차례:
- 구르 가온 최고의 9 요가 수업
- 1. 요가 산지 바니
- 2. 요가 건강 관리 센터
- 3. 요가 온 콜
- 4. 구르 가온 요가 센터 아난다 보드
- 5. 시바 난다 요그 샬라
- 7. 요가하고 싶어
- 8. Maher Yoga Trust
- 9. 성공 경
허리 통증이 있습니까? 잠드는 데 문제가 있습니까? 혈압에 문제가 있습니까? 이러한 모든 문제는 도시 가정에서 일반적입니다. 번성하는 IT 산업과 수많은 건강 문제의 본거지 인 Gurgaon과 같은 위치에 있습니다. 우울증, 스트레스, 불안은 우리의 건강을 악화시킬 뿐이며, 우리는 종종 이러한 건강 문제를 해결하기 위해 약과 처방약에 의존합니다. 하지만 기다려! 약물 복용을 시작하기 전에 이러한 문제를 관리하기 위해 요가를 시도 할 수 있습니다. 당신을 위해 일을 더 쉽게하기 위해, 우리는 구르 가온에서 최고의 9 최고의 요가 수업 목록을 작성했습니다.
구르 가온 최고의 9 요가 수업
1. 요가 산지 바니
여기서 요가 수업은 매일, 매주 또는 매월 제공됩니다. 산전, 임산부 및 어린이도 요가 훈련을받습니다. 따라서 나이나 건강 상태에 관계 없이이 요가 학교는 반드시 당신을 도울 수 있습니다.
주소 : 727/31, Street No. 4A, Laxman Vihar Phase II, Gurgaon- 122001
연락처 : +91 9891813142
2. 요가 건강 관리 센터
pranayama, kriya 및 명상을 포함한 Hatha Yoga는 Yoga Health Care Centre에서 진행됩니다. 요가 센터의 요가 루프는 활력을 되 찾을 수있는 평화로운 장소입니다. 요가 클렌징과 명상 세션도 이곳에서 진행됩니다.
주소 : U Block, DLF Phase III, Gurgaon 122002
연락처: +91 8860583300
3. 요가 온 콜
요가 센터를 방문하고 심신을 강화하는 고대 예술을 훈련 할 시간이없는 사람들에게 Yoga On Call은 완벽합니다. 집, 사무실, 기업 웰빙 프로그램, 요가 센터를 방문하여 요가 훈련을 제공하는 전문 요가 트레이너가 많이 있습니다. 요가 트레이너는 5 개의 DLF 도시 단계, 골프 코스, DLF 사이버 시티, Udhyog vihar, Sushant Lok 2 및 3, Spire South, Orchid Petals 및 Sohna Road 근처의 기타 지역에서 훈련 할 수 있습니다.
주소 : DLF Phase IV
연락처 : +91 9711411147
4. 구르 가온 요가 센터 아난다 보드
여기에서는 요가 훈련의 초급, 중급 및 고급 수준이 하타, 통합 및 사 타난다 요가로 제공됩니다. 명상과 프라나 야마 기법도이 수업에서 가르칩니다.
주소 : ( 사무실) 3286, Sector A, Pocket B, Vasant Kunj, New Delhi – 110070, India
(클래스) B-425, 1 번째 층 Sushant 코리아 I, 가온
연락처 : +91 9891428646
5. 시바 난다 요그 샬라
Sivananda ashram 인증 요기 GP Srivastava가 주최하는이 'yogshala'는 'Gyan과 함께하는 요가 솔루션'을 제공합니다. 이 프로그램은 사람들이 신체 활동과 함께 요가 훈련을 이해하고 도시 생활 방식을 살며 호흡하도록 도와줍니다. Ashtanga, kundalini, sivananda 및 파워 요가 수업은 세 가지 난이도로 진행됩니다.
주소 : H-No. 1509 Jal Vihar Sec-46, 구르 가온
연락처 : +91 9555747873
여기에서는 일년 내내 수업에서 하타와 시바 난다 요가를 가르칩니다. 임산부와 산후 여성에게 건강 및 영양 교육도 제공됩니다.
주소 : A-23 / 6, DLF City Phase I, Gurgaon NCR
연락처 : +91 9810140236
7. 요가하고 싶어
이 요가 스튜디오는 혁신적이며 초급, 중급 및 고급 수준의 요가 훈련을 제공하는 전문가 팀이 있습니다.
주소 : C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002
연락처 : +91 9650064525
8. Maher Yoga Trust
이 요가 학교는 Amity International School 근처에 있으며 지압 및 명상 수업과 함께 요가 수업을 제공합니다. 파워 요가도 여기서 가르칩니다.
주소 : Shop No-33 Huda Market, Near Amity International School, Gurgaon Sector-46, Gurgaon – 122003
연락처 : + 91 11 66225841
9. 성공 경
Success Sutras는 매일 오전 7 시부 터 오후 8시 30 분까지 요가 수업을 진행하는 교사를 양성했습니다. 요가 수업 외에도 성격 개발 수업도 이곳에서 진행됩니다. 중앙 시장 근처에 위치해 있습니다.
주소 : 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001
연락처 : +91 11 66881702
구르 가온은 고층 건물과 번성하는 도시 문화가있는 거대한 대도시로 변모했습니다. 요가는 구르 가온이라는 혼돈 속에서도 고요할 수 있습니다. 오늘 시작하세요!
요가를 연습합니까? 수업에 참석합니까 아니면 집에서 연습합니까? 구르 가온에서 좋아하는 요가 수업이 있습니까? 아래 댓글 섹션에서 우리와 공유하십시오.