차례:
낙타 우유는 단백질과 좋은 지방을 포함한 영양소가 풍부합니다. 총 단백질 함량은 다른 공급원의 우유보다 많습니다. 이것이 당뇨병과 암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수있는 한 가지 이유가 될 수 있습니다 (1).
낙타 우유는 분말과 비누로도 판매되지만 우유로 섭취해야만 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
이 게시물에서는 낙타 우유가 어떻게 당신에게 도움이 될 수 있는지 살펴볼 것입니다. 우리는 또한 그것의 영양 프로필과 그것이 많이 인기있는 우유와 어떻게 비교되는지에 대해 논의 할 것입니다.
낙타 우유를 마시면 어떤 이점이 있습니까?
낙타 우유는 항 당뇨 작용으로 유명합니다. 또한 박테리아 및 바이러스 감염을 예방할 수 있습니다. 식단의 일부로 만들면 면역력이 향상되고 만성 질환과 암으로부터 보호 할 수 있습니다.
1. 간을 보호 할 수 있습니다
낙타 우유의 영양소는 간 질환을 일으키는 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에서 낙타 우유는 간 건강 개선의 신호 인 특정 간 효소의 상승 된 수치를 감소시키는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다 (2). 또한 간 질환 동안 고갈되는 전체 신체 단백질 수준을 증가시킵니다 (2).
또 다른 연구에서 전체 낙타 우유가 C 형 간염 바이러스에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 바이러스에 감염된 환자에게는 우유 사용이 권장되었습니다. 그러나 이와 관련하여 낙타 우유의 효능은 더 많은 연구가 필요합니다 (3).
간 효소 (알라닌 아미노 전이 효소 (ALT) 및 아스파 테이트 아미노 전이 효소 (AST))의 수준을 조절합니다. 낙타 우유는 환자의 75 %에서 간염 바이러스 부하를 감소 시켰습니다 (3).
이러한 영향은 우유의 미네랄 (철, 아연 등)과 단백질 때문일 수 있습니다. 그들은 강력한 항 바이러스, 항균, 항진균 및 면역 조절 효과를 가지고 있습니다 (2), (3).
통제 된 항 바이러스 약물 요법과 함께 낙타 우유 보충제는 B 형 및 C 형 간염 바이러스에 대해 강력한 항 바이러스 활성을 갖는 것으로 밝혀졌습니다 (3).
2. 당뇨병 치료를 돕습니다
낙타 우유는 당뇨병 환자의 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
실험적 연구와 인간 연구에 따르면 낙타 우유는 혈당 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 공복 혈당 수치를 낮추고 인슐린 저항성을 감소 시키며 당뇨병 환자의 콜레스테롤 수치를 개선 할 수 있습니다 (4).
대부분의 인간 연구에서