요가는 놀라운 연습입니다. 그것은 모든 질병을 치료하고 신체의 모든 다른 기관의 기능을 향상시킵니다. 당신의 눈은 다르지 않습니다. 특정 요가 운동을 연습하면 근시, 근시 및 기타 다양한 시각 장애를 치료하고 극복하는 데 도움이됩니다.

전 세계의 약 35 %가 근시 또는 근시 적이며 대부분의 경우 문제를 극복하기 위해 안경을 처방합니다. 하지만 안경이 시력 저하를 치료하지 않는다는 사실에 놀라실 수 있습니다. 사실 강력한 렌즈는 문제를 악화시킬뿐입니다. 따라서 필요한 경우에만 안경을 사용하는 것이 중요합니다.

녹내장은 세균 감염의 유발로 인해 발생하는 유일한 안구 질환 중 하나입니다. 그러나 그 외에도 요가는 안구 근육의 기능 장애 또는 심각한 정서적 정신적 스트레스로 인해 발생하는 모든 문제를 치료할 수 있습니다. 몇 달의 연습만으로도 시력을 완전히 회복 할 수 있습니다.

눈을 위해 요가를 연습하기 전에 알아야 할 사항

눈을 위해이 작은 운동을하기 전에 명심해야 할 두 가지 지침이 있습니다.

1. 그것은