와 Maud Chuffart가 소유하고 있으며, 요가 애호가들에게 자연스럽게 건강한 삶을 향한 길을 추구 할 수 있도록 트렌디하고 세련된 환경을 제공하고자합니다. Yoga House는 일주일에 35 개 이상의 세션을 주선하여 선택할 수 있습니다. Bandra의 업타운 지역에 위치한 이곳은 손님에게 건강식을 제공하는 카페도 운영합니다.

주소: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

전화: + 91-22-6554 5001

8. Sandeep Kumar 요가 연구소:

주소: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai – 400049

전화: +91 9076886979, +91 9220517750

9. 웨이브 체육관:

Andheri의 Waves Gym은 여러 그룹 운동 수업을 제공하며 요가도 그중 하나입니다. 이 연구소는 몸과 마음에 작용하는 현대적이고 역동적 인 환경을 제공합니다. 프로그램의 이념은 나이와 성별에 관계없이 누구나 요가의 치료 효과를 거둘 수 있다는 것입니다. 이 연구소는 파워 요가 수업도 제공합니다.

주소: 5 층, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai – 400053.

전화: + 91-22-66787970

10. 클레이 웰니스:

Clay Wellness에서 자격을 갖춘 전문가의지도하에 Nerva Yoga를 수행하는 방법을 배울 수 있습니다. 수업은 평일 오전, 정오, 저녁에 열립니다. 이 연구소는 또한 자세, 호흡 운동, 이완 기술 및 맞춤형 영양 상담으로 구성된 어린이 및 임산부를위한 특별 요가 프로그램을 제공합니다.

주소: 20 / C, Pali Village, Opp. SAISA 클럽, Bandra (W), Mumbai 400050.

전화: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

이 목록이 귀하의 선택에 도움이되기를 바랍니다. 요가는 실제로 건강하고 강한 신체를 달성하는 좋은 방법입니다. 균형 감각과 내부 평온함을 심어주는 요가 운동은 삶에 대한 전망을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다.