요가

Ardha Chandrasana 또는 Half Moon Pose는 아사나입니다. 요가 신화는 달을 위대한 상징으로 담고 있습니다. 태양과 달은 인체 해부학의 극 에너지를 대표합니다.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose 또는 Vakrasana는 아사나입니다. 이 게시물을 통해이 아사나와 그 이점에 대한 모든 것을 알 수 있습니다.

요가를 처음 접하는 사람이라면 최소한 한 번은 살아있는 요가의 독특한 예술을 연습해야합니다! 이 형태의 요가는 상쾌한 경험을 제공하고 하루 종일 건강하고 활력을 되찾아줍니다!

예술적 요가는 춤 스타일의 요가 포즈를 포함하는 역동적 인 형태의 요가입니다. 체중 감량을위한 완벽한 운동은 건강과 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

요가 연습이 충분히 흥미롭지 않은 것처럼 Ashtanga, Iyengar, Bikram 등 다양한 종류의 요가를 선택할 수 있습니다. Vinyasa Yoga는 단순히 호흡과 연결된 움직임을 의미합니다.

당뇨병은 실제로 모든 질병의 어머니입니다. 거기에서 시작하면 목록이 끝나지 않습니다. 당신이 그것을 통제하는 데 도움이 될 당뇨병 루틴을위한 baba ramdev 요가가 있습니다.

이 아사나는 바운드를 의미하는 산스크리트어 baddha, 각도 또는 분할을 의미하는 kona, 그리고 자세를 의미하는 asana의 이름을 따서 명명되었습니다.

Thyroid problems lead to a number of secondary troubles that are hard to deal with on the long run. Here is a baba ramdev yoga for thyroid session that promises to help.

혈압 상승이 걱정 되십니까? 너무 자주 스트레스를 받습니까? 그렇다면 Baba Ramdev 요가는 고혈압을 위해 포즈를 취하는 것이 좋습니다. 그들은 많은 사람들을 위해 일했으며 유명인도 고려했습니다.

bakasana / Kakasana라고도 알려진 까마귀 자세 또는 크레인 자세는 팔 균형을 잡는 자세로, 팔이 약간 구부러져 무릎이 삼두근에 가까워집니다.

임신은 아름다운 과정입니다. 그리고 확실히 압도적입니다. 임신을 위해 Baba Ramdev Yoga에서 7 개의 아사나를 사용해 과정을 완화하고 번거 로움없이.

요가가 천식 치료에 도움이된다고하면 말이됩니다. 그렇지 않습니까? 천식에 대한 Baba Ramdev 요가를 고려한 적이 있습니까? 확실히 그것을 치료하는 데 도움이 될 7 가지 최고의 포즈가 있습니다.

탈모는 위협입니다! 그렇지 않습니까? 빗질하는 동안 매일 머리카락이 떨어지는 것을 보는 것은 충격적입니다. 탈모 치료를 위해 Baba Ramdev 요가를 고려하는 것은 어떻습니까?

요가는 놀라운 연습입니다. 당신은 그 맛있는 스트레칭과 호흡을 즐길 수밖에 없습니다. 요가를 시작하기 전에 알아야 할 요가 기본 사항에 대한 모든 것입니다.

요가 운동을 포함하여 몸과 마음을 변화 시키십시오. 요가는 맨발로 할 때 더 효과적입니다. 맨발 요가를해야하는 5 가지 유익한 이유

요가에는 신비한 매력이 있습니다. 나이나 체력 수준에 관계없이 누구나 쉽고 누구나 사용할 수 있습니다. 초보자를위한 기본 요가 포즈

건강 문제, 특히 호흡과 관련된 문제의 수가 크게 증가하고 있습니다. 건강한 삶을 영위하기위한 부 테이 코 호흡의 놀라운 이점을 아십시오.

특정한 자세를 따르지 않고 명상 할 필요성을 느낀 적이 있습니까? 그렇다면 Eckhart Tolle 명상은 당신이 연습해야 할 것입니다! 여기에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

정기적으로 요가를합니까? 그렇다면 정권에 포함시켜야 할 요가 자세가 하나 있습니다. 더 건강한 삶을 영위하고 신체 장애와 쉽게 싸울 수 있도록 도와주는 Jalandhara Bandha 포즈입니다.

정기적으로 명상하십니까? 명상하는 동안 음악을 듣는 것의 이점을 알고 있습니까? 이 게시물을 확인하여 자신을 정신적으로 강한 사람으로 만드십시오.

나쁜 자세, 불편한 침대, 윙윙 거리는 마음은 밤새도록 당신을 유지할 수 있습니다. 걱정하지 마세요 우리는 당신이 알아야 할 최고 및 최악의 수면 자세를 제공합니다

뇌가 빠져 나가고 무릎이 약해지고 말이 흐릿 해져서 당신을 실망시키지 마십시오. 즉각적인 에너지 향상을 위해 요가에서 이러한 강력한 아사나에 의지하십시오.

피트니스 문제에서 의학적 상태에 이르기까지 요가는 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 이 게시물은 당신이 따라야 할 섭식 장애에 대한 요가의 최고의 포즈를 알려줍니다.

요가는 간 건강을 증진하고 간경변, 황달, 간염 및 기타 질환과 같은 질병을 예방합니다. 건강한 간을위한 5 가지 요가 아사나가 있습니다.

젊어 보이는 피부를 원하지만 값 비싼 미용 치료를 모두 감당할 수 없습니까? 피부 강화를위한 요가의 효과적인 포즈는 다음과 같습니다.

발은 몸을 안정시키는 데 중요한 역할을합니다. 요가는 발이 강력한 기초를 제공 할뿐만 아니라 문제와 염좌로부터 발을 보호합니다.

Bharat Thakur는 제가 가장 좋아하는 요가 전문가 중 한 명입니다. 요가와 그 기술을 설명하는 그의 간단한 방법은 매력적입니다. Bharat Thakur 요가가 왜 그렇게 인기가 있는지 여기에서 아십시오.

사타구니 통증은 다소 창피하고 드뭅니다. 이 문제를 해결하기 위해 요가를 고려하는 것은 어떻습니까? 여기에 당신을 도울 다섯 가지 놀라운 아사나가 있습니다.

등의 심한 통증과 함께 지속적인 배뇨 느낌을 경험한다면 어떨까요? 신장 결석이 원인 일 수 있습니다. 그것을 해결하기 위해 요가 고려

천식은 당신을 불편하고 불편하게 만듭니다. 숨가쁨은 몸을 약화시키고 정신을 둔화 시키며 뇌를 느리게합니다.

하루가 끝날 때까지 피곤합니까? 그리고 다리와 발이 가장 많이 아파요? 다리 근육 통증 완화를 위해 요가를 해본 적이 있습니까? 그런 다음이 게시물을 확인하십시오.

Surya Namaskar, Bhujangasana의 12 가지 포즈 중 여덟 번째 포즈는 Cobra Pose라고도합니다. 이 활력을주는 백 벤드는 코브라의 두건을 닮았습니다.

Bitilasana는 소를 의미하는 Sanskrit 단어 Batila에서 그 이름을 따 왔습니다. Cow Pose는이 자세의 자세가 소의 신체 위치와 비슷하기 때문에 그렇게 명명되었습니다.

당신에게 큰 도움이 될 수있는 광범위한 요가 기술을 알고 싶으신가요? 읽어 볼만한 요가 책이 있습니다. 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

사랑과 헌신은 세상을 더 나은 곳으로 만듭니다. 그렇게 생각하지 않습니까? 부, 명성 및 전문적인 경력이 계속 발전하고 있지만 얼마나 멀리 떨어져 있습니까?

편두통이 발생하면이를 처리 할 수있는 간단한 방법이 없습니다. 편두통이 당신의 삶에서 큰 문제입니까? 편두통 완화를 위해 요가를한다.

스트레스가 많고 건강에 해로운 생활 방식을 감안할 때 해독 태그가 붙은 모든 제품에 쉽게 판매됩니다. 여기에 도움이되는 해독을위한 요가의 도전적인 아사나가 있습니다.

정기적이고 헌신적 인 요가 연습은 체중 감량에 도움이되었습니다. 하지만 이제는 체중을 유지해야 할 책임이 있습니다. 좋은 소식은 요가가 그렇게하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.

고혈압이 당신의 삶을 어렵게 만들고 있습니까? 고혈압을 위해 요가를 해본 적이 있습니까? 자세히 알아야 할 모든 것이 있습니다.

잦은 두통을 어떻게 제거 할 수 있는지 궁금한 적이 있습니까? 두통 완화를 위해 요가를 시도한 적이 있습니까? 여기에 당신이 확인하기에 가장 좋은 포즈가 있습니다.