2020 년에 살 수있는 최고의 수면 마스크 10 가지 – 리뷰 및 구매 가이드

혼란스러운 환경, 가혹한 조명, 건강에 해로운 생활 방식이 수면에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까 (1)? 묘지 교대에서 일하는 사람들은 특히 아침에 잠을 자기가 매우 어렵다는 것을 알게됩니다. 모든 외부 요인이 우리의 통제하에있는 것은 아니지만 수면 요법을 약간만 변경하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 약간의 변화는 수면 마스크를 의미합니다.

밤새 올빼미를 위해,이 가면은 가면이 어둠을 속이고 태양이 타오르는 동안에도 잠들 수 있기 때문에 최선의 선택입니다. 이 작은 마스크가 수면을 더 잘하는 데 어떻게 도움이되는지 여전히 의심 스러우면 아래에서 몇 가지 이점을 확인하십시오.

수면 마스크의 장점

• 멜라토닌 수치 향상에 도움이 될 수 있습니다

영원 이후로 우리 인간은 어둠을 수면과 연관 시키도록 연결되어 있습니다. 이것은 멜라토닌 (수면주기를 조절하는 호르몬)의 분비 때문입니다. 그것은 빛이없는 상태에서 생성되기 때문에 햇빛이 희미 해지면 자연스럽게 잠에 빠지게됩니다.

뇌는 어둠을 수면과 연관시키기 때문에 수면 마스크를 사용하면 눈이 빛에 노출되지 않습니다. 이렇게하면 뇌가 빛의 부재를 감지하고 멜라토닌을 생성합니다.

• 안구 건조증 예방에 도움

수면 마스크는 잠자는 동안 눈을 완전히 감을 수없는 사람들에게 큰 도움이 될 수 있습니다. 공기와 빛에 지속적으로 노출되면 각막이 건조해질 수 있습니다. 따라서 눈꺼풀 주위에 어둠을 만들어 밤새 눈을 감고 윤활유를 발라줍니다.

• 수면 회복에 도움이 될 수 있음

수면 마스크는 빛을 차단하고 소음을 차단하여 뇌가 멜라토닌을 분비하도록합니다. 이렇게하면 즉시 잠들게됩니다. 정기적 인 멜라토닌 분비를 통해 더 많은 수면을 회복 할 수 있습니다.

• 눈을 보호하세요

수면 마스크는 눈 주위에 새로운 주름이 생기는 것을 방지합니다. 일부 수면 마스크에는 진정 젤이 함께 제공됩니다. 이들은 붓기를 줄이고 염증을 크게 최소화 할 수 있습니다.

이제 이점을 알고 있으므로 기다리지 마십시오. 다음은 현재 시중에서 판매되는 10 가지 최고의 수면 마스크 목록입니다.

2019 년 구매해야 할 수면 마스크 Top 10

1. 알래스카 베어 내추럴 실크 수면 마스크

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이 매우 부드럽고 통기성있는 아이 마스크는 100 % 최고 품질의 천연 실크로 만들어졌습니다. 그것은 세계 최고의 진정 마스크 중 하나입니다. 피부에 부드럽게 밀착되며 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋습니다. 조절하기 쉬운 헤드 밴드는 미끄러지거나 엉키지 않고 머리 뒤쪽에 고정됩니다.

장점

• 옆 침목에 적합
• 머리카락을 엉키지 않는다
• 귀마개 수용 가능
• 건조한 공기를 차단
• 어린이와 성인에게 적합

단점

• 없음

2. 취침 블리스 수면 마스크

아마존에서 구매

이 컨투어링 아이 마스크는 편안함과 휴식을 위해 설계되었습니다. 기존의 아이 마스크와 달리이 디자인은 훨씬 더 편안하고 사용하기 쉽습니다. 눈을 완전히 감지는 않습니다. 효과적인 REM 수면주기에 눈을 뜨는 자유를줍니다. 눈꺼풀에 압력을 가하지 않고 빛을 차단하는 완벽한 아이 마스크입니다. 취침 블리스 수면 마스크 최고의 수면 아이 마스크.

장점

• 여행에 적합
• 경량
• 빨 수 있는
• 귀마개 포함
• 교대 근무자에게 적합
• 모든 머리 크기에 적합

단점

• 없음

3. 니 드라 딥 레스트 아이 마스크

아마존에서 구매

이 아이 마스크는 Nidra의 특허 디자인입니다. 미끄러지지 않고 얼굴과 눈꺼풀에 완벽하게 밀착되는 컨투어링 아이 마스크입니다. 깊이 성형 된 컵은 눈과 속눈썹에서 완벽한 거리에 배치됩니다. 얼굴을 더 럽히거나 압박하지 않고 빛으로부터 눈을 보호합니다. 또한 100 % 올바른 착용감을 보장하는 노즈 피스가 있습니다. 쉽게 조절할 수있어 최고의 수면 마스크입니다.

장점

• 빛을 효과적으로 차단
• 쉽게 조정 가능
• 자유롭게 눈을 깜박일 수 있습니다
• 여행 친화적

단점

• 탄성 밴드는 잠시 후 느슨해집니다.

4. 저지 슬리버 100 % 실크 수면 마스크

아마존에서 구매

이 수면 마스크는 특히 마찰이없는 편안함을 위해 설계되었습니다. 빛으로부터 눈을 가리는 것 외에도 얼굴이나 속눈썹을 압박하지 않고 눈꺼풀에 부드럽게 눕습니다. 조절이 가능하고 통증이없는 스트랩은 한밤중에 움직이거나 떨어지지 않고 머리에 완벽하게 맞습니다. 100 % 고급 실크 소재가 피부를 자연스럽게 진정시키고 수면을 향상시킵니다. Jersey Slumber는 100 % 가장 편안한 수면 마스크입니다.

장점

• 통기성 소재
• 산소 흐름 허용
• 건조한 공기를 차단
• 눈에 편하다
• 붓기 감소

단점

• 불편한 스트랩

5. Lewis N. Clark 컴포트 아이 마스크

아마존에서 구매

이 매우 편안한 아이 마스크는 빛으로부터 눈을 보호 해주어 비행기에서 낮잠을 자는데 이상적인 제품입니다. 100 % 조절이 가능한 버클이 달린 신축성있는 스트랩이 있습니다. 통기성 있고 가벼운 소재는 눈을 진정시키고 매끄러운 편안함을 제공합니다.

장점

• 빛을 완전히 차단
• 조절 가능한 스트랩
• 빨 수 있는
• 튼튼한
• 여행 친화적

단점

• 재료 품질이 좋지 않습니다.

6. Imak 압축 통증 완화 마스크 및 눈 베개

아마존에서 구매

이 아이 마스크는 피곤하고 부은 눈을 진정시키는 데 적합합니다. 그것은 당신의 얼굴에 맞게 빛을 완전히 차단합니다. 이 아이 마스크 / 베개는 시차 시차에 이상적입니다. 통기성면 소재는 장시간 착용해도 편안합니다. 인체 공학적 디자인은 부비동에 압력을 가하고 두통을 즉시 완화합니다. 여행이나 컴퓨터 작업을 마치고 휴식을 취하고 싶다면이 제품이 최고!

장점

• 빨 수 있는
• 흡수성 재료
• 튼튼한
• 눈에 부드럽게

단점

• 매우 두꺼운 침구

7. 지구 치료학 드림 존 수면 마스크

아마존에서 구매

이 플러시 및 해양 수면 마스크는 섬세한 눈에 편안하게 앉는 순수 실크를 사용하여 디자인되었습니다. 눈을 압박하지 않고 부드럽게 감싸 주어 효과적으로 빛을 차단합니다. 이 마스크의 도움으로 산만하지 않은 수면을 경험하십시오. 모든 머리 크기에 쉽게 맞습니다.

장점

• 실크 100 %
• 조절 가능한 스트랩
• 빨 수 있는

단점

• 제자리에 머물지 않습니다.

8. Mzoo 3D 수면 마스크

아마존에서 구매

이 차세대 3D 아이 마스크는 자유로운 눈 움직임을위한 충분한 공간을 제공합니다. 리바운드 메모리 폼은 눈에 부담을주지 않고 편안하게 쉴 수있게 해주 며 불면증 완화에 도움이됩니다. 조정 가능한 버클 스트랩이있어 움직이지 않고 마스크를 제자리에 고정 할 수 있습니다. 이 아이 마스크는 콧대에 딱 맞아서 아무 어려움없이 숨을 쉴 수 있습니다.

장점

• 모든 머리 크기에 적합
• 빛을 효과적으로 차단
• 눈에 편안함

단점

• 약간 비싸다

9. 유니 미 3D 컨투어 드 슬립 마스크

아마존에서 구매

이 수면 마스크는 콧대에 자연스럽게 맞도록 만들어졌습니다. 눈과 속눈썹에 압력이 가해지지 않도록 중앙에 빈 공간이 있습니다. 마스크는 눈꺼풀에 문지르거나 문지르지 않습니다. 통기성 소재는 공기 투과성을 허용합니다. 마스크의 침구가 두껍기 때문에 빛을 완전히 차단합니다.

장점

• 부드럽고 편안한 소재
• 손쉬운 조정
• 비행 여행에 이상적

단점

• 비싼

10. 오리 헤아 3D 수면 마스크

아마존에서 구매

이 3D 마스크는 실크 안감이있는 프리미엄 메모리 폼으로 만들어졌습니다. 통기성이 좋고 편안한 소재는 콧대에 완벽하게 맞습니다. 3D 구조는 자유로운 눈 움직임을 위해 특별히 설계되었습니다. 팩에는 소음을 제거하기위한 두 개의 귀마개가 포함되어 있습니다. 이 아이 마스크는 남성, 여성 및 어린이에게 이상적입니다.

장점

• 빛을 완전히 차단
• 제자리에 유지
• 장시간 착용해도 편안합니다.

단점

• 스트랩이 머리카락에 엉 키게됩니다.

그것들은 시장에서 구할 수있는 탑 10 수면 마스크였습니다. 그러나 당신은 어떻게 하나를 선택합니까? 어떤 아이 마스크가 당신에게 완벽한 지 어떻게 알 수 있습니까? 구매 가이드를 읽으십시오.

구매 가이드 – 수면 마스크를 구매하는 동안 고려할 사항

다음은 수면 마스크에서 찾아야 할 중요한 기능입니다.

1. 재료

(i) 실크

실크는 내구성이 뛰어난 고급 소재입니다. 편안하고 부드러 우며 빛을 효과적으로 차단합니다. 실크는 수면 마스크를위한 최고의 선택 중 하나입니다.

(ii) 메모리 폼

메모리 폼 수면 마스크는 일반적으로 3D 구조입니다. 그들은 당신의 눈과 코의 다리에 맞게 특별히 설계되었습니다. 메모리 폼으로 만든 마스크는 눈을 많이 깜박이거나 속눈썹이 긴 사람들에게 가장 좋습니다.

(iii) 폴리 에스테르

폴리 에스터로 만든 마스크는 가볍고 통기성이 있습니다. 그들은 차갑게 유지되고 최대 공기 투과성을 허용합니다. 그러나 단점은 얼룩이 빨리 생기는 경향이 있다는 것입니다.

(iv) 새틴

새틴은면, 실크 및 폴리 에스테르의 혼합입니다. 새틴 마스크는 미끄러지지 않고 제자리에 남아 있습니다.

2. 편안함

깊은 잠에 빠질 수있는 아이 마스크를 선택하는 것이 최우선 과제입니다. 눈에 너무 많은 압력을 가하지 않도록 조절 가능한 스트랩이있는 수면 마스크를 확인하십시오. 또한 버클이 측면이 아닌 머리 뒤쪽에 있는지 확인하십시오.

3. 이식성

이 놀라운 수면 마스크를 사용하면 클릭 한 번으로 양질의 수면을 얻을 수 있습니다! 아직 시도하지 않았다면해야합니다! 목록에서 좋아하는 제품을 선택하고 아래에 댓글을 달아 효과가 있는지 알려주십시오.