Soursop 잎 : 이점, 영양 및 부작용

Soursop은 브라질 꽃 나무입니다. 그 열매와 잎은 강력한 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 특정 주장은 또한 잎이 화학 요법보다 10,000 배 더 강하다고 말합니다 (1).

잎은 강력한 영양 성분을 가지고 있습니다. 그러나 주장은 얼마나 사실입니까? 이 게시물에서는 일반적으로 사워 솝 잎과 식물에 대한 연구 결과를 살펴 보겠습니다.

Soursop 잎은 무엇입니까?

Graviola 또는 Brazilian paw-paw로도 알려진 Soursop (Annona muricata)는 꽃이 만발한 상록수입니다. 중앙 아메리카, 멕시코, 쿠바 및 인도 일부가 원산지입니다. 현재 중국 남동부에서 호주와 동부 및 서부 아프리카까지 널리 분포되어 있습니다.

전통 의학은 여러 질병과 질병을 치료하기 위해 사워 솝 잎을 사용합니다. 이 식물은 주로 염증, 류머티즘, 고혈압, 당뇨병, 기생충 감염 및 기타 유사한 상태를 치료하는 데 사용됩니다 (2).

사워 솝 열매는 식용이 가능하며 치료 가치가 좋습니다. 항 관절염 치료제로 인기가 있습니다. 추출물은 기생충 및 벌레 감염과 싸 웁니다. 잎은 저혈당증과 염증 치료에 효과가 있으며 또한 경련 방지 특성을 가지고 있습니다 (2).

이러한 특성은 식물의 대사 산물에 기인 할 수 있습니다. 이 기적의 식물에서 사포닌, 알칼로이드, 쿠마린, 테르 페 노이드, 타닌 및 기타 여러 활성 식물 화학 물질이 확인되었습니다.

다음 섹션에서는 사워 솝 잎의 가능한 건강상의 이점을 살펴볼 것입니다.

Soursop 잎의 건강상의 이점은 무엇입니까?

soursop 식물의 잎은 잘 알려진 항염증제입니다. 또한 해열제, 항균제, 항 당뇨제, 심장 보호제 및 항 기생충 특성이 있습니다. Soursop 추출물은 신체의 중요한 시스템에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

1. 암 치료를 돕습니다

연구에 따르면 Soursop 식물 추출물의 유방암, 결장암, 전립선 암, 폐암, 혈액 암, 간암, 자궁 경부암, 난소 암, 구강암 및 피부암에 대한 항 증식 및 세포 독성 효과가 입증되었습니다 (3).

유익 할 수있는 활성 바이오 성분을 무 농성 아세토 게닌 (AGEs)이라고합니다. 이러한 AGE는 soursop의 항암 특성에 관여합니다. 그들은 암세포 단백질 인 미토콘드리아 복합체 I를 억제하여 암세포를 죽입니다 (2).

그러나 soursop과 그 잎의 안전성과 효과를 확인하기 위해서는보다 엄격한 연구가 필요합니다 (3).

2. 염증 조절

연구에 따르면 소르 솝 잎에서 항염 작용을하는 117 개 이상의 화합물이 확인되었습니다. 잎의 항 염증 효과를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다 (4).

soursop의 잎 추출물은 쥐 연구에서 항 염증, 항산화 및 상처 치유 특성을 보여주었습니다 (5).

잎의 달임은 항 류마티스 및 신경 작용을 위해 국소 적으로 적용됩니다. 또한 농양과 상처를 감소 / 치료합니다. 잎 추출물은 방광염, 류머티즘, 관절염, 발열, 설사, 이질, ​​말라리아, 기생충 및 피부 발진과 같은 염증 상태를 완화시킬 수 있습니다.

Soursop 잎 추출물은 IL-6, TNF-α, IL-1β 및 산화 질소 (NO)와 같은 염증 매개체를 억제합니다. 이 추출물 100mg / kg의 용량은 쥐에게 항 통각 (통증 차단) 효과가 있음이 입증되었습니다 (4).

잎은 또한 쥐 연구에서 거의 독성이없이 궤양, 병변, 열린 상처 및 부종을 치료할 수 있습니다 (4).

3. 불면증 치료에 도움이 될 수 있습니다

전통적으로 사워 솝 잎은 불면증 치료에 사용되었습니다 (6). 잎은 평활근 이완 작용을하며 진정제 역할을합니다. 사워 솝 잎차 한 잔을 마시는 것도 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다 (7).

4. 당뇨병 증상을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

쥐에게 100mg / kg의 수성 사워 솝 추출물을 매일 투여하면 강력한 혈당 조절이 나타납니다. 식물의 잎은 포도당 대사를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 (8).

쥐의 장기간 사워 솝 (soursop) 치료 (28 일 동안)는 혈당 수치와 혈청 크레아티닌 수치를 감소 시켰습니다. 또한 간 효소 (AST, ALT 등)의 활성도 균형을 이루었습니다. 총 콜레스테롤과 중성 지방 수치도 회복되었습니다 (8).

5. 항 바이러스 특성을 가질 수 있음

Soursop 추출물은 선택적 바이러스에 대한 항 바이러스 특성을 보여줍니다. 식물은 숙주 세포에서 HIV-1의 복제를 방해합니다. 또한 이러한 추출물은 바이러스가 숙주 세포에 부착되는 것을 방지합니다. soursop의 껍질과 줄기 추출물은 단순 포진 바이러스 (HSX)에 대해 작용하는 것으로 나타났습니다 (7).

잎과 유사한 효과를 나타내는 직접적인 연구는 없지만, 앞서 언급 한 연구 결과는 잎에 대해서도 추정 할 수 있습니다.

soursop 식물의 바이러스 감염 효과는 폴리 페놀에 기인 할 수 있습니다 (7).

6. 구강 건강을 보호 할 수 있습니다

Soursop 잎은 살균성 및 살균 성인 것으로 밝혀졌습니다. 그들은 Streptococcus mutans , Streptococcus mitis , Porphyromonas gingivalis , Candida albicans 의 성장을 억제했습니다 (1).

연구에 따르면 사워 솝 잎 추출물은 구강 미생물에 어느 정도 사용될 수 있습니다. 추출물은 항균 및 살균 특성을 가지고 있습니다 (1).

These strains were found to cause periodontitis, gingivitis, and other oral diseases. Lab experiments report an antimicrobial effect of the leaves. They were most potent against the fungus Candida albicans . These results show the potency of soursop leaves in treating oral disorders (1).

Soursop leaves have a powerful phytochemical profile. In the following section, we will further look into the nutrients responsible for their benefits.

Phytochemical Composition Of Soursop Leaves

Soursop plants contain several kinds of phytochemicals, including alkaloids, phenolics, and terpenoids. However, a few species of soursop are rich sources of annonaceous acetogenin compounds (AGEs). AGEs are considered crucial for their antimicrobial, antiprotozoal, antiviral, and anthelmintic properties (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

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• Soursop 잎 추출물 (Annona muricata)이 구강 병원체에 미치는 항균 효과: 체외 연구, Journal of Clinical & Diagnostic Research, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198446/

• 암 퇴치에서 Annona muricata의 잠재적 이점: 리뷰, 말레이시아 의학 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912